Carola | Psycho-sociaal therapeut & life-coach

Introductie

Als je last hebt van slaapproblemen, prikkelbaarheid, rusteloos, gespannenheid, piekeren, slechte concentratie en rusteloosheid kan het zijn dat je last hebt van een fobie, pieker-, of angststoornis.

Zeker als je de situaties gaat vermijden waar je voorheen meer last kreeg van je angsten of zelf een paniekaanval kreeg. Kortom de angst en/of  het (dwangmatig) piekeren staat je in de weg om "normaal" te kunnen functioneren.

Angstklachten

Heb je last van angst, paniek, fobie, dwanggedachtes of angstklachten?

Krijg je steeds meer last van hartkloppingen, beven of trillen, pijnlijke stijve spieren, onrust in je lichaam met bevriezing, afwezigheid en verdoofd voelen tot gevolg? En merk je dat je de neiging hebt om doodgewone situaties steeds meer te gaan vermijden

Dan kan mijn trauma coaching-, EMDR-therapie, psychotherapie maken dat je de grip op jouw leven weer terug krijgt!

Soms is er een duidelijke beginpunt van je angst/ fobie, bijvoorbeeld na een heftige intense ervaring (een psychotrauma) en soms ontstaat het geleidelijk aan en merk je ineens dat je je leven te veel beheerst.

Dan kan ik je helpen met therapie die aangepast word op jouw persoonlijk situatie. je kunt altijd op korte termijn een vrijblijvend en gratis kennismakings gesprek plannen van 20 minuten.

Als het hierna goed voelt om de een begeleidingstraject te gaan starten, beginnen we met een intake-gesprek. Daarin maken we samen een probleem analyse en stellen we een behandelplan op. Daarin maak ik een inschatting van hoelang het traject gaat duren en met welke frequentie we de sessies gaan inplannen.

Therapie onderdelen komen uit de: cognitieve gedragstherapie, traumatherapie, systemische werk, ontspanningsoefeningen en visualisaties.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op voor een kosteloos en vrijblijvend kennismakings gesprek.

Carola