Last van, zowel fysiek als mentaal

Hoi allen,

Helaas ben ik ook redelijk hypochondrisch en heb sinds een tijdje 'last' van iets, niet iets waar ik aan doodga, maar toch wel ontzettend veel last van heb zowel fysiek als mentaal.. Een tijdje geleden ging ik plots letten op mijn speekselaanmaak/doorslikken van speeksel en sinds die tijd kan ik er niet mee stoppen. Dag en nacht ben ik er mee bezig: ik vind dat er constant teveel speeksel in mijn mond wordt aangemaakt en als ik hier op let, dan wordt het natuurlijk ook meer.. en slik ik weer veel meer door.. met als gevolg weer meer speekselaanmaak. Dit beheerst op het moment gewoon mijn leven. Terwijl er ook momenten zijn dat ik er even niet aan denk en dan heb ik nergens last van, tot het weer voorbij flitst in mijn gedachten. Ben natuurlijk bang dat het wel iets serieus is...

Herkent iemand dit? Tips?