Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Hyperventilatie › Hoe ervaren jullie het benauwde gevoel?

Hoe ervaren jullie het benauwde gevoel?

Ik heb sins anderhalf jaar hyperventilatie, ik zou graag willen weten hoe jullie het benauwd zijn beleven. Bij mij voelt elke inademing koud aan en geeft een benauwd gevoel. Ik heb ook steeds de drang om goedkeuring van de huisarts te krijgen en vaak krijg ik een gevoel van daar heb je haar weer. Het angst gevoel is echt niet fijn. Graag hoor ik van jullie hoe jullie het benauwde gevoel ervaren. Het geeft mij wel een goed gevoel dat ik lees dat ik er niet alleen voorsta dat er meer mensen zijn die zich zo vervelend voelen . Gr jolanda

Jolanda

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Beste

Je bent zeker niet alleen , ik ervaar druk en steken op en rond de hartstreek tijdens hyperventilatie aanvallen . Ik merk dan dat ik helemaal verkeerd ademhaal, snel en niet langs de buik maar langs de borstkas adem . Wat bij mij helpt is gaan wandelen of geconcentreerd met iets bezig te zijn . Of als laatste redmiddel een kalmeringpil in nemen . Angst werk ook nog andere processen in de hand , proberen rustig te blijven , het zit allemaal tussen je 2 oren .

Grts salvatore

Salvatore

> 2 jaar geleden

Reageer:

Beste , ik heb ongeveer dezelfde klachten .
Een paar maanden geleden werd ik wanneer ik indommelde een hart steek , druk of opwinding gewaar . Eerst ook alleen maar 's nachts , maar na zo een aanval kreeg ik het ook op het werk gepaard met verkeerd ademen . Nu ben ik een paar maanden verder en krijg ik er ook meestal s avonds bij de tv er ook last van , meestal ook na of tijdens een periode van slecht ademen . Ik ben ondertussen na de cardioloog geweest en hij zegt dat mijn hart in orde is , maar de aanvallen verergen! Wat ik wel kan zeggen is dat echte hartsteken normaal voorkomen wanneer het hart extra zuurstof vraagt , bv door inspanning. Bij mij zijn de aanvallen ook wel iets anders , maar je hebt verschillende spieren verbonden met ademhaling daarom dat je volgens mij de steken op andere plaatsen kunt voelen .Er zijn ook heel veel andere oorzaken waarbij je steken krijgt rond de hartstreek buiten hartproblemen.

Grts

Salvatore

> 2 jaar geleden