Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Angstaanval / Angststoornis › Mijn ergste angst waar geworden

Mijn ergste angst waar geworden

Na jaren met hypochondrie is mijn ergste angst waar geworden, kreeg in oktober 2019 een hartstilstand, 18 dagen in coma. Vervolgens suikerziekte, plekje op nier wat weggehaald moest worden en natuurlijk onderzoeken controles in het ziekenhuis. Ik kan niet meer, ben constant bang en chronisch in paniek. Ik ben 70 jaar en weet niet hoe ik verder moet. Coronavirus heeft mij en mijn partner erg geïsoleerd van kinderen en kleinkinderen. Iedereen zegt, wees dankbaar, doe leuke dingen maar ik weet niet meer hoe!!

Daan

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Even een ❤ onder de riem.

Probeer iedere avond 3 dingen te benoemen die mooi en/of fijn waren de afgelopen dag en schrijf dit op.

Zo zorg je er langzaam voor dat je op een andere manier naar de dag gaat kijken (je moet tenslotte 3 mooie dingen benoemen)
Zijn 3 dingen te makkelijk? Ga voor 5!

Ik wens je heel veel sterkte en rust toe

Eveline

> 2 jaar geleden