Ik ben in Indonesië hypochonder geworden
Ik ben in Indonesië hypochonder geworden. Ik werd ineens doodziek op ternate waar ik niemand kende en waar de zorg zwaar onder de maat is. Ik bleef een week in mijn hotelkamertje en werd gevoed door de warung die ik met hoge koorts wankelend had benaderd die voedsel en water voor mijn deur zette. Ik belde zelfs mijn vader om 'afscheid' te nemen. Gelukkig was het dengue fever en werd ik na een week ineens beter, boekte een ticket en strompelde meteeen het vliegtuig in. De angst van dat weekje zorgde later voor veel paniekaanvallen en ik leerde onbewust mijn lichaam te focussen op elk pijntje, elk steekje, elke temperatuurverandering tot zelfs verandering van lichtintensiteit (wolken voor de zon). Langzaam ging dat beter tot Corona. Met Corona was het een hele overwinning als ik boodschappen kon doen. 100 meter was ver. Ik heb nu inmiddels 3 keer corona gehad en dat was vreselijk. Lichamelijk stelde het allemaal niet zoveel voor mijn elke minuut ging ik natuurlijk geestelijk dood. Temperatuur meten om de 5 minuten, adem inhouden testen, 20.000 stappen per dag lopen,,je moet constant bewijzen aan jezelf dat je heus niet zomaar doodgaat. Het mooie is wel dat wanneer je corona hebt verslagen dat goed is voor je zelfvertrouwen. Je weet in je achterhoofd best dat het onzin is wat je je allemaal aan het bedenken bent maar die amgst moet toch gevoed worden. Het lijkt soms wel op een verslaving. Nooit googlen, comedies kijken als je gaat piekeren, veel wandelen of bellen met vrienden. Uit je hoofd gaan en afleiding zoeken.
Dan nog komt die hypochondry vaak terug. Het gaat nooit helemaal weg. Maar je kunt er veel beter mee leren omgaan. Succes en sterkte lieve mensen.
Dan nog komt die hypochondry vaak terug. Het gaat nooit helemaal weg. Maar je kunt er veel beter mee leren omgaan. Succes en sterkte lieve mensen.
Jurgen
21-11-2022
Toon reacties Verberg reacties
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Angst en fobie
Menu
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zoek een therapeut in
Anoniem | 26 apr 2024:
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
1 mei 2024:
Therapie Veghel
29 apr 2024:
Therapie Sommelsdijk - Goeree-Overflakkee
29 apr 2024:
Therapie Den Bosch
Therapie Veghel
29 apr 2024:
Therapie Sommelsdijk - Goeree-Overflakkee
29 apr 2024:
Therapie Den Bosch
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |