Ze zeiden dat ze kanker zou krijgen door mijn stress

Als kind had ik te maken met een niet-zo-stabiele thuissituatie, mijn moeder was gescheiden en alleenverdiener waardoor ze nogal druk was. Ze werkte fulltime in een restaurant, naar mijns inziens maakte dat dat ze optrok met figuren die niet de beste invloed op haar hadden -zij dronken en rookten namelijk veel en mijn moeder deed dat helaas ook.
Ze is in haar verleden nogal getraumatiseerd geweest en op een gegeven moment bleek dat het haar teveel was geworden en kon ze niet meer voor mij zorgen.
Vervolgens heeft ze mij en mijn broertje tijdelijk afgestaan aan familie omdat ze even tot zichzelf moest komen en haar trauma verwerken. Alleen de familie leden waarbij wij waren voor een aantal jaar waren op zijn zachtst gezegd incapabel als het aankomt op liefdevol opvoeden. Een zeker figuur drukte vooral mij op het hart dat mijn moeder op een dag kanker zou krijgen doordat ik haar stress bezorgde (ik was een puber, zoals alle andere pubers). Mijn moeder waar ik zielsveel van houd, zou kanker krijgen door mij. Dat werd mij verteld door dit familielid en in eerste instantie voelde ik me vooral unwanted en schuldig en gewoon een enorme last voor iedereen. Later is het zich gaan manifesteren in hypochondrie aangaande mijzelf en mensen waar ik van houd, zoals mijn moeder die nog steeds rookt en drinkt.
Ik kan soms zo intens bang zijn dat ze zal sterven. Of dat ik zal sterven aan kanker. Het houd me vaak bezig wanneer ik een headline zie of wat lees over kanker op internet.
Wat te doen?