Help. We gaan morgen nacht naar zuid Frankrijk

Help. We gaan morgen nacht naar zuid Frankrijk met de kinderen. Ik heb geen gevolge van ptss hypochondrie ontwikkelt. Ik ben nu zo enorm bang dat mij dat wat gebeurd. Hartaanval, dood gaan of iets anders ergs. Wie heeft er tips want ik ben echt bang en gespannen waardoor ik nu ook weer wat druk op mijn borst heb. #echt wanhopig op zoek naar tips