Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Angstaanval / Angststoornis › Angst stoornis na spacecake

Angst stoornis na spacecake

Hallo sinds vorig jaar heb ik last van een angst stoornis door het gebruik van een spacecake. Ik besloot samen met een vriend een spacecake te maken en hebben dus samen een plak gegeten. Ik voelde me steeds raarder (dacht ik) en begon me zorgen te maken. Daardoor ben ik gaan hyperventileren. Alle symptomen van een angst/paniek aanval kwamen naar voren en ik was doodsbang want ik had zoiets nog nooit gehad. Ik dacht echt dat ik dood ging mijn hart bonsde als een gek en ik was in staat de ambulance te bellen. Gelukkig waren mijn ouders er om mij enigszins rustig te krijgen. Uiteindelijk ben ik er dus met een hele schrik van af gekomen.

Een maand later (op vakantie tijdens het autorijden) dacht ik dat ik weer zulke gevoelens kreeg die ik toen had. Ik durfde niks te zeggen (oh zo stom...) Maar ik ben gewoon door blijven rijden met het zweet op mijn handen en ik was licht in mijn hoofd en ik had hele erge hartkloppingen. De paniek sloeg weer toe....

Sinds dien ben ik overal bang om een angst/paniek aanval te krijgen vooral in ruimtes waar ik niet meteen weg kan of in sociale situaties. Mijn wereld werd even heel klein... Ik durfde bijna niet meer naar school en werd ook depressief. Het liefst wilde ik niet meer leven.

Ik ben doorgegaan en ben situaties die ik eng vond op blijven zoeken (wat me een jaar lang enorm veel stress heeft bezorgd) maar ik ben er toen aardig af gekomen. Helaas heb ik nu weer een terugval en kan op sommige momenten gewoon geen rust vinden mijn ademhaling blijft hoog en ik ben soms een beetje moedeloos.

Maar we houden vol! Wie herkent zich hierin?

Rick

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Hoi Rick,

Ik weet niet wanneer dit bericht is geschreven maar ik wil er nog wel op reageren om mijn verhaal te delen.

Heel vervelend om te lezen allemaal maar ik begrijp je goed. Ik heb 1 keer drugs gebruikt omdat ik het wilde proberen. Helaas heb ik tijdens een festival mijn eerste echte paniekaanval en ik dacht op dat moment dat in dood ging. Gelukkig werd ik bij de EHBO weer rustig. Maar enkele dagen later dacht ik terug aan het moment en dat resulteerde weer in een paniekaanval met bonzend hart en duizelingen en een niet realistisch beeld van de wereld. Na dat moment ging het bergafwaarts en was ik bang voor alles maar voornamelijk voor de dood.

Gelukkig heeft een hele goede psycholoog mij goed geholpen en ben ik mijn angst nu de baas. Ik zit nog wel aan medicatie wat mijn gevoelens wat onderdrukt. Wellicht voor jou ook een idee om toch naar een psycholoog te gaan met deze klachten, het zal je goed doen.

Weet dat je niet alleen bent en in hoop dat je er net zoals ik sterk uit komt. Al ben ik wel bang op terugval en heb in regelmatig nog last van spanningen, ik weet mezelf in ieder geval vaak rustig te houden. Hou je goed!

Kim

> 2 jaar geleden

Reageer:

Komt mij zo bekent voor ben blij dat ik het niet alleen heb :) alleen is dat bij mij als ik een steek voel of een verhoogde hartslag, da ik dus begin te panikeren, ik wordt snachts ook al wakker van de angstaanvallen ineens zweten kei hoge hartslag en er van overtuigd dat het mijn laatste nacht was en ik iedereen achter laat waar ik van hou, ben altijd continue overspannen ge verteld wel tegen jezelf probeer rustig te blijven het zit tussen u oren maar das soms echt onmogelijkheid, het is nu zelfs al zo ver gekomen dat ik niet eens na zee durf en ook al een angst aan het ontwikkelen ben voor open ruimtes zo een soort hoogte vrees maar toch op de grond staan 😅 ochja this allemaal nogal wat denk dat da door eht systeem is alles is stress en moet altijd maar sneller beter, das et echte leven niet het leven is rust en genieten :-) ma de mensen hebben er een echte rotte shit van gemaakt iedereen staat altijd maar onder druk meer beter harder sneller, denk dat da uiteindelijk bij de meeste hier resulteert in de klachten die ze hebben, this al heel mijn leven een gevecht tegen hartkloppingen spoed bellen buiten durven, denk da wij mensen zijn da juist veel te goed beseffen hoe fragiel het leven is, in ieder geval ge zijt zeker niet alleen veel sterkte en beterschap aan iedereen hier! Ooit geraken we er wel vanaf

Anoniem

> 2 jaar geleden

Reageer:

Komt mij ook allemaal bekend voor! Je bent niet alleen. Ik heb er met name last van als ik spanning ergens over heb. Ik kan dan niet normaal door de supermarkt heen lopen omdat ik dan moeite krijg met ademhalen en het gevoel heb controle te verliezen. Maar ook thuis heb ik er last van. Bij mij is de angststoornis begonnen toen ik in mijn jeugd eens ontzettend stoned was en mijn vriend vroeg 'wow, moet je voelen hoe snel je hart klopt'! Vanaf dit moment ben ik veel te veel gefocust op alle dingen die ik in m'n lichaam voel.. Met pieken en dalen maar uiteindelijk komt het wel weer goed! Stay strong en praat erover.

> 2 jaar geleden