Al vele jaren hypohondier....

Hoi, ik ben een Dries een 44 jarige man. Al vele jaren hypohondier.... Dus ik moet velen niet zeggen hoe of wat lastig het is om zo'n brein te hebben. In het verleden heb ik al bij pyscholoog geweest maar dit bracht niet snel genoeg verbetering naar mijn gedacht. In het verleden heb ik ook leren ademen voor mijn paniekaanvallen onder controle te krijgen. Soit tot voor kort was ik goed op weg tot ik weer iets heb meegemaakt.

Ok dus ik ga geregeld naar een openbare sauna omdat dit het enige is dat ik echt ontspannen van word. Vorige keer een maand geleden ben ik geweest. Toen ik daar op mijn rug lag te slapen ongeveer werd ik wakker van een man die mijn penis aanraakte. Ik heb dan toen direct gezegd dat ik dat niet wou(voor een hypo is iedere aanraking dat je niet wil 1 teveel). Ok dus niets aan de hand,niet veel bij stilgestaan.
De volgende dag ineens was ik in my mind bezig van stel dat hij voorvocht aan zijn handen zou hebben gehad ,seffes geeft hij mij een soa of hiv gegeven.. dus ja beginnen flippen natuurlijk. Ik ben dan beginnen opzoeken en natuurlijk google doet meer kwaad dan goed. Vele verhalen enz... ik heb dan mail gestuurd naar soa lijn en deze lieten me weten zolang er geen sperma aan te paskwam ik me geen zorgen moet maken. Natuurlijk heb ik daar niet op gelet dus ja mijn molen terug op gang met de vrees of ik geen hiv zal hebben dan begin je te denken die had toch geen sperma op hand eh... Ja leg dat eens uit aan je vriendin ja ik heb een soa van niets te doen en naar de sauna te gaan. (Ik heb het haar ook niet verteld want anders zegt ze je moet niet meer gaan en is 1 van de enige onstapnningen die ik heb buitenshuis buiten sport) dus ja....
Verteld aan mijn huisarts en die zei je moet daar niet mee inzitten er zal wel niets zijn. Ik loop hier al maand rond met stress. Zweetanvallen en ik vermager puur van de stress.. maar ja als je kijkt naar smpt hiv(vermageren en zweten enz....) dus we zitten weer in de vicieuze cirkel van versterken van feiten.... ik ben dat zo beu eh pffffffff ik ben van plan om een test te laten doen maar is maar enig zichtbaar vanaf 1 maand ten vroegste. Ergens diep vanbinnen weet ik dat er wel niets ga zijn maar toch my mind.... ik ben zo bang,schat ik heb hiv van sauna maar geen sex gehad pffff leg dat maar eens uit .... en zo....... geen rust. En tintelingen zijn weer terug. Terug naar af pffff...

Ik wou even mijn hart luchten.
Merci om te lezen en wie zou willen een reply mag.