Tilly | Lichaamsgerichte psychotherapie, traumatherapie, EFT-relatietherapie
| Huizerweg 54 - Heart House 1402 AD Bussum |
|
| tilly@therapiepsycholoog.com | |
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Introductie
Hyperventilatie, hartkloppingen, onzekerheid, verlegenheid, hevige jaloezie, terugtrekking, vermijding, diepe angst. Je zenuwstelsel reageert (te) sterk, terwijl je ratio wel weet dat dat niet behulpzaam is. Nare klachten, die je doen, denken en voelen beïnvloeden en je leven enorm kunnen bepalen.
Wil je daar verandering in aanbrengen? Het lichaam is een belangrijke informatiebron en houvast.
Lichaamsgericht
Lichaamsgerichte psychotherapie is ervaringsgericht. We stemmen af op wat je lichaam je vertelt en kijken samen wat helpt om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Stap voor stap kun je stevigheid en veiligheid in jezelf gaan ervaren.
Afhankelijk van je klachten, kan EMDR soms nodig zijn. EMDR kan helpen om de spanning van een nare of traumatische ervaring in korte tijd te verminderen.
Werkwijze
Het 'hier en nu' is ons vertrekpunt. Van daaruit kijken we wat er speelt. Door bij je gedachten, emoties en gevoelens stil te staan, leer je jezelf beter kennen. Je wordt je bewuster van je patronen en ook van mogelijkheden om daar verandering in aan te brengen. We onderzoeken hulpbronnen in jou en buiten jezelf. Je lichaam geeft je informatie en is ook een belangrijke houvast.
Ik maak gebruik van o.a. de polyvagaal theorie, EMDR, focusing, mindfulness, neuroaffectieve therapie (NARM™), voice dialogue, (familie)opstellingen en gesprekstechnieken.
Vanuit mildheid, rust en zorgvuldigheid gaan we samen aan het werk om je prettiger en vrijer te gaan voelen.
Wil je meer weten, neem dan gerust contact op. Je bent welkom.
Tilly
Online therapie
Ik werk beveiligd, via Whereby. De link wordt je van tevoren toegestuurd.
Mededeling inzake corona-pandemie
Ik bied face to face sessies (met in achtneming van de RIVM voorschriften), maar sessies via beeldbellen zijn ook mogelijk. Bij corona-achtige klachten vraag ik je om niet naar de praktijk te komen.
Opleidingen & registraties
Opleidingen die mij gevormd hebben tot de therapeut die ik ben:
- NARM™, Neuro-Affective Relational Model, opleiding (ontwikkelings)trauma / Bodymind Opleidingen
- EMDR-training / Educas
- Basis- en Aanvullende training Emotionally Focused Therapy, EFT-Relatietherapie / Stg EFT NL
- Systemisch Werk in de Individuele Praktijk / Bodymind Opleidingen
- Focusing 1 en 2 / I-Focus-School
- Relatiecoaching / Klaske de Vries
- Introductie en doorgaande groepen tantra / Centrum voor Tantra
- Integrated Psychotherapy, opleiding lichaamsgerichte psychotherapie / Bodymind Opleidingen
- P&O Manager in de reclamebranche en HBO-Verpleegkunde, gewerkt als wijkverpleegkundige.
Registraties:
- Lichaamsgericht (psycho)therapeut bij SBLP, 26096512
- AGB-code praktijk 90055951 en AGB-code zorgverlener 900047361
- Registertherapeut bij RBCZ, 808221R
- Kamer van Koophandel: 56738501
Registraties
Specialisaties
Bij klachten als eenmalig trauma, claustrofobie, tunnelangst, onzekerheid, faalangst, bindings- of verlatingsangst, perfectionisme, podium- of spreekangst wordt vaak al na 3 sessies verbetering ervaren.
Bij angstklachten is het behulpzaam gebleken om meer gronding en houvast in je eigen lichaam te gaan ervaren. Lichaamsgerichte psychotherapie helpt daarbij.
NARM is een methode om te werken met (ontwikkelings)trauma en een gevoel van verbinding (met onszelf en onze omgeving) te herstellen.
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
Veel voorkomende klachten in mijn praktijk zijn: angst- en vermijdingsklachten na een traumatische ervaring. Daarvoor maak ik vaak gebruik van EMDR (o.a.).
Ook paniekaanvallen, angst voor de angst, moeite met sociale omgang, angst om in de aandacht te staan, ernstige onzekerheid komt veel voor, evenals bindingsangst, jaloezie en/of verlatingsangst.
Therapievormen
- ✓ ACT-therapie
- ✓ Angst therapie
- ✓ Emdr-therapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Psychotherapie
Behandeling van
- ✓ Agorafobie
- ✓ Angst
- ✓ Angst en depressie
- ✓ Angst en trauma
- ✓ Angst en stress
- ✓ Angst voor afwijzing
- ✓ Angst voor clowns
- ✓ Angst voor de dood
- ✓ Angst voor dieren
- ✓ Angst voor honden
- ✓ Angst voor oorlog
- ✓ Angst voor tandarts
- ✓ Angstaanvallen
- ✓ Angststoornis
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Bloosangst
- ✓ Claustrofobie
- ✓ Emetofobie
- ✓ Existentiële angst
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Fomo
- ✓ Gegeneraliseerde angststoornis
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Hypochondrie
- ✓ Intrusies
- ✓ Jaloezie
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Paniekstoornis
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Piekerstoornis
- ✓ Plasangst
- ✓ Pleinvrees
- ✓ Prikangst
- ✓ PTSS
- ✓ Rijangst
- ✓ Sociale angst
- ✓ Sociale fobie
- ✓ Specifieke fobie
- ✓ Spinnenangst
- ✓ Spreekangst
- ✓ Trypofobie
- ✓ Verlatingsangst
- ✓ Vliegangst
Tarieven
Individuele therapie wordt soms vanuit de aanvullende verzekering door zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed. Dit gaat niet ten koste van je eigen risico. Je hebt geen verwijzing van je huisarts nodig.
Informeer naar de dekking van jouw polis bij je zorgverzekering. Mijn AGB-codes zorgverlener is 900047361.
Individuele intake en sessies, 60 min = € 95,- (vrijgesteld van btw).
Relatietherapie sessie, 75 min: € 155,- incl btw. Kennismaking, 45 min: € 85,- incl btw.
Dit zijn de tarieven voor 2022.
Voor avond- en weekendsessies geldt een toeslag van € 20,- / € 25,-.
Openingstijden
| Maandag | wisselend, zie agenda op mijn website |
| Dinsdag | gesloten |
| Woensdag | 09.15 - ca. 19.00 |
| Donderdag | 11.00- ca. 19.00 |
| Vrijdag | 9.15 - 17.00 |
| Zaterdag | in overleg |
| Zondag | in overleg |
Ligging
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |