Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Het gaat met pieken en dalen

Ik herken heel veel in alle verhalen. Ik ben een vijftiger en heb al last van hypochondrie vanaf de puberteit. Het gaat met pieken en dalen, soms is het even wat minder, maar altijd aanwezig. Net als alle hypochonders denk ik bij alle pijntjes en bultjes aan het ergste. Kanker in alle vormen staat daarbij bovenaan op mijn lijstje en daaraan gekoppeld een vreselijke doodsangst (vooral 's avonds in bed kan ik dan echt in paniek raken). Momenteel heb ik een bult in de hals, best groot. Dokter zegt is dat het een klier is die vergroot is, als het niet binnen 3 weken weg is bloedonderzoek/echo. De bult doet niet zeer, ben ook niet verkouden/keelpijn/tandpijn of zo waardoor de klier opgezet zou kunnen zijn. Ik maak me vreselijk veel zorgen. Ga ik googelen: hodgkin, non-hogdkin, leukemie, allemaal met symptoom vergrote klier in de hals. Paniek alom. Echtgenoot wordt een beetje moe van mij, dus ik probeer mij in te houden. Moet ik erbij zeggen dat ik de ziekte van Crohn heb waarvoor ik veel medicijnen gebruik en als je dan die lijst met bijwerkingen leest, word je nog veel angstiger! Als je iets hebt/voelt en gaat googelen kom je altijd uit bij de ergste dingen, ik zoek dan zelfs al naar behandelingen en overlevingskansen enz. Herkent iemand dit?


Linda
> 2 jaar geleden

7
12
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:

Hoi Linda,
Zeker ! Zo gaat het weken goed maar op het moment dat je wat voelt wat anders is denk je meteen het ergste. Dan ga je achter Google. De eerste zoekresultaten zeggen iets onschuldig maar de bij de derden zie je het woord kanker. Daar valt natuurlijk je oog op en dat artikel lees je en stel jezelf de diagnose.
Je voedt je angst hierdoor. Nogmaals ik heb de antwoorden niet. Maar probeer niet te googlen, doe mindfulness oefeningen, regelmatig een wandeling buiten. Eet gezond en wees lief voor jezelf. Heel veel sterkte en ik hoop dat de bult snel weg gaat......
Ps. Kan ook een trikkerpoint van je spier zijn (heb ik gehad in mijn nek maar toen dacht ik ook wat anders......)


Dink
> 2 jaar geleden
Reageer:

Hi Linda,

Om een bult in je hals hoef je je echt niet meteen zorgen over te maken. Een kleine infectie kan daar al voor zorgen.


B.
> 2 jaar geleden
Reageer:

Bedankt voor jullie berichten! Nog steeds last van 1 opgezette klier in de keel, best groot, links naast de adamsappel ongeveer. Vorige week huisarts weer gebeld en bloed geprikt. De uitslag was goed, dus volgens huisarts is echo of iets dergelijks van klier niet nodig, alleen als het groter wordt of ik meer klachten krijg... Ik vind het eng, ik voel elke dag maar het blijft hetzelfde. Nu voel ik steeds omdat ik bang ben dat het groter wordt. Ik Google veel en zag dat opgezette klier in hals/keel ook van allerlei ernstige ziektes een symptoom kan zijn.


Anoniem
> 2 jaar geleden
Reageer:

Hoi Linda,

Besef dat op google alleen de ergste dingen staan. Daarnaast is het ons lot om als hypochonder op het ergste te focussen.
Probeer niet de hele dag te voelen aan je hals, stop met googlen. Je gaat hier geen rust vinden. Probeer wat mindfulness oefeningen, ga lekker een stuk wandelen. Krijg je de behoefte om te googlen ga naar deze site en schrijf het van je af.....
Heel veel sterkte !!
Dink


Dink
> 2 jaar geleden
Reageer:

Bult in keel nog steeds aanwezig. Sinds paar weken last van brokgevoel in keel, heel naar! Soms blijft ook stukje eten hangen, super eng! Heb je dan keelkanker of slokdarmkanker? Ik wil heel graag naar de KNO arts, maar ik weet niet of de huisarts het wel nodig vindt. Aan die bult hebben ze verder ook niks gedaan, alleen bloedprikken waar niks uit is gekomen. Durf bijna niet te eten....


Anoniem
> 2 jaar geleden
Reageer:

Hoi Linda,
Ik heb aan het begin van Corona heel lang een brok in mijn keel gehad. Globus gevoel. Wordt voornamelijk veroorzaakt door spanning. Het kan dus best zijn dat je spanningen hebt opgebouwd. Probeer hoe moeilijk ook je gedachten te verzetten. Elke dag buiten wandelen, mindfullness....
Groetjes,
Dink


Dink
> 2 jaar geleden
Reageer:

Ik heb ook een globus gevoel. Het komt en soms is het ook verdwenen als ik me er een poosje niet op gefocust heb..maar bij minste stresspuntje heb ik het alweer..ik weet dat dit spanning is. Je concentreert je hoofd zo op je hals. Dat je van elke slikbeweging bewust bent. En door spanning je vaker slikken en dan wordt het alsmaar erger.


Nina
> 2 jaar geleden
Reageer:

Ik heb precies hetzelfde, aan de rechterkant een opgezette klier, aan de andere kant voel ik het niet.. het maakt mij ook erg angstig aangezien ik ook erg hypochonder ben. Ik ben er dan van overtuigd ik iets ernstigs heb! Therapie heeft bij mij niet geholpen. Wat het bij mij een beetje in bedwang houd zijn anti depressieva. Wat me opvalt is dat het bij iedereen hier hetzelfde gaat, en dan bedoel ik de manier van denken en doen. Het ligt dus echt aan ons :) Wat ik vooral bij mezelf merk is dat ik het ene moment denk een spierziekte te hebben, en het andere moment weer kanker. Het ene is afgelopen en het andere begint. Erg vermoeiend. Ik lees goeie ervaringen over hypnotherapie en heb woensdag (06-01-2021) m’n eerste sessie! Ben erg benieuwd! Hoe is het nu met de klier?


Kay
> 2 jaar geleden
Reageer:

Bedankt voor jullie berichten! De klier is nog steeds opgezet, ik voel een paar keer per dag op die plek, dat gaat automatisch... Op het moment hoop ik vooral dat het niet groter wordt. Heel vermoeiend inderdaad. Kanker ben ik het allerbangst voor. Deze maand ga ik naar de huisarts voor de halfjaarlijkse borstcontrole, dan ga ik nog een keer weer vragen of ze wil voelen. Ik hoop dat de therapie je helpt Kay!


Anoniem
> 2 jaar geleden
Reageer:

Hoe is het nu Linda ? Kay hoe was de therapie ?


Dink
> 2 jaar geleden
Reageer:

Ik ben vandaag naar de huisarts geweest voor de halfjaarlijkse borstcontrole (waarbij ik ook wilde vragen naar de klier in de hals) en ja hoor, ze voelde een knobbeltje in de borst. A.s. maandag naar de mammapoli voor verder onderzoek. Zie je nou wel!!! Het is altijd wat ...


Linda
> 2 jaar geleden
Reageer:

Hoi Linda,
Allereerst heel veel sterkte. Bultje betekend niet meteen het ergste. Maar goed als hypochonder zit je natuurlijk helemaal
in as en zak.
Hou ons op de hoogte,
Groet,
Nando


Dink
> 2 jaar geleden

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>


© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |