Psychosociaal therapeut en relatietherapeut - Alkmaar - Willeke

	Willeke Havinghastraat 15a 1817 DA Alkmaar
Stuur een bericht

Ga direct naar:

Introductie
Registraties
Specialisaties
Tarieven
Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Willeke | Psychosociaal therapeut en relatietherapeut

Introductie

Introductie

Ik ben Willeke, psychosociaal therapeut en relatietherapeut in Alkmaar.
In mijn werk ben ik betrokken, helder en warm. Ik geloof dat herstel begint met écht gezien worden, op een plek waar je niets hoeft te verbergen. In mijn praktijk bied ik ruimte om stil te staan, te voelen en weer op adem te komen.

Leven met angst of spanning

Angst, paniek, of voortdurende onrust kunnen je leven gaan beheersen. Misschien merk je dat je situaties vermijdt, slecht slaapt, je vaak gespannen voelt of je niet meer vrij beweegt in het dagelijks leven. Soms weet je niet precies waar het vandaan komt, maar voel je wél dat je vastzit.

Je hoeft het niet alleen te dragen.

Samen onderzoeken we wat er onder de angst ligt, en wat je nodig hebt om stap voor stap weer rust, vertrouwen en vrijheid te ervaren.

Wat kun je verwachten

Verandering ontstaat meestal niet in één keer, maar van lieverlee, in jouw tempo. Ik werk met zachtheid en aandacht, zodat je veilig kunt onderzoeken wat er in jou gebeurt.

We brengen in kaart wat jou belemmert, en werken met zowel hoofd, hart als lichaam. Daarbij gebruiken we lichaamsgerichte aandacht, focussen (Gendlin), ACT en inzichten uit de relatietherapie.

Zo leer je spanning herkennen, je grenzen voelen en beter omgaan met angstgedachten of vermijding. Je ontdekt hoe je meer zelfvertrouwen, verbinding en innerlijke rust kunt ervaren.

Welkom

Herstel van angst begint bij erkenning, van wat je voelt, en van wie je bent.
Je bent welkom om contact op te nemen. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer steviger te staan, met meer rust, vrijheid en vertrouwen in jezelf en in het leven.

Willeke

Opleidingen & registraties

Psychosociaal Therapeut & ACT-therapeut

Stresswise Academy

Opleiding tot psychosociaal therapeut, met specialisatie in Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Relatietherapeut (IBCT)

Stresswise Academy

Integrative Behavioral Couple Therapy: evidence-based methode voor het versterken van relaties.

Lichaamsgerichte Therapie

Sociale Academie Utrecht

Focusing volgens Gendlin: werken met de felt sense en lichaamsbewustzijn.

Overspel & Jaloezie in Relatietherapie

IBT Academy

Verdieping rond complexe relatievraagstukken.

Slaapcoach

ACT in Actie

Training in ACT- en gedragstechnieken voor slaapproblemen.

ACT-coach

Stresswise Academy

Praktijkgerichte verdieping in ACT-begeleiding.

Pedagogiek (Bachelor)

Hogeschool van Amsterdam

Bacheloropleiding met focus op ontwikkeling en begeleiding.

Registraties

Ik bied therapie aan in

✓ Nederlands

Specialisaties

1. ACT Therapie
2. Lichaamsgerichte therapie
3. Relatietherapie

Specialisaties - Toelichting

🌱 ACT-therapie
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) helpt je op een milde manier omgaan met angst, spanning en moeilijke gedachten. Je leert accepteren wat je niet kunt veranderen en stap voor stap richting te zetten naar wat echt belangrijk is. ACT is effectief bij fobieën, paniek, piekeren en overmatige controle.

🌀 Lichaamsgerichte therapie (Focusing)
Focusing nodigt je uit stil te staan bij wat je lichaam je vertelt over spanning en angst. Door ruimte te geven aan deze gevoelens ontstaat helderheid, innerlijke rust en een kompas dat je helpt in moeilijke situaties en bij het omgaan met fobieën.

❤️ Relatietherapie
Samen onderzoeken we patronen die spanning en angst in relaties versterken. Je leert weer verbinden, luisteren en samenwerken. Relatietherapie is behulpzaam bij conflicten, afstand, onzekerheid, jaloezie of overspel, en versterkt intimiteit en begrip in de relatie.

De meest behandelde angsten in mijn praktijk:

De meest behandelde klachten in mijn praktijk

Veel mensen zoeken hulp bij terugkerende thema’s in hun leven. De vijf klachten die ik het meest tegenkom zijn:

Angst & fobie – gevoelens van onrust, paniek, faalangst of specifieke fobieën die het dagelijks leven beperken.
Stress & spanning – moeite om te ontspannen, piekeren of constant “aan” staan, vaak in combinatie met angst.
Slapeloosheid – problemen met in- of doorslapen, niet uitgerust wakker worden door spanning of angstgedachten.
Relatieproblemen – terugkerende ruzies, afstand voelen of elkaar niet begrijpen, vaak versterkt door stress of angst.
Onzekerheid & laag zelfbeeld – moeite met keuzes maken, perfectionisme of het gevoel steeds tekort te schieten.

Samen onderzoeken we wat er echt speelt en werken we stap voor stap aan meer rust, vertrouwen en verbinding, zodat je weer stevig in het leven staat.

Therapievormen

✓ ACT-therapie
✓ Cognitieve gedragstherapie
✓ Lichaamsgerichte therapie
✓ Psychotherapie

Behandeling van

Tarieven

De duur en het aantal therapie sessies zijn afhankelijk van jouw specifieke hulpvraag. Behandelingen duren over het algemeen tussen de 10 en 15 sessies, maar in sommige gevallen kan langdurige begeleiding wenselijk of noodzakelijk zijn. De frequentie van de sessies varieert van wekelijks tot om de twee of drie weken.

Het tarief voor individuele therapie bedraagt 87,- voor een sessie van 60 minuten. Voor een sessie van 75 minuten (regulier) geldt het tarief van 109,- (vrijgesteld van btw).

Voor relatietherapie is het tarief 62,50 per persoon per sessie van 75 minuten. Dit tarief geldt enkel bij deelname van twee personen (exclusief btw).

Je kunt mogelijk een deel van de kosten vergoed krijgen via je aanvullende zorgverzekering, zonder dat dit van invloed is op je eigen risico. Wil je weten of jouw zorgverzekeraar hieraan bijdraagt? Bekijk dan het actuele vergoedingenoverzicht op de website van de NFG: https://www.de-nfg.nl/vergoedingen.html

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.