Wendy
Hypnotherapeut
Introductie
Angsten en fobieën kunnen je leven sterk beperken, of het nu gaat om paniek, sociale spanning of specifieke angsten. Met hypnotherapie en lichaamsgericht werk onderzoek ik niet alleen je gedachten en emoties, maar ook hoe deze zich in je lichaam uiten. Hierdoor ontdek je welke patronen de angst in stand houden en leer je stap voor stap meer controle, rust en zelfvertrouwen te ervaren.
Mijn manier van werken is veilig, persoonlijk en warm. In een sessie krijg je de ruimte om je zorgen te onderzoeken, spanning los te laten en oude patronen te doorbreken. Door hypnose en lichaamsgerichte technieken te combineren, kun je diepgaand werken aan zowel het fysieke als het mentale aspect van angst.
Hypnotherapie kan helpen bij onder andere:
-
Paniek en paniekaanvallen
-
Sociale angst en faalangst
-
Specifieke fobieën (zoals hoogtes, spinnen of vliegen)
-
Vermijdingsgedrag en spanning in dagelijkse situaties
Elke sessie is afgestemd op jouw tempo en persoonlijke proces. Het doel is niet om je angst volledig weg te nemen, maar om je krachtiger, rustiger en vrijer in het leven te laten staan.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Opleidingen & registraties
2006 - 2010 Academie voor Psychodynamica: Psychodynamisch Therapeut
2013 - 2016 Trance-Art Academie: Hypno- en Regressie Therapeut
2015 - 2016 Psychosociale Medische Basiskennis
2020 - 2021 Herleva: Ademcoaching
2021 Heartsystems: IEMT Practitioner
2023 - 2024 Centrum Puur: Lichaamsgerichte Traumatherapie
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Paniek en paniekaanvallen
- 2. Sociale angst en faalangst
- 3. Specifieke fobieën
- 4. Vermijdingsgedrag
- 5. Innerlijke spanning en stress
Specialisaties - Toelichting
1. Paniek en paniekaanvallen
Paniekaanvallen kunnen plotseling en overweldigend zijn. Met hypnotherapie en lichaamsgericht werk onderzoeken we de lichamelijke en emotionele signalen, zodat je beter leert omgaan met angst en stap voor stap meer controle ervaart.
2. Sociale angst en faalangst
Angst in sociale situaties of bij prestaties kan beperken in werk en relaties. Samen werken we aan het herkennen van triggers en het doorbreken van negatieve overtuigingen, waardoor je zelfvertrouwen groeit en je vrijer kunt handelen.
3. Specifieke fobieën
Of het nu gaat om hoogtes, spinnen, vliegen of andere specifieke angsten: hypnotherapie helpt om de automatische angstreacties te verminderen en nieuwe, veilige ervaringen te creëren.
4. Vermijdingsgedrag
Veel angsten leiden tot vermijden van situaties of activiteiten. Door inzicht en lichaamsgerichte oefeningen leer je geleidelijk spanning los te laten en nieuwe keuzes te maken, zodat je meer vrijheid en rust ervaart.
5. Innerlijke spanning en stress
Angst gaat vaak gepaard met spanning in lichaam en geest. In de sessies werken we aan ontspanning, het loslaten van opgebouwde spanning en het ontwikkelen van veerkracht om beter om te gaan met stressvolle situaties.
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
1. Paniek en paniekaanvallen
Paniekaanvallen kunnen plotseling en heftig optreden, vaak zonder duidelijke aanleiding. Met hypnotherapie en lichaamsgericht werk onderzoeken we wat de paniek triggert en leren we technieken om spanning los te laten en rustig te blijven, zodat je weer grip krijgt op je leven.
2. Sociale angst en faalangst
Angst in sociale situaties of bij prestaties kan beperkend zijn, zowel in werk als privé. Samen ontdekken we de onderliggende gedachten en patronen en doorbreken we negatieve overtuigingen, zodat je zelfvertrouwen groeit en je vrijer kunt handelen.
3. Specifieke fobieën
Of het nu gaat om hoogtes, spinnen, vliegen of andere specifieke angsten: hypnotherapie helpt automatische angstreacties te verminderen en nieuwe, veilige ervaringen op te bouwen, zodat dagelijkse situaties beter hanteerbaar worden.
4. Vermijdingsgedrag
Angst leidt vaak tot het vermijden van situaties of activiteiten. Door hypnose en lichaamsgerichte oefeningen leer je stap voor stap spanning los te laten, oude patronen te doorbreken en nieuwe keuzes te maken, waardoor je meer vrijheid en rust ervaart.
5. Innerlijke spanning en stress
Angst gaat vaak gepaard met lichamelijke spanning en mentale stress. In de sessies leer je spanning in lichaam en geest te herkennen en los te laten, waardoor je beter kunt ontspannen en veerkrachtiger wordt in stressvolle situaties.
Waar ik bij kan helpen
- Agorafobie
- Angst en depressie
- Angst en stress
- Angst en trauma
- Angst om alleen te zijn
- Angst om flauw te vallen
- Angst voor afwijzing
- Angst voor clowns
- Angst voor de dood
- Angst voor dieren
- Angst voor honden
- Angst voor oorlog
- Angst voor tandarts
- Angstaanvallen
- Angststoornis
- Besmettingsangst
- Bindingsangst
- Bloosangst
- Claustrofobie
- Controleangst
- Dwangstoornis
- Emetofobie
- Existentiële angst
- Faalangst
- Fobie
- Fomo
- Gegeneraliseerde angststoornis
- Gezondheidsangst
- Hoogtevrees
- Hyperventilatie
- Hypochondrie
- Intrusies
- Jaloezie
- Obsessief compulsieve stoornis
- Onzekerheid
- Paniekaanval
- Paniekstoornis
- Perfectionisme
- Piekerstoornis
- Plasangst
- Pleinvrees
- Podiumvrees
- Prikangst
- PTSS
- Rijangst
- Smetvrees
- Sociale angst
- Sociale fobie
- Specifieke fobie
- Spinnenangst
- Spreekangst
- Trypofobie
- Verlatingsangst
- Vliegangst
Tarieven
Een gemiddeld consult duurt anderhalf uur en wordt afgerond per kwartier. Het tarief is €85,- per uur, met een maximale duur van 2 uur. Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk.
Openingstijden
| maandag | 09:00 - 18:00 |
| dinsdag | 09:00 - 18:00 |
| woensdag | - |
| donderdag | 09:00 - 18:00 |
| vrijdag | 09:00 - 18:00 |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
