Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Emetofobie › Emotofobie en het vliegtuig

Emotofobie en het vliegtuig

Ik ben nu 26 jaar. Een jaar of 12 geleden zaten we in het vliegtuig naar Turkije. Achter ons zat een jongen en die spuugde ons van achter tegen de stoelen aan. Het spetterde natuurlijk alle kanten op. Ik had niet direct in de gaten dat dat moment mijn leven op zijn kop zou zetten.

De terugreis van deze zelfde reis, zat er in de bus een meisje dat vroeg naar een zakje (want ja misselijk). Direct merkte ik dat ik volledig in paniek raakte. Het vliegtuig ingaan durfde ik niet meer. Je kan hierbij immers niet (vluchten) als er wel iets gebeurd!

Eenmaal thuis kreeg ik problemen met alles. Schoolreisjes met de bus, openbaar vervoer, pretparken, uitgaan. Bij alles zie ik gevaar.

Meermaals is het overkomen dat je toch in zo’n situatie terecht komt dat er word overgegeven door andere. Het is echt alsof er dan bij mij wat los schiet in mijn hoofd. Ik word bang, heel verdrietig, paniek, woede, trillen. Compleet in paniek.

Ik moet volgende week voor het eerst in lange tijd het vliegtuig weer in. Heeft er iemand tips waarmee ik het me voor mijn gevoel misschien weer wat veiliger kan laten aanvoelen?
Ik kan namelijk wel janken, en vakantie hoort juist leuk te zijn!

Anoniem

19-10-2022

laatste reactie: 31-10-2023

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Heey!

Wat vervelend voor je dat je er zo’n last van hebt bij vliegreizen. Hoe is je reis inmiddels verlopen? Ik heb zelf ook een hele erge angst voor overgeven. Misschien helpt het om er aan te denken dat het niet per se bij elke reis gebeurd. Mocht je in paniek raken proberen rustig te blijven en door je neus in en mond weer uit te ademen. Is er iemand die je op dat moment kan ondersteunen? Ik heb ook 1 keer gevlogen naar Griekenland maar bij geen en terug geen 1 keer meegemaakt dat er iemand moest overgeven.

Melanie

31-10-2022

Reageer:

Ik zie dat het een oud bericht is, maar ik reageer toch even. Ik begrijp je volledig. Twee jaar terug zat ik zowel op de heen als terugreis naast iemand in het vliegtuig die ging overgeven (er zat wel een gangpad tussen). Ik had er nooit bij nagedacht dat er mensen misselijk werden van vliegen en raakte totaal in paniek. Je kan geen kant op!! Op dat moment sprong ik nog liever uit het vliegtuig, dan dat ik lekker naar m’n vakantiebestemming ging. Ik werd woest en stond te trillen op m’n benen, ik kon diegene wel wat aandoen. Het jaar erop durfde ik niet meer te vliegen, maar goed je wilt toch op vakantie. Ik probeer voortaan de hele rij bezet te houden met je eigen reisgezelschap en van begin tot eind oortjes in te houden en naar niemand te kijken. Met emetofobie ga je snel al op iedereen letten die eruit ziet alsof hij/zij misselijk is. Ik heb de hele vlucht m’n ogen dicht gehad en harde muziek in m’n oren gehad. Mocht er iemand overgeven zie en hoor je het niet. Nou goed, het komt er op neer, ik begrijp je volledig en ik leef met je mee!

Anne

31-10-2023