Vanaf mijn jeugd hypochondrie, inmiddels ben ik 60

Ik heb al vanaf mijn jeugd hypochondrie, inmiddels ben ik 60 jaar.
Nu dacht ik gisteren ik meet mijn bloeddruk nog eens op,had ik het maar gelaten.
Hij was 148/80 ik schrok me rot....ik ben dus blijven meten,maar hij zakte niet.
Vanmiddag naar de huisarts gegaan voor een meting van een half uur, en hoppa het was gelijk kassa.
Ik ging al met angst naar binnen en de eerste meting was zelf 158/90 en de volgende niet veel beter. Ik ben nu helemaal kapot van de angst,weet ff niet meer wat ik moet doen...ja de volgende week opnieuw meten bij de dokter.