Het is echt soms een hell

Hoi iedereen,

Ik heb dus nu al een heel eind last van hypochondrie (iets meer dan 2 jaar). En heb er nog vaak last van. zoals nu heb ik een grote vrees voor kanker in men hoofd. ik check ook continu google ik weet het is niet goed maar het is soms sterker dan mezelf. Ook controleer ik continu mezelf op van alles. want rond nieuwjaar was het nog iets met men darmen. Het is echt soms een hell om steeds er aan te denken en alles te controleren. Ik probeer me zoveel mogelijk af te leiden want heb dan wel het gevoel dat het beter gaat en heb er dan ook geen last van. Ik durf soms ook niet meer naar de dokter omdat ik vrees dat hij zal zeggen hij is daar terug hoor met zen denkbeeldige klachten. Ik ga ook naar een psychologe maar heb niet echt de indruk dat dat veel uitmaakt. Ik heb ook wel een spierziekte (bevestigd van bij de geboorte) en daardoor denk ik nog steeds iedere keer dat ik de pineut ben en zal sterven of een erge ziekte heb. Ik ben zo bang om mijn vrienden, ouders, kinderen te verliezen dat het echt zo niet verder kan want als ik diep in mijn cirkel zit dan kom ik er heel moeilijk uit. Ik heb wel voor mezelf beslist om eens te gaan praten met een psychotherapeut ook i.v.m. dagtherapie en een traject. ik hoop dat dit helpt.

Iemand tips om er van af te geraken?

mvg

Tom