het lukt me niet om dat uit me hoofd te zetten

Ik heb heel erg veel last van onzekerheden. Ik laat mijn dag heel erg bepalen door wat mijn vriendinnen doen en het lukt me niet om dat uit me hoofd te zetten. Ik ben heel erg snel bang dat ik er niet meer bij hoor en heb daar moeite mee. Ik heb het al heel erg lang en heb er al vaak hulp bij gehad maar het gevoel komt steeds weer terug en ik kan het niet uit mijn hoofd zetten. Ik heb de laatste tijd ook heel erg het gevoel dat ik niet meer goed van de momenten kan genieten die eigenlijk hartstikke leuk zijn. Ik huil elke dag en het lukt gewoon niet meer.