Ik begin het zat te worden dat ik mezelf niet kan controleren

Alohaa

Op 1 december heb ik mijn eerste paniekaanval gehad, met spoed naar het ziekenhuis gebracht want ambulance personeel dacht dat het om een hartaanval kon gaan.
Ben 27, heb overgewicht en trage schildklier maar verder gezond.
In het ziekenhuis aangekomen, zei de dokter na een aantal onderzoeken dat het een paniekaanval was geweest, en heeft me medicatie om te kalmeren voorgeschreven.

10 dagen later, en 2 of 3 paniekaanvallen later, vertrouwde ik de dokter niet meer, en heb me huisarts bezocht, hij heeft me verhaal aangehoord, me hart beluisterd, bloeddruk gemeten en bloedonderzoek gedaan en volgens hem was me hart gezond en hoefde ik me geen zorgen te maken

Ondertussen zijn we bijna 2 maanden verder en heb vorige week weer een paniekaanval gehad, en ik blijf vrezen voor een hartaanval of hartaandoening, heb een andere dokter bezocht en volgende week ga ik holter onderzoek doen, echocardiagram en bloedonderzoek doen, maar volgens hem kan ik gerust zijn en zal het niets zijn.

Ik begin het zat te worden dat ik mezelf niet kan controleren en elke keer angstig en paniekerig ben als ik iets voel.
Zou psichotherapie helpen? Leef er pas 2 maanden mee maar ben het zat om constant bang te zijn.