Herkenbare klachten?

Goedemorgen,

Twee jaar geleden had ik spanningsklachten wegens veel stress in mijn privé situatie. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik een half jaar/ jaar lang spanningsklachten had (overprikkeld e.d.). Volgens de arts was dit chronische hyperventilatie.

Momenteel ben ik mij bewust hiervan. Ik heb een tijdje geleden een ademhalingscoach ingeschakeld, en doe 2x per dag 10 min lang een ademhalingsoefening.

Toch heb ik sinds vorige week weer klachten (paar weken lang weer stress en angst in mijn privé situatie). Voor het verloop van de klachten, zie onderstaand:

1. Een trekkende beweging rondom mijn ogen. Deze klacht is bijna niet meer aanwezig.
2. Symmetrische tintelingen in mijn gezicht (vooral mijn neusholtes + neus)
3. In beide onderarmen een zeurende pijn: met uitstraling naar mijn pink en ringvinger. Al zijn deze klachten na een paar dagen grotendeels weggetrokken.
4. Vannacht werd ik wakker met zeurende pijn in beide benen, momenteel ervaar ik vermoeidheid en iet wat zware benen.
5. Jeuk (heel erg wisselend van dag tot dag).

Waarom mij dit wel enigszins verbaasd is:

a. ik doe iedere dag 2x een ademhalingsoefening
b. dit zijn totaal andere klachten, dan waar ik 1,5 jaar geleden last van had.

Komt iemand bovenstaande klachten bekend voor? Kan het een terugval zijn, met andere klachten? + heeft iemand nog anders tips?

Ik ben mij er bewust van dat dit zeer waarschijnlijk niks ergs is. Het is alleen heel vervelend (denk er continue over) en ik wilde graag mijn verhaal delen.