Ik zoek ‘lot’genoten die hetzelfde meemaken

Hoi,

Ik zoek ‘lot’genoten die hetzelfde meemaken, maar elkaar niet onnodig bang maken met horrorverhalen. Elkaar supporten in het proces van dealen met en afkomen van chronische hyperventilatie. Ik ben zelf 21 jaar. Heb al sinds mijn 13e af en aan in vlagen last gehad van een verkeerde ademhaling. Sinds twee jaar steeds vaker en sinds 6 maanden (bijna) elke dag. Ik denk zelf dat het bij mij groot en deels getriggerd wordt doordat ik erg hypochondrisch ben en het vetrouwen in mijn eigen lichaam verloren ben. Soms heb ik flinke terugvallen, maar sinds ik er bewust van ben, veel aan yoga en meditatie doe, tijd voor mezelf neem, merk ik dat het wel iets beter gaat. Ik studeer verder aan een universiteit en merk dat ik beperk wordt in mijn sociale leven doordat ik (sneller) tijd voor mezelf nodig heb of niet durf. Ik voel me vaak te veel tegenover anderen omdat ik er goed over kan praten maar voel me dan schuldig dat ik vaak wat ‘heb’. Als je ook iemand zoekt die wel gedeeltelijk hetzelfde ervaart maar niet elkaar onnodig extra bang wilt maken maar elkaar juist helpen en supporten reageer hieronder dan!