Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Hyperventilatie › Nog steeds bang ben dat het mijn hart is

Nog steeds bang ben dat het mijn hart is

Hoi ,

Ik ben een man van 39 jaar. Last van hypochondrie

Ik heb sinds november ook last van borstpijnen (kramperig gevoel) last van hartoverslagen, hartkloppingen, pijn achter borstbeen en linkerschouderblad. Ik heb alles bij de cardioloog laten onderzoeken zoals:
- ECG
-Inspanningstest
- hart echo
- CT scan

hier kwam allen niets uit. Volgens mijn huisarts hebt ik angst/stress stoornis mogelijk ook chronische hyperventilatie.

Terwijl ik nog steeds bang ben dat het mijn hart is.

soms zit ik achter mijn computer en krijg ik een raar (soms pijnlijk) gevoel achter mijn borstbeen, alsof het mij overvalt. Dan heb ik moeite met een teug adem te halen en voel tegelijkertijd mijn hart kloppen of zelfs een overslag. Deze kan ik dan weer heel snel weg ademen en dan zakt het langzaam weg.

Heeft iemand hier ervaring mee? of denkt te weten wat het is?
Je zou mij echt helpen in geruststelling want iedere keer ben ik zo alert en bang voor hartklachten of hartinfarct.

Wess

08-07-2023

laatste reactie: 27-10-2023

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Ik herken me heel erg in jouw verhaal. Ik heb hier al 2 jaar last van. Er is niets gevonden. Bij mij is het verteld dat het een combinatie van een angststoornis en hyperventilatie is.

Hoe gaat het nu met je?

Martin

22-10-2023

Reageer:

Dit is heel herkenbaar en heb ook al die onderzoeken gehad. Toen ben ik bij een osteopaat geweest en bleek dat mijn maag en alles eromheen gespannen was waardoor het lijkt alsof het hart ineens overslaat of iets. Hij heeft het behandeld en ben er sindsdien vanaf. Wellicht iets voor jou, !!! Een osteopaat kan kijken hoe jouw wervels, organen enzo zitten en zolang je dat niet laat behandelen blijven die klachten. Succes! 🍀

Laura

22-10-2023

Reageer:

Na nierstenen te hebben gehad met een lange nasleep met plasproblemen heb ik angsten ontwikkeld waardoor ik ben gaan hyperventileren.... ik heb in principe dezelfde klachten... wat ik doe is ik focus mij op mijn ademhaling.... korter in door de neus langer uit door de mond tussen mn lippen door en dit werkt.

Als ik echt heel angstig word door het gevoel op me borst ga ik tellen.... ik begin met 3 in 3 vast 3 uitblazen en 3leeg en dat bouw ik dan op tot 6/7 en dan is het meestal ook wel weer goed

Martin

27-10-2023