Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Ademstilstand/stokt

Ik heb tijdens volledige rust ademstilstand, adem stoks., gevoel van een stroomtoot in het middenrif..Niet elke dag maar om de zoveel tijd na veel zorgen,stress en angst. Herkend iemand dit? Ik vind dit zo akelig… Ik vroeg me dan ook af als dit door hyperventilatie of paniek veroorzaakt zou kunnen worden?

anoniem
12-02-2024
laatste reactie: 24-02-2024

1
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Ik heb in een programma over stress gezien dat dit inderdaad door stress veroorzaakt kan worden. Heb er zelf in stressvolle periodes last van. Het gaat over, maar het is heel belangrijk dat je ontspanning zoekt , yoga, ontspanningsoefeningen en vooral niet teveel over piekeren, maar leuke afleiding zoeken, maar dat is makkelijk gezegd op dit forum... Sterkte!

J
24-02-2024

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>


© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |