Mindfulness bij angst en fobie

Angst. Angst om contacten te leggen met anderen, vriendschappen te sluiten, relaties in stand te houden. Pijnlijke ervaringen uit het verleden. Grenzen stellen in relaties. Angst om je lichaam te voelen. Angst om emoties te voelen omdat ze overweldigend zijn. Angst om kwetsbaar te zijn. Angst voor het onbekende. Angst voor het verleden. Angst voor de toekomst. Zoveel angsten. Samen aan de slag gaan om balans te vinden tussen menselijk verlangen naar zowel nieuwheid en uitdaging als veiligheid en behoudendheid.

Angst kan zo iets heftigs zijn dat het je hele leven beperkt. Je kan niet doen wat je eigenlijk zou willen doen. Je bent niet vrij in het maken en leven van je eigen keuzes. Het beheerst je leven volledig. Als je dit herkent kom ik graag met je in contact om er samen aan te werken. Zodat ook jij weer kan genieten van je leven, werk, gezin en je weer vrij kan voelen. Ik werk ook veel met ondernemers samen die angst ervaren en daardoor blokkeren in hun ontwikkeling.

Als therapeut begeleid ik mensen op een persoonlijke en professionele wijze bij het aanpakken en overwinnen van hun angsten zoals faalangst, sociaal angst, verlatingsangst, bindingsangst, angst voor het onbekende, piekeren, paniek en fobie.

Ik bied ook groepssessies aan waarin met als doel het vergroten van je sociale en communicatieve vaardigheden en verhogen van je zelfvertrouwen in interactie met anderen.

Ik ben gespecialiseerd in relatietherapie. Relatietherapie bestaat uit 6 sessies. Dit kan in mijn praktijk maar online relatietherapie geeft dezelfde positieve resultaten. De afgelopen 20 jaar heb ik ontzettend veel koppels mogen begeleiden zowel in Nederland als ONLINE in het buitenland (Spanje, Frankrijk, Belgie, Zwitserland, Finland)

Review: “Ik voel me weer vrij”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

In mijn praktijk staat een veilige en begripvolle omgeving centraal, waarin we samen werken aan het verminderen van angstklachten. Angst kan verlammend werken en je dagelijks leven sterk beïnvloeden, maar met de juiste ondersteuning is verandering mogelijk. Ik help je om meer inzicht te krijgen in je gedachten en patronen, zodat je de grip op je leven herwint. Daarnaast bied ik praktische technieken om beter met angst om te gaan, zodat deze niet langer jouw keuzes bepaalt. Mijn behandelingen worden voor ongeveer 70% vergoed

Positief, praktisch, persoonlijk & doelgericht

Als angstklachten je dagelijks leven verstoren, is professionele hulp nodig. Blijf niet te lang met klachten rondlopen.

Met diverse behandelmethoden, waaronder Cognitieve Gedragstherapie, ACT en Mindfulness, help ik je graag met deze klachten in mijn praktijk.
Met al mijn kennis en ervaring zet ik me graag voor je in, zodat je een blijvende verbetering merkt en je je beter en meer ontspannen gaat voelen. Mijn registraties geven mogelijkheid op vergoeding.

Graag tot ziens

Review: “Een hele fijne ervaring”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Welkom bij mijn praktijk voor psychotherapie en coaching. Je kunt bij mij terecht met diverse angsten zoals bindingsangst, faalangst, onzekerheid, sociale angst.

Graag wil ik je helpen met loslaten van gedachten die vaak een belemmering kunnen vormen in je dagelijkse leven. Ik verzorg mijn gesprekken op een ontspannen manier en op jouw tempo. Hierdoor heb jij de controle en ik begeleid jou in de reis die je maakt naar je vernieuwde en ontspannen ik.

Ik werk samen met een massagetherapeut om body and mind te verbinden. Op deze manier werk ik holistische wijze. Zo kunnen opgedane spanningen het lijf makkelijk verlaten.

Deelse vergoeding uit aanvullende verzekering mogelijk.

Integratieve psychotherapie in Amsterdam Noord: persoonlijke en effectieve begeleiding, afgestemd op wie je bent.

Angstgevoelens kunnen je flink beperken en soms zelfs volledig vastzetten waardoor je er zelf niet meer uitkomt. Uit eigen ervaring weet ik hoe naar en overweldigend angstklachten kunnen zijn en weet ik ook dat je er vanaf kunt komen. Als Integratief Therapeut heb ik mij gespecialiseerd op het gebied van angst, paniek en fobieën en heb ik al vele cliënten begeleid naar meer rust, vertrouwen en weer plezier.

Review: “Ik voelde me compleet op mijn gemak”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Overwin je angst en voel je vrij!

Mijn naam is Halima, oprichter van een hybride praktijk voor Therapie en Coaching.
Ik bied trauma geïnformeerde begeleiding voor mensen die last hebben van angst en fobie.

De sessies zijn mogelijk in het Nederlands, Engels, Frans of Arabisch.

Op dit moment heb ik geen wachtlijst en ben je welkom om samen met mij te werken aan je klacht. Je kunt rekenen op een begripvolle, zorgzame therapeut die niet oordeelt. Mijn doel is dat jij zo snel mogelijk weer een gelukkig leven gaat lijden met betekenisvolle relaties.

Mijn behandelingen zijn gestoeld op het wetenschappelijk bewezen ACT model van psychologische flexibiliteit, eventueel ondersteund met hypnose technieken. In korte tijd kunnen goede, blijvende resultaten worden behaald.

Gratis online intake van 15 minuten:
Niki, ervaren Psychosociaal Therapeute, 16+ jaar ervaring.
Begeleidt mensen vastgelopen in het leven. Helpt met jeugdtrauma, ouderrelaties, relatieproblemen, zelfbeeld. Expert in verstoting, afwijzing, codependency, narcistisch misbruik, LGBTQ+, jongeren, verschillende culturele achtergronden. Online & ook in Engels/Italiaans.

Angst is een hele normale emotie, net als boosheid, blijheid en verdriet. Het wordt een probleem als de angst of fobie niet meer functioneel is. In andere woorden, dat de angst niet passend is bij de gebeurtenis. Vervolgens kan er weer angst voor de angst ontstaan en dan ontstaat er een 'loop' waar je niet gemakkelijk meer uitkomt. Samen onderzoeken we jouw angst, onderzoeken wanneer de angst is ontstaan, welke impact het heeft op jouw leven en we werken toe naar een leven zonder irreële angst.

Review: “In 3 sessie’s heeft zij mij mijn angsten onder controle laten krijgen”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Praktijkvoor psychotherapie bij angsten, relatietherapie en psycho-oncologische hulpverlening.
U kunt op terecht in mijn praktijk in Amsterdam of Oegstgeest (op slechts 25 minuten van Amsterdam en gratis parkeren voor de deur)

Ik bied integratieve therapie en coaching, hypnotherapie en EMDR als je vastloopt in het leven en de grip kwijtraakt. Als je je angstig, onzeker, somber of eenzaam voelt, of als je worstelt met verlies, trauma, de zin van jouw leven, dan heeft dat veel impact op je leven. Integratieve therapie en coaching helpt je weer balans en vertrouwen te ervaren, je klachten blijvend aan te pakken en wezenlijk te veranderen. Daarmee krijg je weer grip op je leven en vertrouwen in jezelf!

Hallo, ik ben Claudie en ik help je graag met vertrouwen en rust in het leven te staan.

Dit kan bij mij in de praktijk, of vanaf afstand, vanuit je eigen huis.

Wil je doelgericht aan de slag om je klachten te verminderen?
Bij een door verzekeraars erkende therapeut?
Met of zonder het gebruik van hypnose?

Persoonlijke aandacht, inlevingsvermogen en deskundigheid vormen de kern van mijn werkwijze.

Stap voor stap kun jij je vertrouwen in de wereld terugveroveren. Dat hoef je niet alleen te doen. Ik sta je graag terzijde.

Mijn naam is Catharina. Ik bied lichaamsgerichte psycho en trauma (SE) therapie aan (jong) volwassenen met emotionele en lichamelijke klachten.

Mijn naam is Freya. Ik ben therapeut in Balk - Friesland.
Psychodynamische therapie werkt met zowel gevoel als cognitie.
Het koppelt de stress-reactie op triggers van nu los. Zo krijg je weer controle over je leven.

Angst is een normale reactie van je lichaam, het helpt je te reageren bij dreigend gevaar. Angst is een heftige emotie! In de therapie kijken we wat jou kan helpen om minder angst te ervaren.

Mijn naam is Laura. Heb je last van angsten of trauma's en zit je niet lekker in je vel? Dankzij mijn opleidingen en uit eigen ervaringen heb ik genoeg tools om jou verder te kunnen helpen. Je kunt bij mij terecht voor coaching-gesprekken, EMDR-therapie, Hypnotherapie en/of Exposure-therapie.

Hallo, ik ben Tom.
Ik heb altijd het gevoel gehad dat ik mensen wil ondersteunen. Daarom ben ik Counsellor geworden! Counselling is een kortdurende vorm van psychosociale begeleiding. Want we hebben allemaal weleens een vangnet nodig. Door bij en nascholing heb ik verschillende methoden en technieken tot mijn beschikking. Deze kan ik waar nodig inzetten om u te ondersteunen om een stap verder te komen.

Review: “De angstaanvallen zijn weg”

Waardering 4 uit 5
op basis van 1 reviews

Counselling, hypnotherapie en EMDR. Ik kan je helpen bij diverse angstklachten, maar ook bij klachten zoals stress, rusteloosheid, slaapproblemen, lichte depressie, burnout, psycho-somatische klachten en rouwverwerking.

Stel je voor dat je zou leren om je gedachten niet meer zo serieus te nemen en dat je weer onbevangen in het hier en nu zou komen te staan. Stel dat je in staat bent om alles wat je liever niet zou willen ervaren te omarmen, waardoor je het gevecht met je angsten niet meer aan hoeft te gaan. Stel dat je een nieuwe zachtaardige relatie met jezelf creëert, los van je (negatieve) zelfbeeld en alles wat je van jezelf moet. Wat als je zou ontdekken hoe jij je leven het liefst vorm zou willen geven, en je de tools krijgt aangerei

Van angsten, fobieën, stress en onzekerheid tot trauma, somberheid en piekeren; je kan bij mij direct aan de slag met een traject op maat.

Wanneer spanningen te hoog oplopen en je er zelf niet meer uitkomt, ontstaan er vervelende klachten. Het dagelijks leven wordt ernstig belemmerd en je hebt het gevoel dat je in cirkels blijft ronddraaien. Binnen mijn praktijk doorbreken we deze cirkels en vinden we samen een traject dat aansluit bij jouw doelen.

Ben jij weleens bang? Ik wel! Ergens bang voor zijn is niet erg, maar wanneer de angst zodanig overheerst dat je niet meer druf te ondernemen, dan wordt het leven erg eenzaam. Wil je van je angst af of de angst zodanig reduceren dat het hanteerbaar voor je wordt? Neem contact met me op en dan gaan we stap voor stap samen aan de slag met je hulpvraag.

Hoi, ik ben Ingrid. Ik werk als integraal psychosociaal therapeut in Breda. Ik begeleid cliënten die hulp zoeken op het gebied van overafhankelijkheid, afhankelijkheidsrelaties. Thema's als vertrouwen/wantrouwen, veiligheid/onveiligheid, dader/slachtofferschap en controle willen houden versus loslaten zijn thema's die ik goed ken en waar ik veel mee werk. Cliënten komen bij mij voor: angsten, traumaverwerking, burn-out klachten, depressieve gevoelens en moeite met contact & relatiebegeleiding (familie &

Camtherapeute/ psychosociale hulpverlening behandeld angstfobieën in praktijk, op locatie en online.

Als je angst ervaart dan kan dit je enorm belemmeren in je levensgeluk. Met EMDR therapie en/of Hypnose kan ik je snel en effectief van jouw klachten afhelpen. Ook als je al eerder EMDR of Hypnose therapie hebt gehad, wil ik je uitnodigen om eens langs te komen voor een oriënterend gesprek. Er is vaak een reden dat het voor jou nog niet heeft gewerkt en dat kunnen we voorkomen. Daarnaast kan ik je ondersteunen met Coaching op basis van Mindfulness (ACT) om gedragsverandering te versterken en terugval te voorkomen.

Zoek je inzichten, overzicht en verbetering in je situatie? Ik help je via Energetische Therapie -een combinatie van healing-reading- en Hypnotherapie. Zo gaan we samen kijken naar jouw hulpvraag en daarmee werken. Neem gerust contact op voor een gratis en vrijblijvend online kennismakingsgesprek. Ik ben voor beide werkvelden erkend therapeut en wordt derhalve gedeeltelijk vergoed (mits je pakket dit dekt). Je kunt bij mij terecht voor online sessies en praktijksessies. Neem gerust contact met mij op. Hartelijke groet Theia.

Als je iemand die van zijn of haar angst af wil, vraagt: wat wil je ervoor in de plaats? krijg je vaak te horen: ik wil me steviger voelen, moediger, met meer zelfvertrouwen. Wat uiteindelijk te maken heeft met het thema: ben ik goed genoeg, mag ik er zijn?
Een combinatie van werken aan je eigenwaarde, het onderkennen van gevoelens in een lichaamsgerichte aanpak en EMDR kan je hierbij helpen.
Zelfs al ben je bang om een stap te zetten om van je angst af te komen, laat die je toch niet weerhouden … 😊

Review: “I feel now more empowered”

Waardering 5 uit 5
op basis van 6 reviews

Meestal is angst niet de oorzaak maar het gevolg van disbalans in je leven.
Wat ik in mijn werk veel tegenkom, is dat de viereenheid denken, voelen, willen en doen door negatieve levens ervaringen uit evenwicht raakt. Wat vaak overblijft is het eindeloos herhalen van gedachtenpatronen wat de mogelijke oorzaak is van het probleem. Als het voelen, willen en doen hierbij niet betrokken zijn, kun je ook niet verder met je leven en blijf je ongelukkig omdat je zaken niet kunt verwerken en afsluiten.

Wanneer je op zoek bent naar een ervaren en erkende therapeut / coach dan ben je bij mij aan het juiste adres. Meestal kan er al een afspraak worden gemaakt binnen twee weken - er is geen wachtlijst - en starten we de eerste sessie met een inzichtgevend gesprek waarin we elkaar beter leren kennen. In dit gesprek geef jij aan welke dingen voor jou belangrijk zijn, met welke vragen je worstelt en waar je tegenaan loopt of last van ervaart.

Als psychodynamisch therapeut ben ik opgeleid om uiteenlopende methodieken toe te kunnen passen. Zo kun je bij mij o.a. terecht voor EMDR, hypnose, mindfulness, regressie, cognitieve therapie en schaamtetherapie. De laatste therapievorm is voortgekomen uit mijn specialisme: seksueel misbruik en grensoverschrijdend gedrag. Mijn motto: Als je het even niet meer weet, zet dan voor de zekerheid een stapje vooruit.

Hypnotherapie kan bij veel klachten snel, flexibel en doelgericht worden ingezet. Je kunt bij mij terecht met allerlei angsten en fobieën. Lees gerust verder wat hypnotherapie voor jou kan betekenen!

Ervaar jij fysieke klachten zoals hartkloppingen, spanningen in je lichaam, misselijkheid, zweten, ademhalingsproblemen, benauwdheid, angst wanneer je iets nieuws wilt ondernemen. Houd de angst om te falen je dan in de greep dat je bijna niet meer durft. Zorgt de angst ervoor dat je dan niet doet, wat je eigenlijk graag in je hart wilt doen? Herken je de gedachten: Ik kan het niet, als het maar goed gaat, wat als het (weer) fout gaat, ik ben niet goed genoeg, wat zullen ze zeggen of denken over mij? Dan nodig ik je graag uit

Hulp bij angstklachten en fobieen, sociale angst, vliegangst, angst voor spreken in het openbaar, angst om in het verkeer te rijden, stress klachten, een opgefokt gevoel en andere angsten middels EMDR en andere methodieken.

Iedereen heeft wel eens angstgevoelens en dat is maar goed ook. Angst waarschuwt ons, maakt ons waakzaam en alert in situaties waarin we gevaar lopen. Het zorgt voor de reflex waarmee je een ongeluk voorkomt en maakt je behoedzaam, bijvoorbeeld als je tijdens je vakantie langs een steile klif wandelt. Angst is dus een nuttige en normale emotie. Angst kan je leven in zijn greep houden, maar het goede nieuws is: je staat er niet alleen voor en er is hulp beschikbaar.

Bang zijn, heel erg bang zijn kan je dagelijks leven, je psychische en lichamelijke gezondheid ernstig belemmeren. Je gaat niet naar de tandarts, durft niet alleen de straat op of je krijgt het Spaans benauwd bij het idee alleen al dat je in een volle trein moet gaan zitten. Je stuit vaak op onbegrip.

Als psychodynamisch therapeut beschik ik over verschillende therapievormen (o.a. EMDR en hypnose) om je van je angstproblemen af te helpen; want wat voor de één werkt hoeft niet automatisch voor een ander te werken.

In mijn psychologenpraktijk in Dordrecht kun je terecht voor individuele psychologische begeleiding op het gebied van onzekerheid, angst, paniek en fobieën. Samen gaan we kijken naar de veroorzakers van jouw gevoelens en leren we deze blijvend te veranderen.

Toen ik besloot om meer vanuit mijn gevoel te gaan leven, ontdekte ik dat er veel angst in mij zat. Daarnaast voelde ik me onveilig in kleine ruimten en tussen groepen mensen. In mijn opleiding ben ik met methodieken in aanraking gekomen die mij hebben gebracht bij de bron van deze angst. Met mijn kennis en ervaring kan ik jou helpen om van je angsten vrij te komen.

Je leeft niet het leven zoals het voor jou bedoeld is, omdat je laat leiden door angst en stress. Iedere keer als je keuzes maakt die niet echt bij je passen voel je je boos en verdrietig. Het resultaat hiervan is dat je je nog rotter gaat voelen. Je angsten willen namelijk serieus genomen worden, ze hebben een belangrijke boodschap voor je. Als je ze negeert zullen ze alleen maar heftiger worden.

Review: “Lia is betrokken en deskundig”

Waardering 5 uit 5
op basis van 3 reviews

Ervaar je angst(en) of heb je een fobie? Marije helpt je verder. Hoogtevrees, angst om te vallen, angst om auto te rijden, angst voor balonnen en nog veel meer angsten en/of fobieen kunnen aangepakt worden door o.a. EMDR. Ik maak ook gebruik van andere technieken uit bijvoorbeeld cognitieve gedragstheratpie (cgt) en acceptance en comittement theraptie (act). Wil jij met meer rust door je leven? Neem contact op.

In ons eerste gesprek kijken we samen hoe je het beste geholpen kunt worden. Aan de hand van ons eerste gesprek zullen we samen een plan van aanpak opstellen om je het beste te kunnen helpen.

Je kunt bij mij terecht voor met allerlei angsten, fobieën en angstklachten.

Ik help je graag om te gaan met je angsten en fobieen; ik gebruik EMDR-CGT en ACT hiervoor.

Mijn naam is Ineke (1978) en ben geregistreerd Psycholoog NIP en EFT Relatietherapeut.
Ik kan je helpen bij allerlei angsten, vragen en problemen, die je in jezelf, binnen je relatie/gezin of werksituatie ervaart. Bij bindingsangst, bloosangst, claustrofobie, faalangst, jaloezie, onzekerheid, perfectionisme, ptts, rijangst, sociale angst / fobie, verlatingsangst, vliegangst.
Binnen mijn praktijk werk ik met verschillende therapievormen zodat je traject een optimale kans van slagen heeft.

Na een loopbaan als docent in het voortgezet onderwijs, inmiddels ruim 6 jaren werkzaam als psycholoog. Naast mijn eigen praktijk ook werkzaam in de forensische psychiatrie.

Ruime behandelervaring van musici die te lijden hebben onder PODIUMANGST.
Behandeling diverse andere vormen van angst: fobieën, sociale-angst, presentatie-angst, faalangst, angst voor toekomstige situaties, etc.
Cognitieve-gedragstherapie & EMDR.

Angst verdwijnt nooit vanzelf: blijf niet zitten met je angst!

Stress therapie | Traumatherapie | Depressie | Angst therapie | Faalangst

Mijn naam is Mariëlle. Ik ben opgeleid als Gedragswetenschapper, Psychosociaal en Hypnotherapeut. Ook ben ik in de Mindfulness geschoold.

Mijn werk bestaat uit het behandelen van Stress- Burn-Out; Angsten; hoogfunctionerend Autisme, (PDD-NOS/ Aperger); Chronische Pijn/ SOLK; Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS); Afvallen bij Overgewicht (ook met de Therapeutisch Virtuele Maagband) en Stoppen met Roken.

Heb jij last van angst en spanningen die jouw leven bepalen? Therapie kan uitkomst bieden. Als psychosociaal therapeut kijk ik graag met jou mee waar de bron van angst zit en wat daar nodig is. Daarna gaan we samen kijken hoe je weer uit de bron van liefde kunt gaan leven in plaats van uit de bron van angst. Ik help jou graag naar een leven waarin je mag groeien in wie jij bent. In de therapie werk ik vanuit een relatie waarin veiligheid, respect, aanvaarding en empathie centraal staan.

Review: “Er werd echt geluisterd”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Mijn naam is Dorien en als psychosociaal therapeut help ik mensen bij persoonlijke ontwikkeling, bewustwordings- en veranderprocessen en/of moeilijke situaties. Ervaar jij angst als een remmende factor in je leven? Beperkt angst jou in je functioneren en/of je ontwikkeling? Ben jij een echte piekeraar of perfectionist? Kamp je bijvoorbeeld met faalangst, sociale angst of onzekerheid? Laten we hier samen naar kijken hoe dit bij jou werkt en hoe je dit kunt doorbreken.

Als je:

je angstig voelt..
niet meer weet hoe nu verder....
beperkt wordt door angstige en negatieve gedachtes en overtuigingen..
je onzeker voelt
een laag zelfbeeld hebt

We gaan samen op zoek naar oplossingen die ervoor zorgen dat je beter in je vel komt te zitten en minder/niet meer beperkt wordt in je dagelijks leven.

" Geef mij je angst" is de titel van een lied van Guus Meeuwis. Mooie tekst en hoopvol.
Veel mensen hebben soms angst, voor gewone en minder gewone dingen: spinnen, muizen, om in een vliegtuig te stappen, om te falen. Vijf tot dertien procent van de mensen krijgt er ooit in het leven last van. Het begint meestal op jong-volwassen leeftijd. Als het je leven belemmert en je niet meer gewoon kunt doen wat je zou moeten of willen (naar school gaan, naar buiten gaan, slapen, werken enz.) dan wil ik je helpen.

Mijn naam is Bas en ik ben werkzaam als psychotherapeut. Sinds 2012 werk ik in verschillende takken van de basis- en specialistische GGZ.
In therapie hecht ik waarde aan menselijk contact, betekenisgeving en de relatie tussen lijf, psyche en de wereld waarin we leven.

Mijn naam is Adrie. Ik ben psycholoog, EMDR-therapeut en ECP-therapeut.
Je kunt bij mij terecht voor angsten en angststoornissen, zoals Paniekstoornis, Specifieke fobieën (bijvoorbeeld voor dieren, bloed,prikangst, vliegangst), Sociale angst, Ziekteangst, Obsessieve compulsieve stoornis (dwang), Posttraumatische stressstoornis, Gegeneraliseerde angst.

Heb je het gevoel dat angst en paniek je overnemen en jou in de weg zitten?

Je kunt bij mij terecht met allerlei soorten angsten en fobieën.

Je kunt bij mij terecht met veel verschillende vragen, van korte of langere psychologische begeleiding tot uitwerken van een gerichte coachvraag. Ik ben gespecialiseerd in Strategisch Coachen en ACT (acceptance and commitment therapy). Daarnaast werk ik ook met protocollen vanuit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness en lichaamsgericht werk. Ik heb veel ervaring met hoogbegaafdheid en HB gerelateerde problematiek. Ik woon en werk in Groningen, ben moeder van 4 kinderen en naast mijn werk bij SCACT ook werkzaam als arts.

Heb je last van vermijdingsgedrag vanwege angsten die je plagen? Ben je bang op de snelweg, vind je in tunnels rijden eng, stel je een bezoek aan de tandarts uit, stap je niet in het vliegtuig of ga je liever niet in de lift? Ben je al dagen van slag omdat je een presentatie op je werk moet geven? Loop je liever een blokje om wanneer je een hond aan ziet komen? Dan is het goed een afspraak te maken en samen te kijken wat er mogelijk is.

Review: “Door EMDR angst losgelaten”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Therapie en coaching bij angsten zoals bloosangst, claustrofobie, faalangst, hyperventilatie, hypochondrie, onzekerheid, paniekaanvallen, rijangst, sociale angst / fobie. Je bent welkom met alles wat er is.

Review: “Hartelijk bedankt voor je steun en hulp”

Waardering 5 uit 5
op basis van 2 reviews

Is angst, onzekerheid, verdriet of onveiligheid een belemmering geworden?

Mijn aanpak is breed; je mentale, emotionele en fysieke wel zijn vormen je gezondheid. Met jou vind ik de meest effectieve behandelwijze. maatwerk waarbij je kwaliteiten en eigen wijsheid uitgangspunt zijn.

Ik bied individuele- kinder- en relatietherapie .

Wil je veerkrachtig, evenwichtig en met plezier je relaties, studie/school, sociale contact, gezin of werk beleven?

Neem dan gerust contact op voor je persoonlijke mogelijkheden.

Als angst je leven beheerst, bied ik volgens een 10 stappenplan, praktische handvatten om uit de vicieuze cirkel te geraken. Ik help je te werken met je lichaam en geest om beter met angstige gevoelens om te leren gaan en een voor jou passende oplossing te vinden. Het tien stappen programma beslaat diverse Gestalttherapie, healing en mindfulness technieken, om de angst het hoofd te leren bieden.

Voel, verbind en dans door het leven.
Wil jij begrijpen wat je lichaam je te vertellen heeft? En beter leren voelen? Dan is lichaamsgerichte psychotherapie wellicht iets voor jou. Je leert jezelf beter kennen en komt meer in contact met jezelf, waardoor je meer uit het leven kunt halen. Met veel passie en ervaring help ik je verder in je zoektocht naar wat jij nodig hebt om jezelf te kunnen zijn. Zodat jij kunt voelen, verbinden en dansen door het leven.

Leef vanuit je Essentie

Ervaar je veel angst, spanning of dat je vastloopt? Het is tijd om stil te staan, dieper te kijken en te voelen wat écht belangrijk is. Samen herstel je de verbinding met je innerlijke kracht en leef je vanuit je essentie.

Door oude angsten en blokkades los te laten, ontstaat ruimte voor heling, rust en zelfvertrouwen. Leef vanuit de kracht van je ziel, zodat je weer vrij kunt zijn en doen wat echt belangrijk voor je is.

Mijn naam is Ilse en ik ben psychosociaal therapeut en hypnotherapeut. Vanuit mijn praktijk aan huis in Heiloo help ik volwassenen met verschillende problemen doormiddel van hypnotherapie, EMDR, CGT, innerlijk kindwerk, regressietherapie of andere methoden. Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij verschillende problemen, zoals stress, burnout, paniek of angst, vermoeiheid of trauma. Door te werken met je onbewuste ga je echt een stap dieper en vergroot je de kans op succes. Je bent welkom in mijn praktijk.

Angst therapie in Heiloo.

Voel je vooral welkom.
Mijn naam is Bea en werk sinds 2008 in mijn eigen praktijk voor psychosociale hulpverlening. Hiernaast werk ik / heb ik gewerkt binnen diverse ggz settingen.


Ik werk onder andere met psychosociale en aandachtgerichte cognitieve therapie, mindfulness en yoga, systemisch werk – trauma gericht met EMDR- werk veel met onderdelen van de schema therapie en diverse lichaamsgerichte en creatieve werkvorm

'Everything you want is on the other side of fear.' Angst kan je bevriezen en je zo onzeker maken dat je geen stappen durft te zetten. Ik help je op het vlak van zelfontwikkeling, zingeving en zielsmissie om je weer duidelijke richting te geven in je leven.

Wil je je angsten, spanning en gevoelens van stress verminderen en wil je meer vertrouwen in jezelf en meer grip krijgen op je leven?
Mijn therapie is gericht op het geven van inzicht, begrip en zeggenschap in je dagelijks leven. Je leert vanuit respect, acceptatie en begrip naar je angsten en fobieën te kijken, waardoor er ruimte ontstaat om te veranderen.

Review: “Ze luistert en probeert echt te begrijpen waar mijn angsten vandaan kwamen”

Waardering 5 uit 5
op basis van 4 reviews

Hulp bij het omgaan met angsten, spanningen en stress. De begeleiding richt zich op het verkrijgen van inzicht in patronen en het ontdekken van mogelijkheden om weer grip te krijgen op het leven. Het doel is om vertrouwd te raken met gevoelens en duurzame verandering te realiseren

Angst belemmert je groei en ontwikkeling en daarmee belemmert je angst een leven zoals jij die graag wil leiden. Je blijft situaties ontwijken die belangrijk zijn om aan te gaan. Misschien lukt het je wel om bepaalde situaties of 'dingen' te vermijden, maar weet je dat dat op langere termijn niet echt handig is. Hoe zou het zijn om een (onverwachte) confontatie met dat waar je bang voor bent aan te kunnen? Zodat je rustig en vertrouwd verder kan gaan met wat je van plan was? Heerlijk toch? Maak gauw een afspraak.

Zit je vast in patronen die je belemmeren om voluit te leven? Leef je vanuit angst en ben je op zoek naar meer rust en vertrouwen? Ik help je blokkades doorbreken en weer in verbinding te komen met jezelf. Met een combinatie van coaching en traumasensitieve therapie werken we aan diepe transformatie—niet alleen door te praten, maar ook via lichaamsgericht werk. Zo ontstaat rust, vrijheid en blijvende verandering. In mijn praktijk is er ruimte voor jou, precies zoals je bent. Klaar om de eerste stap te zetten? Je bent welko

Ik geef individuele therapie en coaching aan volwassenen. Mijn methodiek is een combinatie van mindfulness en lichaamsgericht werken. Elk traject is maatwerk en stem ik af op de hulpvraag en persoonlijkheid van de client.
Ik heb veel ervaring met het werken met angst en trauma.

Voor een afspraak of vragen, aarzel niet en neem contact op. Het intakegesprek is gratis en vrijblijvend.

Met liefde en passie werk ik in mijn praktijk ik Leersum, met mensen die op hun pad willen onderzoeken wat klachten, zoals angsten of fobieën zijn en hoe er anders mee om te gaan. angst fobie, sociale angst, bindingsangat, verlatingsangst, paniek. paniekaanval.

Hi! If you're an expat/international, and are struggling with your mental health, then you're welcome at my practice in Leiden! I am an international psychologist (Indian) and having been through the struggles that most expats face, I am able to empathise with those themes. My basis lies in the client-centered approach (holding genuineness, empathy and unconditional positive regard at its core). Building on that I use CBT, Schema Therapy and ACT. I offer therapy in English and Hindi.

Heb je last van angst of een fobie, dan is EMDR een resultaatgerichte methode om hiervan af te komen. Naast EMDR gebruik ik ook andere methoden en technieken om je problemen aan te pakken.

Review: “Kan nu weer met een gerust hart het vliegtuig pakken”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Persoonlijke uitdagingen, zoals angstige gevoelens, kunnen enorm veel invloed hebben op ons emotionele en psychologische welzijn. Als ervaren counselingpsycholoog weet ik dat er geen 'juiste' manier is om de wereld te zien en te ervaren. Daarom gebruik ik integratieve strategieën gericht op het omgaan met angsten, om jou op de beste manier te kunnen ondersteunen.

Heb je last van angsten en/ of onzekerheid? Dit kan een flinke stempel drukken op je dagelijks leven...
Vanuit mijn ervaring met klanten en ook mijn eigen ervaring weet ik dat hier grote verandering mogelijk is. Graag begeleid ik jou vanuit je ervaring naar inzicht- en stevigheid in jezelf, zelfacceptatie en het opnieuw leren herkennen van signalen in jezelf en daar naar te handelen. Zo groeit je zelfvertrouwen en vermindert je angst. Meer weten? Lees gerust verder...

Ik geef psychosociale begeleiding aan mensen die in hun dagelijks leven worden beperkt door angstgevoelens en daar hun plezier en interesses niet meer in kunnen vinden. Dat kan bijvoorbeeld faalangst, sociale angst, bindings- en of verlatingsangst zijn of angst dat veroorzaakt is door een traumatische ervaring.

Ademhaling, counseling, Angststoornis, HATtherapie, diepe ontspanning, exposure therapie, Biofeedback, Innerlijk kind,

Bij lichamelijke klachten en spanningen, vermoeidheid, angstige of depressieve klachten, psychosomatische of somatoforme klachten, ingrijpende ervaringen die niet of onvoldoende verwerkt zijn, posttraumatische klachten, voortdurend vastlopen en problemen thuis, op het werk.

In mijn praktijk wil ik mensen begeleiden die willen veranderen van binnenuit. Mensen die dingen willen veranderen in hun leven en dit niet alleen vanuit hun verstand willen doen, maar ook diep van binnen, vanuit hun hart. Om zo blijvende verandering te bewerkstelligen en steeds meer te kunnen gaan groeien en bloeien. Je bent van harte welkom, mooi mens!

Angsten, fobieën, trauma, dwang, stressvolle gebeurtenissen kunnen je leven danig onderuit halen. Vaak voelen ze "groter" dan jezelf. Wat je ook probeert je krijgt ze niet onder controle. Graag wil ik je hiermee om laten gaan en ze een plekje geven, zodat jij weer de regisseur kan worden. Ik heb een jarenlange ervaring als therapeut en coach en kan je verschillende methodes aanbieden: van Kinesiologie, stress vermindering (Stress release), EFT, EMDR, coaching, regressie, reflexintegratie, hypnose enz

Heb je last van angst, paniek, fobie, dwanggedachtes of angstklachten? Krijg je steeds meer last van dwanggedachten/ handelingen, hartkloppingen, beven of trillen, pijnlijke stijve spieren, onrust in je lichaam met bevriezing, afwezigheid en verdoofd voelen tot gevolg? En merk je dat je de neiging hebt om doodgewone situaties steeds meer te gaan vermijden? Dan kan mijn trauma coaching, EMDR- therapie, psychotherapie maken dat je de grip op jouw leven weer terug

Soms kun je zo verstrikt raken in het dagelijks leven of door gebeurtenissen uit het verleden dat je er (alleen) niet meer uit lijkt te komen. Pijnlijke, traumatische en onverwerkte gebeurtenissen kunnen hiervan de oorzaak zijn. Hieruit kunnen (on)verklaarbare angsten ontstaan of soms juist overdreven alertheid of spanning. Klachten in het lichaam en in het hoofd. Ik betrek beiden in de aanpak van jouw angstklachten en hanteer hiervoor verschillende methoden. De belangrijkste vraag hierbij is: wat past bij jou!

Mijn naam is Wilma. Mensen brengen naar een gezonde verbinding met zichzelf en anderen is mijn verlangen en mijn passie. Omdat ik geloof dat dit een manier is om weer te komen tot hoe mensen van oorsprong zijn bedoeld.

EMDR en ACT Nijmegen - ervaren emdr en ACT therapeut Wilbert helpt je graag bij het aanpakken van je angsten en fobieën. Geen wachtlijst, je kunt snel bij mij terecht.

Meestal is angst niet de oorzaak maar het gevolg van disbalans in je leven.
Wat ik in mijn werk veel tegenkom, is dat de viereenheid denken, voelen, willen en doen door negatieve levens ervaringen uit evenwicht raakt. Wat vaak overblijft is het eindeloos herhalen van gedachtenpatronen wat de mogelijke oorzaak is van het probleem. Als het voelen, willen en doen hierbij niet betrokken zijn, kun je ook niet verder met je leven en blijf je ongelukkig omdat je zaken niet kunt verwerken en afsluiten.

Heb jij steeds vaker last van angsten (uit het niets)? Angsten waar je steeds minder controle over lijkt te hebben. Kans is groot dat het grote invloed heeft op je relatie, werk en sociaal leven? Je wereld die steeds kleiner wordt. Angst werkt verlammend op het lichaam, waardoor er vaak ook fysieke klachten ontstaan. Herken je het gevoel vast te zitten, niet jezelf kunnen zijn en heb je geen idee hoe verder? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat er allemaal mogelijk is.

Met behulp van gestalttherapie help ik je bij diverse psychologische en psychosomatische klachten, zoals het opheffen van emotionele stilstand, negatief zelfbeeld, het afronden van onafgemaakte zaken, het leren aangeven van grenzen, en dergelijke

Ook bij verschillende angstvormen, zoals sociale angsten, bindingangst, verlatingsangst of andere angsten en onzekerheden.

De reis naar levenskracht begint met je eigen route.
Goed dat je hier bent. Je bent al op weg omdat je weet, voelt en ervaart dat je het anders wilt gaan doen. Je ervaart angst of gevoelens van angst die je leven lijken over te nemen. Je bent op zoek naar wegwijzers op je dit pad, die je de route wijzen naar nieuwe energie. Zodat je weer, vrij van angst, eigen keuzes kunt maken met behulp van je innerlijk kompas: vanuit je hart, met heel je ziel en met je verstand.

Angst therapie in Obdam.

Voel je vooral welkom.
Mijn naam is Bea en werk sinds 2008 in mijn eigen praktijk voor psychosociale hulpverlening. Hiernaast werk ik / heb ik gewerkt binnen diverse ggz settingen.


Ik werk onder andere met psychosociale en aandachtgerichte cognitieve therapie, mindfulness en yoga, systemisch werk – trauma gericht met EMDR- werk veel met onderdelen van de schema therapie en diverse lichaamsgerichte en creatieve werkvorm

Mijn praktijk voor integratieve therapie bij angsten, relatietherapie en psycho-oncologische hulpverlening.

Angsten of fobies zijn o.a goed behandelbaar met tr-EMI. er zijn binnen de psychodynamica ook technieken die daarbij ondersteunend kunnen zijn. bijvoorbeeld NLP of VSDT. het 5-schema en cognitieve gedragstherapie kunnen daarbij erg ondersteunend zijn. Verschillende soorten angsten en vrezen kunnen behandelt worden met NLP tr-EMI of VSDT, Visual Schema Displacement Therapy. Daarnaast gebruik ik hypnose en beweging, wandelen en hardlopen yoga kickboksen.

Angst is een menselijke emotie die ervoor zorgt dat we niet in zeven sloten tegelijk lopen. Maar wat nu als de angst je belemmert om een leuk leven te hebben? Wanneer je bang bent om iets verkeerd te doen? Of bang bent om ziek te worden? Er zijn zoveel manieren waarop angst je leven kan vergallen. Gelukkig is er meestal vrij snel iets aan te doen, en hee, je hebt de eerste stap al gezet, anders las je dit nu niet. Dankjewel en goed gedaan!

Review: “Echt geduld en goede tips”

Waardering 5 uit 5
op basis van 3 reviews

Praktijk voor individuele psychosociale therapie.
Korte behandelduur, erkend therapeut, korte wachttijd, vergoed door zorgverzekeraars.

Als je veel angsten en onzekerheden hebt, beïnvloedt dat alles op zo'n manier dat je steeds verder weg raakt van het leven dat je eigenlijk zou willen leiden. Je kunt je daardoor heel eenzaam voelen.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik werk als registertherapeut met ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Via deze bewezen effectieve therapie help ik jou, aansluitend op wat jij nodig hebt en in jouw tempo om los te komen van de gevoelens en gedachten die jou belemmeren om het leven echt aan te gaan.

Ik ben Mari louise en behandel reeds meer dan 15 jaar diverse angstklachten in mijn praktijk. Vanuit de integratieve benadering maak ik gebruik van verschillende psychologische stromingen zodat ik de behandeling altijd speciaal kan richten op dát wat jij precies nodig hebt om je angst te doen afnemen. Leven met angst is geen pret, het belemmert je in je leven: en dat wil je niet langer. Neem gerust contact met me op, zodat we in alle rust kunnen ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.

Praktijk voor coaching en therapie voor volwassenen voor burn-out klachten, angst en paniekaanvallen, boosheid, relatieproblemen, problemen in de opvoeding, begeleiding bij kanker, verslavingsproblemen.

Review: “Op een rustige, respectvolle manier met soms kritische vragen”

Waardering 5 uit 5
op basis van 3 reviews

Heb jij last van een angst, fobie en/of paniek. Wat ik belangrijk vind is dat je je prettig en veilig bij me voelt om hier over te kunnen praten. Zo kunnen we samen naar de kern van het verhaal gaan om te kijken wat we er aan kunnen doen. Misschien is inzicht genoeg om je verder te helpen, maar misschien is het verhaal hierachter helemaal niet relevant. Samen kunnen we hier naar kijken wat voor jou van toepassing is. Ik heb geen tas maar een koffer vol tools om je te helpen.

Review: “Nicolette is erg prettig in de omgang”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Je kunt bij mij snel terecht voor therapie bij angst en fobie-klachten.

En ook voor therapie bij vragen zoals:
- Hoe kan ik mezelf goed neerzetten in uitdagende situaties?
– Hoe krijg ik meer rust en geluk in mijn leven ?
– Hoe krijg ik weer energie in mijn leven?
– Hoe kan ik herhalende patronen doorbreken en struikelblokken voorkomen?
- Waarom loop ik in de relatie(s) steeds tegen dezelfde dingen aan?

Angst, fobie, dwang, PTSS, trauma, gegen. angststoornis, paniek, hypochondrie, depressie, stress, burn out en altijd in het ergste scenario denken. Verlies geen tijd en energie! Uniek concept voor unieke mensen! Innerlijke reis met verbeterde en vernieuwende psychologie. Bewezen, blijvende en aangetoonde positieve resultaten. Het beste van alle psychologie en nog veel meer. Exclusieve snelle therapie. Geen wachtlijst, geen tussenpersonen, direct, gratis en vrijblijvend contact met de hulpverlener voor al je (hulp)vragen.

Ademhaling, counseling, Angststoornis, HATtherapie, diepe ontspanning, exposure therapie, Biofeedback, Innerlijk kind,

Bij lichamelijke klachten en spanningen, vermoeidheid, angstige of depressieve klachten, psychosomatische of somatoforme klachten, ingrijpende ervaringen die niet of onvoldoende verwerkt zijn, posttraumatische klachten, voortdurend vastlopen en problemen thuis, op het werk.

Welkom in mijn praktijk, waar ik kortdurende psychologische behandeltrajecten aanbied.
EMDR-behandelingen of stress en burn-out coaching voor diverse klachten.

Als je:
je angstig voelt..
niet meer weet hoe nu verder....
beperkt wordt door angstige en negatieve gedachtes en overtuigingen..
je onzeker voelt
een laag zelfbeeld hebt

We gaan samen op zoek naar oplossingen die ervoor zorgen dat je beter in je vel komt te zitten en minder/niet meer beperkt wordt in je dagelijks leven.

Angst kan je ervan weerhouden om je doelen scherp te krijgen. Twijfels die niet worden aangepakt, kunnen een inktvlek vormen die je verlammen en je juist verder van je doelen verwijderen. Samen grip krijgen op wat je echt te geven hebt en hoe je jouw persoonlijke kracht aanwendt om angst te overwinnen, is de basis van onze samenwerking.

Ben je vastgelopen of wil je meer uit je leven halen? Beheerst angst of onzekerheid je leven te veel? Therapie op basis van ACT (Acceptance and Commitment Therapie) biedt uitkomst.

ACT staat voor toewijding (commitment) aan dat wat je belangrijk vindt en acceptatie van moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden. Je leert effectieve vaardigheden en krijgt meer keuzevrijheid.

Review: “Een op maat gemaakt traject”

Waardering 5 uit 5
op basis van 2 reviews

Het is niet ongewoon dat mensen bepaalde angsten, behoefte aan controle, rare gedachten of ritueeltjes hebben. Maar als je daar echt last van hebt en het wordt een obsessie, dan moet er iets veranderen. Vaak voel je zelf wel dat het eigenlijk niet klopt maar hoe zet je je er overheen? De angstgevoelens of drang naar controle kunnen sterk en onbedwingbaar zijn.

Is angst, onzekerheid, verdriet of onveiligheid een belemmering geworden?

Mijn aanpak is breed; je mentale, emotionele en fysieke wel zijn vormen je gezondheid. Met jou vind ik de meest effectieve behandelwijze. maatwerk waarbij je kwaliteiten en eigen wijsheid uitgangspunt zijn.

Ik bied individuele- kinder- en relatietherapie .

Wil je veerkrachtig, evenwichtig en met plezier je relaties, studie/school, sociale contact, gezin of werk beleven?

Neem dan contact op voor een persoonlijk traject op maat .

Review: “Er is veel veranderd”

Waardering 5 uit 5
op basis van 2 reviews

"Baan geen pad om je angsten heen. De enige weg is er dwars doorheen" (P. Mundus)

Mijn naam is Quirine. Ik ben psychosociaal therapeut, coach en (pastoraal) counselor.
Samen ga ik met jou op weg om je angsten te herkennen, erkennen en weer los te laten. Als ervaringsdeskundige weet ik wat het is om dit pad te bewandelen.

Mijn naam is Dorien en ik ben psychosociaal therapeut. Je kan bij me terecht voor zowel individuele therapie als relatietherapie. Denk hierbij aan verlies- en rouw, burn out, depressie, angst en paniekklachten en assertiviteit. Ik werk persoonsgericht en maak gebruik van technieken zoals o.a. focusing, mindfulness en Acceptance and Commitment Therapie (ACT).

Ik ben Anita en ben een lichaamsgerichte trauma therapeut. Ik geloof dat de verbinding tussen lichaam, gevoel en geest maakt dat je het leven het meest optimaal kunt beleven. Soms zijn door onprettige of bedreigende levenservaringen onderbrekingen in die verbinding. Deze verbindingen herstellen in een veilige medemenselijke setting waarin jij je eigen regie behoudt is de essentie van mijn werk. Ik heb vertrouwen in het zelf-herstellend vermogen van het lichaam.

In mijn praktijk in Venray kun je terecht voor psychotherapie en lichaams gerichte psychotherapie, relatietherapie, stress en burn-out counseling.
Sinds 2001 werk ik als zelfstandig therapeut voor zowel psychische als lichamelijke klachten.
Ik vind het belangrijk om er te zijn voor jou en je hulpvraag, gelijkwaardig en respectvol op elkaar afgestemd.
Met deze instelling kunnen we samen een mooi pad bewandelen naar een mooie toekomst voor jou.

In mijn psychologenpraktijk kun je terecht voor individuele psychologische begeleiding op het gebied van onzekerheid, angst, paniek en fobieën. Samen gaan we kijken naar de veroorzakers van jouw angst en hoe het jouw leven beïnvloedt. Vervolgens pakken we de oorzaak aan en leer controle te krijgen over jouw angst zodat het niet langer deel uitmaakt van jouw leven. En je het leven kunt leiden dat je wilt leiden.

Review: “Mijn gesprekken met Hanneke waren top”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

In een rustige en landelijke omgeving in Vortum Mullem gemeente Boxmeer vind je onze praktijk voor o.a. psychotherapie en lichaam gerichte psychotherapie, relatietherapie, stress en burn-out counseling.
Sinds 2001 werk ik als zelfstandig therapeut voor zowel psychische als lichamelijke klachten.
Ik vind het belangrijk om er te zijn voor jou en je hulpvraag, gelijkwaardig en respectvol op elkaar afgestemd.
Met deze instelling kunnen we samen een mooi pad bewandelen naar een mooie toekomst voor jou.

Als psycho-sociaal therapeut behandel ik in mijn praktijk in Weerselo, in het mooie Twente, mensen met angsten, waaronder faalangst, gebrek aan zelfvertrouwen en fobieën en mensen die onzeker zijn over hun toekomst, hun baan, hun studie of relatie. We kennen allemaal angst. Angst is oké, het beschermd ons tegen gevaar. Maar... wanneer angst je functioneren dermate beperkt dat je in dagelijks je dagelijks leven niet dát kan doen zoals jij dat wilt, begeleid ik je graag om je angst, fobie of welke beperking te verminderen.

Ervaar je angsten of heb je een fobie ontwikkeld? Met tools vanuit de mindfulness, hypnotherapie, ACT en zelfcompassie leer je dat je niet langer hoeft te proberen om van je angsten af te komen, maar leer je dat je ermee kunt leren leven.

Stress therapie | Traumatherapie | Depressie | Angst therapie | Faalangst

Welkom!

Heb je last van vermijdingsgedrag vanwege angsten die je plagen? Zijn er trauma's die je leven beïnvloeden? Of heb je bijvoorbeeld vliegangst, pleinvrees, faalangst of dwanghandelingen? Ben je bang voor bijvoorbeeld honden of heb je te maken gehad met geweld? Of bang voor iets heel anders?

Angsten kunnen je leven beheersen. Dat kan snel stoppen. Vaak binnen enkele sessies. Zelfs als je geen prater bent. Geen wachtlijst. Gratis kennismakingsgesprek. Gun jezelf hulp om deze ballast van je af te gooien.

Review: “Vanaf onze eerste sessie voelde ik me gehoord en begrepen”

Waardering 5 uit 5
op basis van 3 reviews

Wordt jouw leven voor een groot deel bepaald door angst? Wil je het heft weer in eigen handen nemen en weer vrijer gaan leven? Ik kan jou ondersteunen en begeleiden in dit proces. Mijn werkwijze daarbij is heel nauwkeurig en afgestemd op jou. Juist bij angst is het belangrijk om je veilig te voelen. Ik bied jou een veilige omgeving waarin je stap voor stap leert om weer vertrouwen in jezelf te krijgen.

Heb je gevoelens van angst en ben je vaak (overmatig) bezorgd? Voel je je gespannen, onzeker of pieker je veel? Slaap je slecht? Belemmert de angst je in je dagelijks functioneren?

Met lichaamsgerichte therapie en mindfulness kan je leren omgaan met angst opdat je je meer kan ontspannen. Je leert luisteren naar de aanwezigheid in het lichaam in plaats van naar de angst.

Mijn naam is Hanneke en ik ben werkzaam als psychosociaal therapeut. Ik help bij het in gang zetten van innerlijke transformatieprocessen die het mogelijk maken om ingrijpende veranderingen in je leven teweeg te brengen. Ik begeleid volwassenen v.a. 18 jaar o.a. bij:

- het verkrijgen van meer eigenwaarde en zelfvertrouwen
- het verbeteren van relaties
- grote veranderingen en/of nieuwe levensfase
- burn out, stress, spanning, piekeren
- zelfbeschadiging, eet -en verslavingsproblematiek

Heb jij last van een angst, fobie en/of paniek. Wat ik belangrijk vind is dat je je prettig en veilig bij me voelt om hier over te kunnen praten. Zo kunnen we samen naar de kern van het verhaal gaan om te kijken wat we er aan kunnen doen. Misschien is inzicht genoeg om je verder te helpen, maar misschien is het verhaal hierachter helemaal niet relevant. Samen kunnen we hier naar kijken wat voor jou van toepassing is. Ik heb geen tas maar een koffer vol tools om je te helpen.

Review: “Nicolette is erg prettig in de omgang”

Waardering 5 uit 5
op basis van 1 reviews

Als therapeut & coach wil ik graag op een ervaringsgerichte manier met een integratieve benadering jou meer inzicht geven en kijken naar een passend aanbod. Wees welkom op een veilige plek, met alles wat er is.