Hoe kom ik van die misselijkheid af

Ik heb de laatste tijd stress opgebouwd omdat ik bang was iets te krijgen. Hartaanval, longen enz. Ik heb in 2020 een lichte TIA gehad. Daar heb ik gelukkig verder niets aan overgehouden alleen de vervelende gedachte dat je zo maar iets kan overkomen. Blijkbaar heb ik deze gedachte weggeduwd maar plotseling in oktober tijdens mijn vakantie na het eten voelde ik mij niet lekker. Dacht eerst aan een voedselvergiftiging, maar merkte ook onrust. Weer terug hier ging het weer wat beter. Toch bleef het in het kopje zitten en ben ik uiteindelijk naar de HA gegaan. Heeft bloedonderzoek laten verrichten. Dit bleek prima in orde. Op verschillende onderdelen geprikt. Kreeg een 9,5 van de HA. Maar nu komt het door al die stress van de afgelopen maanden heb ik geen eetlust meer en voel ik mij dus vooral s'morgens misselijk en de geeft weer stress. Neem dan een halve Lorezepam en dan gaat het wel weer. Hoe kom ik van die misselijkheid af. Help ik trek het niet meer.