• 200+ therapeuten
Gestalttherapeut Utrecht - Olga van Zijtveld

Olga
Gestalttherapeut

kanaalweg 84 a
3533HG Utrecht
Ook online therapie
Engels Nederlands

Introductie

Het hebben van mentale klachten is vervelend en soms komt er ook schaamte bij kijken dat je er zelf niet uit komt. Het kan heel overweldigend zijn dat je je ineens niet meer goed voelt en je de angst niet meer onder controle hebt.

Veel mensen worden in hun leven geconfronteerd met angst of paniek klachten en het zijn in feite signaalgevers dat er iets niet lekker loopt in ons leven. We zijn dingen gaan doen om te overleven ipv te leven. Met hulp van een therapeut kun je meer inzicht krijgen in hoe jij precies werkt en een positieve persoonlijke ontwikkeling doormaken.

Inmiddels werk ik 20 jaar met mensen met mentale problemen en ik denk dat mijn kracht ligt in het hebben van deze werkervaring. Gestalttherapie wordt ook wel de psychotherapie van het contact. genoemd.

Vaak ontstaan problemen juist in het contact met jezelf en je omgeving. Iets wat we altijd hebben gedaan om te overleven zoals bijvoorbeeld aanpassen werkt niet meer, waardoor we last krijgen van symptomen als angst, onverklaarbaar moe zijn, burn out, etc.

Ik ga op zoek met je naar de kern van het probleem zodat we de klacht aanpakken bij de bron. Soms zijn we onszelf kwijt geraakt en ik help je graag om jezelf weer te vinden. Therapie is niet altijd fijn en soms confronterend, maar kan hopelijk gaan voelen als een plek waar je je veilig voelt om alles te onderzoeken waar je mee zit.  

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de "Stuur een bericht"-knop bovenaan de pagina.

Olga

Online therapie

Ik heb een voorkeur voor face to face contact, maar mocht dat qua afstand ingewikkeld worden sta ik open voor gesprekken via videocall

Opleidingen & registraties

Als therapeut ben ik aangesloten bij 
NVAGT en EAGT (Nederlands Vlaamse Associatie GestaltTtherapeuten, Europese Associatie Gestalt Therapeuten) 
EAP houder (European Association for Pychotherapie)
Ik houd daardoor mijn beroepsontwikkeling up to date door supervisie, intervisie en bijscholing
Opleidingen
2009-2014
Post HBO ervaringsgerichte psychosociale therapie en gestalt gezinstherapie
Kempler Instituut Nederland 
2002-2005
Bachelor Social Work
2001-2002
Creatieve Therapie
Extra cursussen
- werken met verslaving
- competentiegericht werken 
- seksualiteit 
- omgaan met agressie 
- systeemgericht werken 
- dubbele diagnose
- psychopathologie algemeen
- Herstelgericht werken in de psychiatrie 
- Psychopathologie en Gestalttherapie
- supervisie traject werken met eigen ervaring
- werken met het innerlijk kind
- EMDR


Registraties

Olga is opgenomen in het overzicht van angsttherapeuten in Utrecht.

Ik bied therapie aan in

Specialisaties

  • 1. gegeneraliseerde angst
  • 2. faalangst
  • 3. eetproblematiek
  • 4. sociale angst
  • 5. paniek aanvallen
  • 6. binding en verlatingsangst
  • 7. trauma
  • 8. hypochondrie
  • 9. piekeren


Specialisaties - Toelichting

Angst kan in alle soorten en maten tevoorschijn komen. Het algemene gevoel is dat je de controle aan het verliezen bent of die graag wilt houden. Een moeilijke ervaring, een lange periode van stress of een diepgaander trauma kan ten grondslag liggen aan deze klachten. Samen met jou ga ik op zoek naar de oorzaak van jouw specifieke klachten om ervoor te zorgen dat je kwaliteit van leven weer beter wordt

De meest behandelde angsten in mijn praktijk:

  • paniek aanvallen
  • sociale angst/ onzekerheid
  • obsessief piekeren of angst voor controle verlies
  • binding of verlatingsangst
  • trauma gerelateerde angstklachten

Tarieven

Gestalttherapie kost 95 euro per sessie (60 minuten) en wordt vaak deels vergoed uit de aanvullende verzekering. Omdat gestalttherapie niet binnen de basis verzekering valt nog op dit moment hoef je ook geen eigen risico van 385 euro te betalen.

Openingstijden

maandag 9:00-19:00
dinsdag -
woensdag online of in Nijkerk
donderdag 9:00-19:00
vrijdag online of in Nijkerk
zaterdag -
zondag -

Praktijkfoto's

Gestalttherapeut in Utrecht

Inzichten van Olga:

Praktische inzichten en tips.


  • Thema | Inzicht
  • Hypochondrie | verantwoordelijkheid

    verantwoordelijkheid

    Vaak zijn mensen met angst mensen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Het kan helpen om bij jezelf na te gaan voor wie jij je verantwoordelijk voelt om gezond te blijven. Is er iemand in je omgeving die op jou rekent. Of die het nodig heeft dat het goed blijft gaan? Hypochondrie kan een gevolg zijn van die ervaringen


    Meer over Therapie bij hypochondrie in Utrecht
  • Hypochondrie | verantwoordelijkheid

    verantwoordelijkheid

    Hypochondrie is vaak verbonden met een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel. Ga voor jezelf na in hoeverre je vind dat je zelf verantwoordelijk bent om alles goed te doen om niet ziek te worden. Misschien moest je als kind al meer dragen dan passend was of had je het gevoel dat je 1 van je ouders gerust moest stellen met dat het met jou wel goed ging. Door breder te kijken naar wat van jou en vooral wat de verantwoordelijkheid van de ander is kunnen klachten afnemen.


    Meer over Therapie bij hypochondrie in Utrecht
  • Hypochondrie | HALT

    HALT

    HALT wordt in de verslavingszorg gebruikt voor hungry, angry, lonely en tired. Zo werkt het ook vaak met angst. Met name als je moe bent of teveel over je grenzen bent gegaan kan je hoofd gaan zoeken naar sensaties in je lijf en heb je niet meer het relativeringsvermogen om dit stop te zetten. Mochten je klachten erger worden misschien ben je ook gewoon heel moe of voel je je alleen en wordt het minder als je rust neemt of even met een vriend of vriendin belt.


    Meer over Therapie bij hypochondrie in Utrecht
  • Verlatingsangst | Pleasen en perfectionisme

    Pleasen en perfectionisme

    Mensen met verlatingsangst hebben vaak de neiging om te pleasen om ervoor te zorgen dat de ander niet iets aan te merken heeft om weg te gaan. Zo kun je jezelf helemaal kwijt raken in de relatie en verlaat je eigenlijk jezelf. Verlatingsangst wordt vaak in eerste instantie beter als we onszelf niet meer verlaten door te stil te staan bij wat vind ik hier van en wat wil ik zelf als de ander niet in de buurt zou zijn. Zo verbind je je meer met jezelf en wordt het echte contact met de ander juist meer vervullend dan wanneer je alleen complimenten krijgt voor je aanpassing


    Meer over Therapie bij verlatingsangst in Utrecht
  • Verlatingsangst | Waar heb je zin in

    Waar heb je zin in

    Verlatingsangst en people pleasing zijn vaak met elkaar verbonden. Uit angst om verlaten te worden ga je proberen te doen wat je denkt dat de ander wil. Dat gaat automatisch. In een relatie is het soms handig om eerst te denken. Waar heb ik zin in als ik alleen zou zijn. Zo sta je eerst stil bij je eigen behoefte en ga je niet klakkeloos mee met de ander wat uiteindelijk vaak tot irritatie en wrijving leidt zonder dat je precies snapt waarom


    Meer over Therapie bij verlatingsangst in Utrecht

Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Let op: Niet alles is goed ingevuld. Controleer onderstaande gemarkeerde velden.
Naam *
Woonplaats *
E-mail *
Telefoon
Bericht *
 
Je bericht wordt verzonden...

Je bericht is verstuurd!

Bedankt voor je bericht.

 

Nadat ik je bericht gelezen heb, neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.

 

Als je binnen een paar (werk)dagen geen reactie ontvangen hebt, check dan je spambox. Mogelijk dat mijn reactie daarin terechtgekomen is.