Marian | Psycho sociaal Therapeut

Introductie

Wordt jouw leven voor een groot deel bepaald door angst? Wil je het heft weer in eigen handen nemen en weer vrijer gaan leven?

Ik kan jou ondersteunen en begeleiden in dit proces.

Mijn werkwijze daarbij is heel nauwkeurig en afgestemd op jou. Juist bij angst is het belangrijk om je veilig te voelen. Ik bied jou een veilige omgeving waarin je stap voor stap leert om weer vertrouwen in jezelf te krijgen.

 

 

Angst

Als er gevaar dreigt voel je als mens angst. In principe is dat heel nuttig. Het geeft je de mogelijkheid te rageren in bedreigende situaties.

Maar wat als je angst voelt terwijl er - als je er met je verstand naar kijkt - helemaal geen reden voor is. Misschien ben je je er voor gaan schamen, wat het nog ingewikkelder maakt om hulp te gaan zoeken. Je bent hierin echt niet de enige. Angst kan uitgelokt worden om verschillende redenen; bijvoorbeeld door te veel stress in je huidige leven of (traumatische) ervaringen uit het verleden.

Gelukkig zijn er methoden om angst- en stress-patronen te doorbreken. Lichaam en geest werken hierbij nauw samen. Dat is ook de insteek van mijn manier van werken. Het blijft niet bij praten alleen. Je leert ook luisteren naar de signalen van je lichaam. Dit leidt vaak tot verrassende inzichten waardoor er ruimte ontstaat voor wezenlijke veranderingen.

In mijn praktijk sta jij centraal. Ieder mens is uniek en zo is ook de therapie volledig op jou afgestemd. Ik maak gebruik van verschillende technieken en kijk wat goed bij jou past.

Wil je meet weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Marian