Een overzicht van therapeuten bij controleangst
Vind een therapeut of psycholoog bij jou in de buurt die ervaring heeft met therapie bij controleangst.
Controleangst ontstaat wanneer de behoefte aan controle zo sterk wordt dat angst overheerst.
Mensen met controleangst zijn vaak bang om de grip te verliezen, fouten te maken of dat er iets ergs gebeurt als ze niet alles in de hand houden. Dit kan leiden tot spanning, perfectionisme of vermijding.
Therapie helpt om los te laten en meer vertrouwen te krijgen in jezelf en situaties.
