Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Agnes Garst | Psycholoog

Psycholoog-Houten
Korte Schaft 23-A Kamer 8
3991 AT Houten
agnes-garst@therapiepsycholoog.com
Stuur een bericht


Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Introductie

Angst is een van de grootste belemmerende krachten in een mensenleven.

 

Angst kan op vele manieren bij je zijn, bang om te falen, bang wat anderen van je denken, bang om dingen te ondernemen, bang dat iets naars uit het verleden opnieuw zal gebeuren...

 

Hoewel het soms heel terecht is om bang te zijn, zijn mensen vaak veel meer bang dan nodig of helpend is. Ik steun je om weer in je kracht te komen, om zonder angst, of ondanks angst, je leven vorm te geven zoals je werkelijk wilt. 

 

Mijn naam is Agnes en ik bied in Houten en Utrecht Centrum deskundige en persoonlijke begeleiding voor volwassenen die willen werken aan zichzelf, of aan stellen die willen werken aan hun relatie. 

 

 

Het gevoel van angst

Wie kent het niet, het gevoel van angst. Piekeren, trillende handen, een watterig hoofd, een samengetrokken maag, doemscenarios en gedachten, nerveus, stress, zorgen maken, het zijn allemaal varianten van angst.

 

Het is een kracht die bij ons hoort, bedoeld om ons te beschermen. Maar vaker zit hij in de weg om een gelukkig leven te leiden, om je ontspannen te kunnen voelen en om de dingen te ondernemen waarvan je werkelijk gelukkig wordt.

 

Reden te meer dus om aan de slag te gaan met angst.

Om te gaan koersen op je kracht.

 

 

Therapie bij angst

In therapie help ik je om niet weg te lopen voor angst. We ontdekken samen of je angst ook ingezet kan worden om je te helpen ontwikkelen.

 

Of, als de angst geen nut (meer) heeft, dan help ik je om de angst te verwerken.

Of ik leer je om jezelf af te leiden van je angstgedachten en gevoelens, bijvoorbeeld door je aandacht te leren richten op wat je wilt of op waar je je krachtig voelt.

 

Ook werken we gedurende de therapie met je lichaam.

 

Angst is sterk voelbaar in ons lijf. Via ademhaling en beweging kun je je lichaam weer tot rust brengen, waardoor ook je gedachten en gevoelens weer kalmeren. 

 

Geen paniek dus over angst, er is raad!

 

Agnes

Opleidingen & registraties

- Psychologie - Rijksuniversiteit Groningen
Specialisaties: Klinische en neurobiopsychologie

- Primal Rebirth therapie - Aumm instituut
Specialisaties: Lichaamsgerichte therapie, bewustwording van belemmerende overtuigingen, innerlijk kindwerk, gestalt, meditatie, ervaringsgericht

- Growing in Love Together Couples therapy - Aumm instituut
Specialisaties: Relatietherapie, co-dependency, communicatie, ervaringsgerichte therapie

- Primal Somatic Traumahealing - Aumm Instituut
Specialisaties: Traumaheling, zelfregulatie, leren ontspannen, grenzen leren (h)erkennen


Inspiratie:
Ik haal veel inspiratie vanuit wat aangeboden wordt door verschillende leraren, zoals Mooji, Byron Katie, Hans Laurentius, Eckhart Tolle.


Registraties:
- De NFG (registratienr. 7598)
- RBCZ (registratienr. 810527R)

AGB-code: 90-049855



Registraties

Specialisaties

Mijn kracht is bewustwording en verandering op 3 niveaus:

 

- gedachten

- gevoelens 

- gedrag

 

Daarbij staat het lichaam centraal. Via ons lichaam ervaren we wat onze gedachten met ons doen (positieve gedachten geven energie, negatieve gedachten blokkeren), via ons lichaam ervaren we gevoelens en emoties en met ons lichaam 'doen en laten' we.

 

Daarom is er in therapie altijd aandacht voor jou connectie met je lijf. Waarnodig zullen we deze versterken.

De meest behandelde angsten in mijn praktijk:

  • piekeren, stress, niet kunnen ontspannen
  • angst om afgewezen te worden
  • angst in liefdesrelaties (onzeker, twijfels, je benauwd of verstikt voelen, verlatingsangst, bindingsangst)
  • angst voor oordelen van andere mensen
  • angst om te falen

Tarieven

De kosten voor de sessies bedragen:

  • Individuele therapie (50-60 minuten) - 95 euro
  • Individuele therapie lang (75-90 minuten) - 115 euro
  • Primal Rebirth Therapie (60-75 minuten) - 100 euro

 


Vergoedingsmogelijkheden:
Veel zorgverzekeraars bieden gedeeltelijke vergoeding van mijn sessies vanuit de aanvullende zorgverzekering.

 

Wanneer je een aanvullende zorgverzekering hebt, dan kun je het beste contact opnemen met je zorgverzekeraar om zeker te weten welke dekking voor jou geldt.

 

Houd daarbij mijn registraties bij beroepsvereniging De NFG en koepelorganisatie RBCZ bij de hand.

Openingstijden

Maandag -
Dinsdag -
Woensdag 8.30-17.00
Donderdag -
Vrijdag -
Zaterdag -
Zondag -

Ligging


Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering?
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login |