Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Hypochondrie › Ook ik ben een hypochonder

Ook ik ben een hypochonder

Ook ik ben een hypochonder. Ik probeer mezelf vaak te relativeren wat soms lukt. Maar momenteel gaat het ook niet zo goed. Ik weet hoe kwetsbaar gezondheid is. Mn man kreeg plotseling iets, mn moeder, mn zoon.. en daar heb ik enorme angst door ontwikkeld. Voor mn gevoel ben ik aan de beurt. Ik ben moeder van 4 kinderen. Mijn gezin is mij alles. En juist kost het me nu zo moeite om ervan te genieten. Ik controleer elk plekje, bultje, kuiltje. En ook ik Google. En Google maakt me bang. Maar als ik het niet doe.. het is soort dwangmatig. Ik moet weten wat dat opeens is. Wat ik dan ontdek of voel. Het spookt heel de dag dan door mn hoofd. Het maakt me bang waardoor ik me angstig en verdrietig voel. De angst om mn gezin achter te moeten laten. Vind ik zo heftig. Ik heb een paar jaar terug al hulp gehad. Maar het is een zwak punt. Wat op stress momenten heftig terug komt. In de donkere dagen van de winter heb ik er veel meer last van dan in de zomer.

Nina

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Nina,
Ik begrijp je helemaal hoor.
Ik heb de laatste weken ook terug heel veel last van negatieve gedachten. Daar zullen de donkere dagen zeker mee te maken hebben.

Ik heb diabetes en daarvoor contacteer ik google eindeloos , wat alles alleen maar erger maakt.
NIET GOOGLEN , maar het is een dwang en dus niet eenvoudig om het niet te doen.
Soms vergeet daardoor nog van het leven te genieten en dat is puur verloren tijd.
Laat ons denken aan de mooie song van Andre Hazes jr :
LEEF ...
Sterkte en leef in 2021.

Mvg

Guido

Guido

> 2 jaar geleden

Reageer:

Hoi, ik herken je verhaal helemaal. Alsof ik het zelf geschreven heb.

Ik controleer ook elk plekje op mijn lichaam. Ik kom dan van alles tegen; deukjes, hobbeltjes en bobbeltjes. Wanneer ik wat voel of zie begint mijn hart te bonzen en krijg ik een zweet- en paniekaanval. Dat gevoel bevestigd de angst dan weer, waardoor ik in de angst blijf hangen. Ik wordt gek van die dwanghandelingen, ik controleer mijn controles en vervolgens controleer ik ook de gecontroleerde controle. Ik kan daar uren mee bezig zijn.

Ook dokter Google is mijn grootste vijand. Je hoeft maar iets in te tikken en hoog in de lijst verschijnt: kanker! Alsof dat de meest logische verklaring is voor mijn zogenaamde symptoom.

Daarnaast ben ik ook bang om mijn man en kind achter te moeten laten, maar op sommige momenten denk ik ook: "was ik er maar dood. Dan hoef ik in elk geval niet meer bang te zijn"

Ik hoop voor een ieder met hypochondrie dat we het mogen overgroeien, het is een slopende psychische aandoening, die de lol van het leven wegneemt.

Lieve groet,

Anoniem

Anoniem

> 2 jaar geleden