Waar ik veel last van heb is dat ik continu bang ben dat ik een hartstilstand krijg
Dag allemaal,
Het is weer avond en ik durf wederom niet te slapen. Ik ben 32 jaar en moeder van 2 prachtige kinderen. Ik heb sinds mijn 18e last van hypochondrie. Nooit een echte diagnose gehad, valt onder gegeneraliseerde angststoornis.
Jaren therapie, van EMDR tot cognitieve gedragstherapie. Ook zit ik al jaren aan de lexapro.
Op dit moment sta ik op de wachtlijst voor exposure sessies. Maar dat duurt nog 3 maanden.
Waar ik veel last van heb is dat ik continu bang ben dat ik een hartstilstand krijg.
Ik hoor het zoveel en overal. Zelfs als ik het nu opschrijf vind ik het eng. Ik ben alleen maar met mijn gedachten bij mijn hart. Genieten van de vakanties doe ik niet. Altijd zijn er zorgen. Ook durf ik dan niet te slapen, bang om niet meer wakker te worden. Ik heb soms zulke erge heftig overslagen dat het zeer doet.
Vorig jaar ecg en alles laten maken. Uitkomst is stress waardoor ik teveel aanmaak van een bepaalde stof.
En toch ben ik bang. Elke dag en iedere dag weer. Mijn negatieve gedachten zijn niet weg te nemen en ook op dit moment probeer ik mezelf af te leiden maar het lukt niet.
Ik ben bang dat ik door mijn eigen stress en angst dood ga.
Herkent iemand dit? Zoja, dan hoop ik op een oppepper. Dat helpt vaak tijdelijk, maar toch :).
Groeten,
Mel
Het is weer avond en ik durf wederom niet te slapen. Ik ben 32 jaar en moeder van 2 prachtige kinderen. Ik heb sinds mijn 18e last van hypochondrie. Nooit een echte diagnose gehad, valt onder gegeneraliseerde angststoornis.
Jaren therapie, van EMDR tot cognitieve gedragstherapie. Ook zit ik al jaren aan de lexapro.
Op dit moment sta ik op de wachtlijst voor exposure sessies. Maar dat duurt nog 3 maanden.
Waar ik veel last van heb is dat ik continu bang ben dat ik een hartstilstand krijg.
Ik hoor het zoveel en overal. Zelfs als ik het nu opschrijf vind ik het eng. Ik ben alleen maar met mijn gedachten bij mijn hart. Genieten van de vakanties doe ik niet. Altijd zijn er zorgen. Ook durf ik dan niet te slapen, bang om niet meer wakker te worden. Ik heb soms zulke erge heftig overslagen dat het zeer doet.
Vorig jaar ecg en alles laten maken. Uitkomst is stress waardoor ik teveel aanmaak van een bepaalde stof.
En toch ben ik bang. Elke dag en iedere dag weer. Mijn negatieve gedachten zijn niet weg te nemen en ook op dit moment probeer ik mezelf af te leiden maar het lukt niet.
Ik ben bang dat ik door mijn eigen stress en angst dood ga.
Herkent iemand dit? Zoja, dan hoop ik op een oppepper. Dat helpt vaak tijdelijk, maar toch :).
Groeten,
Mel
Mel
> 2 jaar geleden
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Hoi Mel ,
Heel herkenbaar , ik word ook stapelgek van mezelf .
Niet kunnen ontspannen , nergens alleen. naartoe durven omdat ik bang ben dat ik neerval en niemand me dan vind op tijd.
Wat mij helpt is dan dit forum te lezen en even de saturatie meter te pakken zodat ik zie. dat mijn hartslag wel snel gaat (door het druk maken) maar we mooi regelmatig is.
Heel vee succes en sterkte.
Grtjs San
Heel herkenbaar , ik word ook stapelgek van mezelf .
Niet kunnen ontspannen , nergens alleen. naartoe durven omdat ik bang ben dat ik neerval en niemand me dan vind op tijd.
Wat mij helpt is dan dit forum te lezen en even de saturatie meter te pakken zodat ik zie. dat mijn hartslag wel snel gaat (door het druk maken) maar we mooi regelmatig is.
Heel vee succes en sterkte.
Grtjs San
San
> 2 jaar geleden
Reageer:
Hi! Ik herken dit zo! Ben nu in onderzoek en zit dit met klachten te schrijven… het blijft zo frustrerend wetend dat stress en angst niet helpt.. ik hoop zo dat er ooit een of ander middel komt die dat stresshormoon kan onderdrukken!
Wel fijn altijd om te weten dat we niet alleen zijn!
Wel fijn altijd om te weten dat we niet alleen zijn!
Nina
> 2 jaar geleden
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Angst en fobie
Menu
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zoek een therapeut in
Anoniem | 26 apr 2024:
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
1 mei 2024:
Therapie Veghel
29 apr 2024:
Therapie Sommelsdijk - Goeree-Overflakkee
29 apr 2024:
Therapie Den Bosch
Therapie Veghel
29 apr 2024:
Therapie Sommelsdijk - Goeree-Overflakkee
29 apr 2024:
Therapie Den Bosch
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |