Als ik in slaap wil / ga vallen, lijkt mijn hart even te stoppen

Lieve allemaal.. ten einde raad hoop ik hier herkenning te vinden voor de gekke klacht waar ik
al een tijdje mee loop.. als ik in slaap wil / ga vallen, lijkt mijn hart even te stoppen, of over te slaan en dan krijg ik zo’n schoktinteling rond mijn hart zodat ik weer helemaal wakker word. Heb word dan een vicieuze cirkel , want: angst. Laatste tijd overdag ook regelmatig een overslag.
Ik kreeg een holter mee voor 3 dagen maar je raadt het al, toen had ik geen van de klachten!! Snap er niks van maar de angst is er continu. Inmiddels ook paniekaanval gehad. Ik ben bekend met een angststoornis en hypochondrie maar momenteel speelde er niks toen ik de overslagen begon te krijgen. Dus eigenlijk juist toen ik in een rustiger vaarwater leek te komen.
En ja, ik ben bekend met angst etc, maar ik durf er niet zomaar vanuit te gaan dat dit ook onschuldig is. Ben als de dood dat ik een plotse hartstilstand krijg. Ik hoop dat iemand dit gevoel herkend!!
Liefs..