Ik denk soms "o dit is waarschijnlijk mijn laatste kerst"

ik neem iedere dag afscheid

Heel herkenbaar,
Meerdere malen bij dokter geweest er is niks maar zo voelt het niet .
Vooral als ik me hele dag duizelig voel neem ik afscheid alles voelt raar dan.. stukje ademen heb ik ook angst om te slapen dat het ademen dan stopt want ik slaap niemand die het dan doet en dan word ik nog benauwder 😔 heb een hyperfree aangeschaft maar tot nu toe werkt deze niet bij mij maar misschien wel bij jou
Googlen doe ik ook 😢 boeren ook last van kan ook door je maag komen stress of teveel lucht maagzuur.. zei de dokter dan..

Hoi Eline,

Zeer herkenbaar.
Wij moeten ons er bewust van worden door op deze manier te leven,je eigenlijk alleen maar in angst leeft.
Je geniet hierdoor nergens meer van.
Probeer ipv te googlen, je te focussen op je lichaam.
Ga mediteren en probeer eens echt te luisteren wat je lichaam zegt.
Duizeligheid,boeren,maagzuur...allemaal stress.
Zoek eens mindfullness op en focus je hier op.
Ook jij gaat hier overeen komen.
Zelf kamp ik al meer dan 25jaar met deze aandoening,
Het doet mij goed om hier te lezen dat ik niet de enige ben ( want zo voelt het namelijk altijd) tevens maken deze verhalen mij verdrietig. Hypochondrie zie ik hetzelfde als iemand die bang is voor spinnen, alleen wij zijn bang om controle te verliezen over onze lichaam. Onhoudt goed dat wij alleen controle kunnen krijgen over ons denken.

Eline,
Zo herkenbaar, bij alles denken is dit mijn laatste kerst, Pasen etc.
Elke keer weer googelen en daar komt het ergste uit.
Ook slechter zien en duizelig bij mij aanwezig.
Nu sinds paar weken een krop gevoel in mijn keel/hals moeite met eten doorslikken.
Ik vind het zo moeilijk om te accepteren dat alle klachten door stress komen.
Leef elke dag in angst en dan vooral om mijn gezin achter te moeten laten.