Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Rijangst › Ik snap niet waarom ik zo bang/ onzeker ben

Ik snap niet waarom ik zo bang/ onzeker ben

Hoi,
Ik heb jaren mijn rijbewijs maar heb rijangst.
Sinds kort krijg ik rijangstbegeleiding waar ik 3 uur begeleiding krijg.
Ik rij niet continue 3 uur want eerst babbelen wij wat en dan ga ik rijden.

Tijdens het rijden stoppen wij even om even bij mij zelf na te gaan hoe ik mij voel.
Om de 2 weken krijg ik les van haar en dan is het de bedoeling dat ik dan zelf ga oefenen.
Maar...ik heb niet geoefend ?
Ik snap mij zelf niet waarom ben ik zo bang/onzeker wat ik zou kunnen mee maken op de weg.

Ik kan er ook met niemand erover praten.
En voel mij zo alleen met dit probleem.

Cherry248

06-06-2022

laatste reactie: 15-12-2022

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Hoi je bent niet de enigste ik heb het ook heb mijn rijbewijs al 10 jaar maar durf niet te rijden helpt de therapie want wil ook een keer van mijn angst af en gaan rijden 😔

Serpil

23-08-2022

Reageer:

Hallo! Ik heb nu sinds enkele maanden mijn rijbewijs, maar bij gebieden waar ik de weg niet ken voelt het alsof ik helemaal niets kan. Ik rij ook nooit alleen: meestal rij ik samen met mijn vriend, en die moet echt nog veel zeggen. Hij zegt dat het komt door te veel angst en stress bij het rijden. Het is gewoon zo veel allemaal..

Lor257

10-09-2022

Reageer:

Hoi Cherry248,

Heb je voor het oefenen ook een planning gemaakt? Dus echt een punt in je agenda.
Dit kan helpen om te beginnen.

Start klein en bouw dat uit.

Gr Tijs

Tijs

15-12-2022