Word elke nacht wakker met het gevoel dat ik stik
Lieve lezer,
Ik kamp al jaren met een angst dat ik ergens in stik. Eten/ tandarts/ slapen. Al 7 jaar word ik elke nacht een aantal keren wakker met het gevoel dat ik stik en gil het dan uit. Ik heb geen slaapapneu ( ben in slaapkliniek geweest!) maar wat het wel is.....Heb wel een medicatie voor in geval van nood ( clonazapam) , maar dat werkt en verslavend en het lost mijn probleem niet op. Dit gedrag heeft zoveel consequenties: mijn man wordt elke nacht paar keer wakker door deze fratsen, vakantie wil ik eigenlijk niet meer, gasten in het hotel schrikken zich dood, in een vliegtuig gil ik iedereen wakker en laat staan op een camping in een camper met een wand die heel dun is zodat iedereen je hoort. En uiteraard ook mijn energie is zeer laag, word elke morgen moe wakker . Ik ben eerlijk gezegd radeloos. Jullie hier ervaring mee?
Groet, Liz
Dit klinkt alsof hypnotherapie zou kunnen helpen. Heb je daar al eens naar gekeken?
https://www.therapiepsycholoog.com/hypnotherapie
Ik heb heel lang gedacht, hoe kom ik hier uit. Wat is het doel hiervan? Waarom heb ik dat toegelaten. Maar soms kom je in omstandigheden waarin de dingen zo waar en goed lijken dat je ermee doorgaat. Hoe onlogisch ook. Hoe ernstige gevolgen voor jou ook. Je deed het wellicht niet met jouw hart, jouw ziel en met jouw eigenwaarde die iedereen verdiend.
Ik heb veel meegemaakt ook vanaf kindertijd, soms ben je te Jong te begrijpen wat goed of fout is, soms gaat daardoor het leven aan je voorbij. Koester vooral het kind in je dat ervoor gevecht heeft je alle bescherming te geven dat op dat moment als bescherming leek. Accepteer dat die bescherming niet ideaal, vreselijk destructief enz was. Maar geef jezelf alsjeblieft niet nog eens de schuld bovenop alles wat je meegemaakt hebt.
Heb het goed en luister naar wat je hart je Ingeeft. Heel het zo ver je kan. Heel veel sterkte.
Het scheelt bij mij al dat ik weet wat het is en dat het heel beangstigend is maar dat er verder niets aan de hand is.
Er is dan vaak een ( nog) onbewuste reden voor waardoor ze zich in hun lichaam niet veilig belen.
Maar komt ook voor dat er verdrinkings angst is ,onverwerkte ervaringen van dit of vorig leven waardoor dit onbewust door werkt tot het aandacht en bewuste oplossing heeft.
Er is dan vaak een ( nog) onbewuste reden voor , waardoor ze zich in hun lichaam niet veilig voelen.
Maar komt ook voor dat er verdrinkings angst is ,onverwerkte ervaringen van dit of vorig leven waardoor dit onbewust door werkt tot het aandacht en bewuste oplossing heeft.
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Wie kies jij als partner?
Gegeneraliseerde angststoornis:
Je lichaam
Verlatingsangst:
innerlijke vriend
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |