Nog maar 17 jaar oud en ik heb erge last van hypochondrie en dwanggedachtes..

Mijn naam is Audrey en ik ben nog maar 17 jaar oud en ik heb erge last van hypochondrie en dwanggedachtes..
Het begon allemaal plotseling, ik ben altijd snel bang dat ik iets ergs heb.
Bij de kleinste pijntjes al.. Dan denk ik als ik buikpijn heb dat ik al doodga en maagkanker heb ( wat natuurlijk niet zo is ).

Ik loop daar tegen aan in het dagelijks leven, hierdoor krijg ik ook paniekaanvallen.
Ik durf niet met het OV te gaan omdat ik situaties vermijd waarin een paniekaanval ooit is voorgekomen. Ik ga dan zweten, trillen en licht in mijn hoofd. Praten helpt erg voor mij ik vind het daarom ook fijn om hierover met mensen te praten die hetzelfde ervaren!
Mijn paniekaanvallen komen op momenten dat ik te erg pieker over iets.
Hypochondrie dus.. Dit gaat vaak ook samen met mijn dwanggedachtes.

Mijn dwanggedachtes zijn gedachtes wat ik niet wil denken maar toch opeens op poppen in je hoofd. En natuurlijk iedereen heeft hier wel eens last van, maar omdat in hierover blijf in hangen word het juist erger. Je moet maar zo denken “ ach het is maar een gedachten het gaat zo weer weg! “ maar ik kan dat niet onder controle krijgen. Ookal zou ik mezelf of iemand nooit iets aan doen het popt opeens in mijn hoofd en daarom dacht ik heel lang dat ik gek was.. Maar toen ik er over ging praten met andere herkende ze dat ook heel erg en dat luchte heel erg op!

Ik heb hiervoor bij de huisarts professionele hulp voor gezocht, zij heeft mij doorverwezen naar een praktijkondersteuner.
Ik heb mijn eerste afspraak al gehad en mijn volgende staat de 24e. Dan beginnen we met cognitieve gedragstherapie, ik hoop dat dit helpt. Want je bent sterker dan je bent en je kan alles aan onthoud dat! Wees trots op jezelf en probeer positief te denken zo overwin je alles! :)