Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Z. Overige angsten - forum lotgenoten


 

Lotgenoten overige angsten

Overige angsten - Heb je last van angsten of van een fobie?

Voor veel mensen lucht het op als ze hun verhaal opschrijven en delen.

 

  • Je kunt hier je hart luchten.
  • Je kunt de verhalen van lotgenoten lezen.
  • Je kunt reageren op de ervaringen van lotgenoten.

 

Ontdek hier de verhalen van andere mensen met angsten en fobieën en deel jouw eigen verhaal.

 


+ Mijn verhaal delen




Alle verhalen


Verhaal 1 - Ik heb last van allerlei soorten angsten

Ik heb last van verschillende soorten angsten. De belangrijkste zijn verlatingsangst, bloosangst en faalangst. Ik ben de hele dag aan het piekeren. 's nachts heb ik nachtmerries waarin ik eigenlijk door aan het piekeren ben over allerlei scenario's.

Ik voel nu ook angst om te gaan slapen. Ik word gek van deze onrust.



4
1
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reactie:

Misschien naar de huisarts voor een rustgevend middel?



Jouw reactie:



Verhaal 2 - Ik lijk wel verslaafd aan angst

Mijn rijangst is sinds kort weer toegenomen. Voornamelijk voor de snelwegen. Helaas moet ik voor mijn werk enorm veel rijden. Gelukkig heb ik wel mijn eigen agenda in de hand maar het put me enorm uit omdat ik altijd bezig ben met andere wegen zoeken, B wegen rijden, binnendoor. Ik zit hierdoor onnodig en veel in de auto.

Ik ben op zoek gegaan naar een therapeut. Het eerste gesprek was al heel verhelderend. Ik vertelde namelijk dat rijangst nu mijn grootste angst is, maar dat ik meerdere angsten heb gehad. Al pratende kwamen we er achter dat ik bijna wel verslaafd lijk aan angst. Er is altijd wel een angst in mijn leven.

We zijn er nog niet helemaal achter waarom ik de angst nodig heb, maar ik ben er van overtuigd dat we de oorzaak gaan vinden. Ik heb er bijna zin in!



4
Reageer
Toon reacties Verberg reacties

Jouw reactie:



Verhaal 3 - De angst is een deel van me geworden

De angst is een deel van me geworden...

Ik post mijn verhaal, omdat ik mijn verheldering even met jullie wil delen.

Tot enkele maanden geleden had ik een enorme angst. Vooral angst om alleen te sterven.
Sinds enkele maanden ben ik voor mijn 'zorgen' (zo noemt mijn psychotherapeut het) in begeleiding. Maandenlang, ging ik iedere week naar m'n therapeut, zonder resultaat. Althans, zo leek het voor mij, want mijn angst die verdween niet.

Tot gisteren... mijn therapeut sloot de sessie af: "Je moet de angst niet proberen weg te werken, je moet ermee leren omgaan.", zei ze. Met die zin stuurde ze me naar huis. Hij kwam binnen... en hard!

 

Ik besefte plots dat ik eigenlijk ook helemaal niet af wil van mijn angst. Dat is immers wie ik ben. Maar ik leer wel stap voor stap om de angst even aan de kant te zetten, als dat nodig is.

Dankje, therapeut!



4
Reageer
Toon reacties Verberg reacties

Jouw reactie:



Verhaal 4 - Ik ben voortdurend bang en ga stil door het leven

Ik ben 49 jaar, heb geen partner en geen kinderen. Gelukkig heb ik werk. Eigenlijk ben ik voortdurend bang en ga ik zo stil mogelijk door het leven. Soms wil ik wat zeggen en blijft het gewoon in mijn hoofd hangen en komt het niet uit mijn keel. Dan ga ik steeds slikken.

Ik had het als kind heel moeilijk. Mijn vader was heel dominant. Eigenlijk mochten we niks en hij bepaalde en sloeg ons ook en onze moeder. Ik had geen vriendjes en was zoveel mogelijk op mijn kamer. Met mijn therapeut ben ik nu aan het ontdekken en ervaren dat dat kleine jongetje het nog vaak overneemt. Dat ik daarom nu ook nog steeds angstig ben.

Ik ga dus niet weglopen van die angstige gevoelens maar ze bewust worden zodat ik er wat mee kan. Dat is een hele klus maar ik voel mijn vertrouwen ergens ook groeien.



2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties

Jouw reactie:



Voeg zelf een verhaal toe


Wil je ook je hart luchten?


+ Mijn verhaal delen




© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login |