Scherpe smaak in mn mond door verkeerd ademhalen

Sinds oktober last van angsten. Ik weet dat ik vaak verkeerd adem mijn kaken en borst spieren nek alles zit vol spanning. K zit vaak in een gespannen houding. Maar k heb vanaf oktober ongeveer zn scherpe smaak in mn mond door mn keel en neus de ene keer erger dan de andere keer. Dat dat kan komen door verkeerd ademhalen. Herkent iemand dat? Ik word hier nog banger van..