Ik voel me vaak zo alleen en onbegrepen

Hey,

Ik ben een jonge vrouw van 36 jaar.
3 jaar geleden is door een gebeurtenis de diagnose complexe PTSS aan de oppervlakte gekomen. Met angst/paniek aanvallen en dissociatie.

Ik voel me vaak zo alleen en onbegrepen. Ik moet zeer waakzaam zijn om mijn grenzen niet over te gaan of er laten overgaan.

Ik volg al 2,5 jaar traumatherapie die me al veel ‘kleine stapjes’ hebben doen zetten en voelen.
Soms heb ik ook het gevoel dat ik geen vooruitgang boek. Dat ik maar blijf draaien in cirkeltjes.

Ik heb ook bang dat ik geen goede moeder ben voor mijn kinderen.

Ik heb wel al ontdekt dat de natuur en gaan wandelen heel helend werkt.
Ik voel dat ik in de ratcace van deze maatschappij niet meer mee kan/wil.
Elke dag start ik opnieuw/ ga ik door met kracht en vastberadenheid. Maar het is FUCKING moeilijk!!!

Ik ben dankbaar dat ik mijn verhaal hier even mocht delen. ✨

Veel succes in jullie proces en de golven die jullie moeten trotseren.