Lisa | Psychosociaal therapeut
|
Therapie Hoofddorp Opaallaan 1180 2132 LN Hoofddorp |
|
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Introductie
Welkom op mijn pagina.Mijn naam is Lisa. Ik ben psychosociaal therapeut in Hoofddorp.
Are you looking for an English-speaking therapist? I am happy to help you too.
Ik geef therapie en coaching voor als je kampt met angst, een fobie of paniekaanvallen. Mogelijk heb je nare traumatische ervaringen meegemaakt die mede daartoe hebben geleid.
Om je te helpen werk ik met cognitieve (hypno)therapie, EMDR en Buteyko-ademtherapie. We bekijken wat voor jou persoonlijk passend is. Tijdens de sessies luister en reflecteer ik op je verhaal en leer je oefeningen en vaardigheden waar je thuis mee verder kunt.
Ik heb een fulltime praktijk voor psychosociale therapie. Mijn cliënten hebben met name last van langdurige stress of angst, chronische pijn of hyperventilatie. Ik werk met verschillende therapeutische methoden die zowel op het psychische als het lichamelijke vlak verbeteringen brengen.
De begeleiding
Tijdens het intakeconsult brengen we je situatie en je klachten in beeld, en wat je wilt bereiken. Samen komen we tot een voorlopige conclusie over de oorzaken van het probleem en wat de beste aanpak is. Het kan zijn dat we een tweede sessie nodig hebben om dit helder te krijgen.
Vervolgens starten we met de therapie, waarbij we een of meer methoden inzetten. Naast gesprekstherapie werk ik in het bijzonder met EMDR, cognitieve hypnotherapie en Buteyko-ademtherapie.
EMDR is altijd om de week met tussendoor een sessie waarin we je ervaringen bespreken en eventueel een hypnose- of ademhalingsoefening doen. Meestal zijn er rond de zes tot acht sessies nodig, soms meer, soms minder. Vaak krijg je aan het eind van een sessie ook huiswerk mee.
Over mij
Ik heb een therapiepraktijk sinds 2018. Sindsdien heb ik ongeveer 175 clienten kunnen helpen. Mijn begeleiding is zowel gebaseerd op mijn vakgerichte opleidingen als op mijn levenservaring.Tot 2016 heb ik gewerkt als bedrijfskundig adviseur. Daarvoor heb ik een periode gekend waarin ik overwerkt en opgebrand was geraakt. Hoe het is om in een dal te zitten en er weer uit te klimmen, hoe je van je 'zwakte' alsnog je kracht kunt maken, weet ik dus maar al te goed ... en daarbij help ik jou ook graag.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Lisa
Mededeling inzake corona-pandemie
In mijn praktijk houd ik me aan alle door de overheid voorgeschreven Coronamaatregelen.Opleidingen & registraties
- 2019-2022: Bijscholingen Buteyko-methode
- 2020-2021: EMDR-master practitioner, BiVT
- 2018: Opleiding Buteyko-therapeut bij Buteyko Academie;
- 2018: Cursus Pijnanalyse en pijnbehandeling bij ITON;
- 2018: Cursus en masterclass Klinische hypnose bij NVVH
- 2017-2018: Psychosociale en Medische Basiskennis bij CIVAS
- 2016-2017: Cognitive-Behavioural Hypnotherapy, bij The UK College of Hypnosis & Hypnotherapy, Londen
- 2016: Cursus directe hypnose bij Omni Training Center
- 2008: Master of Business Administration (MScBA), Rijskuniversiteit Groningen
- 1991: Personeelswetenschappen (drs.); Universiteit Tilburg
- 1987: Psychologie (propedeuse), Universiteit Utrecht
Ik ben aangesloten bij onderstaande verenigingen en daarnaast ook bij Buteyko Therapeuten Nederland.
Registraties
Specialisaties
Cognitieve (hypno)therapieEr zijn verschillende therapieën ontwikkeld voor angststoornissen en cognitieve-gedragstherapie blijkt goed werkzaam. Tijdens deze therapie staat ‘exposure’ – blootstelling aan hetgeen je angst triggert – centraal.
Bij cognitieve hypnotherapie werken we met ‘imaginaire exposure’. Geleid door hypnotische suggesties ga stapsgewijs de confrontatie met beangstigende situaties aan. Hierdoor dooft je angstrespons uit. Wat je leert tijdens de hypnosesessie gebruik je om in de dagelijkse praktijk gedragsexperimenten uit te voeren. Zo versterk je je nieuwe gedrag en gedachten over de situatie en neemt je zelfvertrouwen en bewegingsvrijheid toe.
Meestal zijn er 5 á 6 sessies nodig, soms minder, soms wat meer afhankelijk van de klachten.
EMDR-therapie
De angst of fobie is vaak ontstaan door eerdere ingrijpende gebeurtenissen. Uitgangspunt van EMDR is dat deze ervaringen in het geheugen sporen achterlaten in de vorm van ‘beelden’. Deze beelden bevatten informatie over wie je bent als persoon, hoe anderen zijn en hoe de wereld in elkaar steekt.
Het zijn de disfunctionele beelden die bij jou angst of paniek veroorzaken. Met EMDR beïnvloeden we die beelden zodanig dat ze je emotioneel niet meer raken en dat je over je angst heen komt.
Er zijn minimaal 3 sessies EMDR nodig, maar het kunnen er ook meer worden afhankelijk van de ernst van de klachten.
Buteyko-ademtherapie
Bij mensen met angst en paniekaanvallen zien we vaak een vorm van chronische (langdurige) hyperventilatie. Hierbij neemt de kans toe op het krijgen van acute paniekaanvallen.
De Buteyko-ademtherapie is een programma van ademhalingsoefeningen om weer een normaal, functioneel adempatroon te krijgen. Niet alleen wordt de ademhaling structureel rustiger, ook de hyperventilatieaanvallen zelf en de angst voor een nieuwe aanval verdwijnen.
De Buteyko-methode leer je tijdens een cursus van 5 consulten.
Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Emdr-therapie
- ✓ Exposure therapie
- ✓ Hypnotherapie
Behandeling van
- ✓ Agorafobie
- ✓ Angst
- ✓ Angst en depressie
- ✓ Angst en trauma
- ✓ Angst en stress
- ✓ Angst voor afwijzing
- ✓ Angst voor clowns
- ✓ Angst voor dieren
- ✓ Angst voor honden
- ✓ Angst voor tandarts
- ✓ Angstaanvallen
- ✓ Angststoornis
- ✓ Bloosangst
- ✓ Claustrofobie
- ✓ Existentiële angst
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Fomo
- ✓ Gegeneraliseerde angststoornis
- ✓ Hoogtevrees
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Hypochondrie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Paniekstoornis
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Piekerstoornis
- ✓ Plasangst
- ✓ Pleinvrees
- ✓ Podiumvrees
- ✓ Prikangst
- ✓ PTSS
- ✓ Rijangst
- ✓ Sociale angst
- ✓ Sociale fobie
- ✓ Specifieke fobie
- ✓ Spinnenangst
- ✓ Spreekangst
- ✓ Verlatingsangst
- ✓ Vliegangst
Tarieven
- Tijdens kantooruren: € 80 per consult van 60 minuten.
- In de avonduren: € 100 per consult van 60 minuten
Bij trajecten via de werkgever gelden aangepaste tarieven.
Vergoeding
Mijn consulten worden door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed uit de aanvullende verzekering voor alternatieve zorg. (Hierbij geldt géén eigen risico.)
Een afspraak kan tot 24 uur kostenloos afgezegd worden.
Openingstijden
| Maandag | 13:00 - 17:30 en 18:15 - 20:30 |
| Dinsdag | 09:00 - 17:30 |
| Woensdag | 13:00 - 17:30 en 18:15 - 20:30 |
| Donderdag | 09:00 - 17:30 |
| Vrijdag | 13:00 - 16:00 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Ligging
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Lisa:
- Forum | Tip
- Sociale angst / Sociale fobie | Moeite met plassen op openbaar toilet
- Paniekaanval / Paniekstoornis | Hoe voorkom je dat je flauwvalt?
- Paniekaanval / Paniekstoornis | Met Buteyko rustig blijven ademen
- Paniekaanval / Paniekstoornis | Ademhalingsoefening bij een paniekaanval
- Faalangst | Bang om niet goed genoeg te zijn
- Gegeneraliseerde angststoornis | Test: Heb ik last van gegeneraliseerde angst?
- Hyperventilatie | Neem een paar Mini-adempauzes
- Rijangst | Rijangst op de snelweg
- Vliegangst | Overwin je vliegangst met hypnotherapie
- Prikangst | Met vertrouwen een prik halen
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |