Alexander Verbree | Integratief therapeut / Psycholoog
|
Psycholoog Nieuw-Vennep Vivaldisingel 317-319 2151 NJ Nieuw-Vennep |
|
| https://psycholoog-nieuw-vennep.nl | |
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Introductie
Je kunt bij mij terecht voor therapie en coaching bij verschillende soorten angsten. Bij angsten en fobieën maak ik voornamelijk gebruik van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Hiernaast maak ik ondersteunend gebruik van EMDR als dat van toepassing is.
Naast angsten fobieën kun je bij mij ook terecht voor andere klachten, zoals:
• Stress en burn-out;
• Neerslachtigheid en depressieve gevoelens;
• Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen;
• Hooggevoeligheid (H SP);
• Emotionele problemen;
• Rouwverwerking;
• Zingeving;
• Persoonlijke ontwikkeling;
• Relatieproblemen.
In mijn begeleiding ben ik gericht op jouw unieke samenstel van denken, voelen, gedrag, beeldend vermogen, sociale context en lichamelijke beleving. Uiteraard sta jij bij mij centraal. Dat betekent dat ik gericht ben op wat voor jou als cliënt op dit moment nodig is. Daar stem ik op af.
Over mijzelf
Ik ben psycholoog, in 2000 afgestudeerd aan de universiteit Leiden. Na enkele jaren te hebben gewerkt als beleidsonderzoeker, heb ik in 2015 heb ik de opleiding integratieve psychotherapie voor volwassenen afgerond aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie.
De laatste jaren ben ik me steeds meer gaan toeleggen op Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Door de scholing en ervaring die ik hierin heb opgedaan mag ik de titlel ACT-master voeren. Hiernaast heb ik enkele bijscholingen gevolgd, zoals de basistraining voor EFT-relatietherapie, EMDR, en HSP-begeleiding. Verder heb ik ook enige kennis en ervaring opgedaan op het gebied van hypnothrapie.
Ik ben aangesloten bij de VIT en RBCZ, hierdoor komen mijn sessies bij de meeste zorgverzekeraars in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding vanuit het aanvullende pakket.
Anderen typeren mij als sensitief, intelligent, empatisch, betrouwbaar, intuïtief, analytisch en als iemand met gevoel voor humor.
Online therapie
Online therapie is zeker mogelijk. Ik heb momenteel twee mogelijkheden om online in contact te komen: via mijn registratiesysteem mijndiad of via 24sessions.Beide platforms voldoen aan de AVG-normen.
Voor online behandeling is nodig:
- een goedwerkende internetverbinding;
- een laptop of desktop met camera en microfoon (in laptops zijn deze doorgaans geïntegreerd);
- een ruimte waarin je zonder storende elementen online contact met mij kunt hebben,
- het is raadzaam om een koptelefoon of oortjes met geïntegreerde microfoon te gebruiken.
Mededeling inzake corona-pandemie
Momenteel gelden geen restricties in het kader van de corona-maatregelen. Ik houd me vooralsnog aan verschillende preventieve maatregelen, zo reinig ik de stoelen dagelijks en zitten we nog op anderhalve meter.Vanwege de epidemie ben ik coulant met afzeggingen vanwege Covid-19 besmetting: in geval van afzegging vanwege Covid-19 besmetting kort voor de afspraak (binnen 48 uur) wordt deze worden niet in rekening gebracht.
Bij niet verschijnen zonder nader bericht of bij het vergeten van de afspraak wordt het consult wel in rekening gebracht.
Opleidingen & registraties
- Psychologie (Universiteit Leiden, afgerond in 2000)
- Integratieve psychotherapie (Nederlandse Academie voor Psychotherapie, afgerond in 2015)
- Leergang HSP begeleider (Instituut Eszenzz, afgerond in 2014)
- EFT basistraining (afgerond in 2016)
- Tafelopstellingen 1 (afgerond in 2016)
- EMDR-i (Nederlandse Academie voor Psychotherapie, afgerond in 2017)
- Werkstress, burnout en overspanning (RINO Amsterdam, afgerond in 2018)
- ACT basisopleiding (SeeTrue, afgerond in 2019)
- Hypnotherapie, de basis (afgerond in 2020)
- ACT vervolgopleiding (ACT-Guide, afgerond in 2021)
- ACT in groepen (ACT-guide, afgerond in 2021)
- VIT (510.17.A)
- RBCZ (205071R)
- EFT Nederland
- HSPBN
- AGB code praktijk: 90060682;
- AGB code behandelaar: 90101116
Registraties
- EFT - Stichting EFT Nederland
- VIT - Vereniging van Integraal Therapeuten
- RBCZ - Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
- TP - Therapiepsycholoog - Netwerk van therapeuten en psychologen
Registraties
Specialisaties
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)ACT is een therapievorm die niet zozeer gericht is op het bestrijden van angsten, maar meer op hoe je met bepaalde angsten omgaat. Het gaat er niet zozeer om de angst of fobie te bestrijden. Vaak hanteren we manieren om met angst om te gaan die op korte termijn helpen maar waarmee we op lange termijn vastlopen. Eenvoudig voorbeeld is dat je steeds meer situaties gaat vermijden waarbij je angst kan optreden: bijvoorbeeld je bent bang om in een drukke ruimte een paniekaanval te krijgen en gaat niet meer naar drukke feestjes. Dit levert op korte termijn op dat je geen paniekaanval zult krijgen, maar op lange termijn kan dit leiden tot steeds verdere isolatie, doordat je steeds minder vaak de deur uitgaat.
Met ACT komen verschillende aspecten naar voren, kort gezegd komen die op het volgende neer:
Acceptatie/bereidheid: het actief uitnodigen van vervelende gedachten, gevoelens en omstandigheden;
Mindfdulness: In contact komen met het hier en nu;
Defusie: loskomen van gedachten, zodat deze je minder zullen raken;
Zelf als context: een andere meer flexibele relatie met jezelf creëren;
Waarden: ontdekken wat je werkelijk belangrijk vindt;
Toegewijde actie: dingen gaan ondernemen op basis van je waarden.
Al deze aspecten hebben zo hun functie om jezelf te leren anders om te gaan met je angsten: acceptatie/bereidheid gebruik je bijvoorbeeld door angsten niet meer uit de weg te gaan, mindfulnessoefeningen helpen je om bewust stil te staan bij wat je daarbij ervaart maar ook je te richten op het hier en nu en niet op allerlei rampscenario's die in je hoofd spelen, met defusie leer je om angstig makende gedachten te herkennen en deze te zien als gedachten en niet als absolute waarheden.
Aspecten zelf als context, waarden en toegewijde actie hebben als functie om je meer te richten op de lange termijn in plaats van korte termijn, door je te richten op wat je echt belangrijk vindt maak je het jezelf makkelijker om de stap naar bewust ervaren te maken, je richt je dan ook meer op wat je jezelf op lange termijn gunt.
EMDR
Ook EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapievorm die ik toepas in de behandeling van angsten en fobieën. Wanneer er een traumatische gebeurtenis aan de angsten ten grondslag ligt is EMDR een behandelvorm waarmee goede resultaten worden behaald. Een heel eenvoudig voorbeeld van een traumatische gebeurtenis is dat je getuige bent geweest bij een winkeloverval en hierdoor angstklachten hebt als je wordt geconfronteerd met situaties die doen denken aan dit voorval.
Ook wanneer er geen duidelijke oorzaak van de angst is kan EMDR behulpzaam zijn. In zo'n geval richt ik me bij de toepassing van EMDR op een fantasie over de toekomst. Die fantasie betreft dan een specifieke rampzalige afloop van een confrontatie met een angstwekkend object of bedreigende situatie.
Onderstaand filmpje geeft er een korte heldere uitleg over EMDR:
Therapievormen
- ✓ ACT-therapie
- ✓ Angst therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Emdr-therapie
- ✓ Hypnotherapie
- ✓ Psychotherapie
Behandeling van
- ✓ Agorafobie
- ✓ Angst
- ✓ Angst en depressie
- ✓ Angst en trauma
- ✓ Angst en stress
- ✓ Angst voor afwijzing
- ✓ Angst voor de dood
- ✓ Angst voor dieren
- ✓ Angst voor oorlog
- ✓ Angst voor tandarts
- ✓ Angstaanvallen
- ✓ Angststoornis
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Bloosangst
- ✓ Claustrofobie
- ✓ Dwangstoornis
- ✓ Existentiële angst
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Fomo
- ✓ Gegeneraliseerde angststoornis
- ✓ Hoogtevrees
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Obsessief compulsieve stoornis
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Paniekstoornis
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Piekerstoornis
- ✓ Pleinvrees
- ✓ Podiumvrees
- ✓ PTSS
- ✓ Smetvrees
- ✓ Sociale angst
- ✓ Sociale fobie
- ✓ Spreekangst
- ✓ Verlatingsangst
- ✓ Vliegangst
Tarieven
95 euro voor indivuele therapie (115 euro 's avonds).
Een sessie duurt maximaal 60 minuten.
Vergoeding
De sessies worden vaak (gedeeltelijk) vergoed via de aanvullende verzekering (zie https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/psychotherapie#vergoedingen). Je betaalt GEEN eigen risico.
Afspraken kunnen tot 48 uur van tevoren kosteloos afgezegd worden.
Openingstijden
| Maandag | 10:30-21.30 |
| Dinsdag | - |
| Woensdag | 8:30-17:30 |
| Donderdag | 8:30-13:00 |
| Vrijdag | 8.30-17.30 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Ligging
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Alexander Verbree:
- Forum | Tip
- Angsten algemeen | Herken je vermijdingsstrategieën
- Angsten algemeen | Maak onderscheid tussen pijn en lijden
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |