Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Smetvrees › het ergste is dat ik dwanggedachten heb

het ergste is dat ik dwanggedachten heb

Hoi,

Ik heb smetvrees in lichte vorm, vind ik zelf. Ik was gewoon vaak mijn handen, zo'n zeven keer per dag. Ik was iedere dag mijn haren. Ik drink niet van andermans kopje enzo. Maar het ergste is dat ik dwanggedachten heb. Ik stel me hele vieze dingen voor en dat dat dan werkelijkheid wordt als het oorlog is. Bijvoorbeeld met een theelepeltje langs iedereens anus gaan en dan het smeer dat daar vanaf komt moeten op eten. Irreeel, maar stel dat er iemand op zo'n zieke gedachte zou komen? Verder denk ik vaak op de wc bij de grote boodschap aan mensen die ik leuk vind en aan wie ik absoluut niet wil denken als ik bezig ben daarmee. Herkennen jullie dit soort krankzinnige gedachtes?

Astrid G.

> 2 jaar geleden

laatste reactie: 22-09-2023

Reageer

Toon reacties

Reageer:

7 keer per dag je handen wassen is echt niet veel. Ik heb ook smetvrees en was gemiddeld 30 keer per dag mijn handen.

Elke

> 2 jaar geleden

Reageer:

Dag Astrid,

allesbehalve krankzinnig, een gedachte is maar een gedachte. Dromen zijn ook een gedachte en wat dromen we allemaal wel eens niet? Je bent op een gegeven moment gestart met aan vieze dingen te denken en die te associëren met jezelf en je naasten. Heb je enig idee wanneer of waarom je hiermee gestart bent? Want dit is belangrijk om er eventueel ook weer vanaf te geraken.

Ik lees graag je reactie.

Hartelijke groet, Joris.

Joris

22-09-2023