Soms weet ik gwn niet meer welke symptomen egt zijn en welke ik verzin

Hey allemaal , ik vind het best eng om hierover te praten aangezien ik dit nooit doe. Sinds 5 jaar terug is het bij mij begonnen. Hypochondrie heeft mijn leven jarenlang soms erg zwaar en lastig gemaakt. Ik heb natuurlijk in mijn hoofd al heel veel ziektes gehad van lymfeklierkanker tot noem het maar op. Ik weet niet of er meerdere mensen zijn die net als ik ook denken dat ze soms mentale ziektes hebben . Ik heb bijvoorbeeld een lange tijd gehad dat ik dacht dat ik ocd had en ik daardoor me ook zo ging gedragen. Nu is dit gelukkig weer weg maar ik vind het erg dat er zoveel mensen hier ook last van hebben omdat ik weet hoe erg het kan zijn. Een avond werd het me te veel ik was er zo van overtuigt dat ik een bepaalde ziekte had dat de angst overnam. Ik trok wit weg alles draaide ik werd erg misselijk en ik kreeg een erge paniekaanval ik had het ook erg benauwd en kreeg bijna geen adem. Ik werd gelukkig door mijn ouders gerustgesteld en na een tijdje ging het beter. Soms weet ik gwn niet meer welke symptomen egt zijn en welke ik verzin. Dankjewel als je dit verhaal hebt afgelezen dat betekend erg veel hopelijk kunnen we onze angst overwinnen