Therapie Heemstede bij angst en fobie

Angstfobietherapie.com › NL › Noord-Holland › Heemstede › Lisa

Psychosociaal therapeut, EMDR- en hypnotherapeut - Heemstede - Lisa

	Therapie Heemstede Cruquiusweg 1 2102 LS Heemstede
Stuur een bericht

Ga direct naar:

Introductie
Registraties
Specialisaties
Tarieven
Tips
Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Introductie

Welkom op mijn pagina.
Mijn naam is Lisa. Ik ben psychosociaal therapeut in Heemstede.

Are you looking for an English-speaking therapist? I am happy to help you too. I don't have a waiting list, so it is easy to make your first appointment.

Ben je op zoek naar een therapeut of coach bij wie die je op korte termijn terecht kunt voor je angstklachten? Ik help je graag.

Het uitgangspunt is je hulpvraag en het doel dat je wilt bereiken. Dat bepaalt het traject dat we samen doorlopen. Ik begin altijd bij het hier-en-nu, bij wat nu belangrijk voor je is.

Het kan zijn dat ervaringen in het verleden je angst hebben veroorzaakt. Daarnaast gaan we ontdekken waardoor het probleem blijft bestaan. Zo heeft aanhoudende angst bijvoorbeeld vaak te maken met vermijdigingsgedrag. Een andere mogelijkheid is dat je voor angst voor de toekomst hebt en je je teveel of niet-reële zorgen maakt.

Mijn begeleiding

Tijdens het intakeconsult brengen we je situatie en je klachten in beeld, en wat je wilt bereiken. Samen komen we tot een voorlopige conclusie over de oorzaken van je aanhoudende angstklachten en wat de beste aanpak is. Het kan zijn dat we een tweede sessie nodig hebben om dit helder te krijgen. Vervolgens starten we met de therapie waarbij we een of meer methoden inzetten.

Ik heb veel ervaring met angstproblemen die zowel psychische als lichamelijke klachten veroorzaken. In combinatie met gesprekstherapie werk ik met EMDR en hypnotherapie en daarnaast - lichaamsgericht - met Craniosacraaltherapie en de Buteyko-methode (ademtherapie). We bespreken wat voor jou persoonlijk passend is. Als het belangrijk is voor je herstel en ontwikkeling leer je oefeningen en vaardigheden waar je tussen de sessies thuis mee verder gaat.

Over mij

Ik heb een therapiepraktijk sinds 2017. Sindsdien heb ik ruim 200 clienten op verschillende manieren kunnen helpen. Ik heb daarvoor diverse therapieopleidingen gevolgd. Daarnaast blijf ik met na- en bijscholing mijn therapeutische kennis en vaardigheden uitbreiden.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan vrijblijvend contact met me op.

Lisa

Opleidingen & registraties

2022-2023: Training in Craniosacraaltherapie bij het Upledger Instituut
2022: Hypnotherapie met kinderen en jongeren, bij het UK College of Hypnosis & Hypnotherapy, Londen
2020-2021: EMDR-master practitioner, BiVT
2019-2022: Bijscholingen Buteyko-methode
2018: Opleiding Buteyko-therapeut bij Buteyko Academie;
2018: Cursus Pijnanalyse en pijnbehandeling bij ITON;
2018: Cursus en masterclass Klinische hypnose bij NVVH
2017-2018: Psychosociale en Medische Basiskennis bij CIVAS
2016-2017: Cognitive-Behavioural Hypnotherapy, bij The UK College of Hypnosis & Hypnotherapy, Londen
2016: Cursus directe hypnose bij Omni Training Center
2008: Master of Business Administration (MScBA), Rijskuniversiteit Groningen
1991: Personeelswetenschappen (drs.); Universiteit Tilburg
1987: Psychologie (propedeuse), Universiteit Utrecht

Registraties

Specialisaties

EMDR-therapie
EMDR kunnen we inzetten als je last blijven houden van een of meer ingrijpende ervaringen. Dit is het geval als die herinneringen terugkomen in situaties die lijken op de traumatiserende gebeurtenis. Dat kan gepaard gaan met heftige emoties, levendige beelden en lichamelijke reacties waaronder hyperventilatie of pijnklachten.

EMDR is een methode waarmee je de herinnering verwerkt en het zijn emotionele lading verliest.

Hypnotherapie
Hypnotherapie is een comfortabele methode bij stress, angsten en fobieën en in het bijzonder ook bij pijnmanagement. In hypnose word je door mij geleid met therapeutische suggesties die ik afstem op het pobleem en het doel dat je wilt bereiken.

Je gebruikt je verbeeldingskracht om negatieve, ondermijnende gedachten om te buigen in positieve, helpende gedachten, wat doorwerkt op je emoties en lichamelijke sensaties. Meestal zijn er 5 á 6 sessies nodig, soms minder, soms wat meer afhankelijk van de klachten.

Craniosacraaltherapie

Bij craniosacraaltherapie werk ik met zachte manuele technieken gericht op gespannen gebieden in het lichaam. Tijdens de behandeling lig je gewoon gekleed op de behandeltafel. Mijn behandeling heeft als doel het (her)vinden van ontspanning, het ondersteunen van herstel van stress of trauma of het verminderen van pijn.

Cliënten in mijn praktijk volgen het meestal als een aanvullende methode tijdens het therapietraject.

Buteyko-ademtherapie
De Buteyko-methode leer je tijdens 5 consulten. Het doel van methode is het herstellen van de neusademhaling en normale, functionele adempatronen.

De methode is effectief bij luchtwegaandoeningen, maar ook bij stress en angstklachten, hyperventilatie, hoge bloeddruk en slaapproblemen. Tijdens de sessies leg ik uit wat een gezonde ademhaling is en leer je alle oefeningen die voor jou geschikt zijn. Thuis ga je daar actief mee aan de slag. Tijdens de sessies evalueren we je vorderingen.

Therapievormen

✓ Angst therapie
✓ Coaching
✓ Cognitieve gedragstherapie
✓ Emdr-therapie
✓ Exposure therapie
✓ Hypnotherapie

Behandeling van

Tarieven

€ 95 voor een los consult van 60 minuten. Je kunt ook een prepaid pakket kiezen van 5 sessies (€ 87 per consult).

Bij trajecten via de werkgever gelden aangepaste tarieven.

Vergoeding

Mijn consulten worden door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed uit de aanvullende verzekering voor alternatieve zorg. Informeer wel zelf bij je verzekeraar.

Een afspraak kan kosteloos tot 24 uur voor de afspraak worden gewijzigd, en tot 48 uur voor de afspraak worden geannuleerd.

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	-
Zondag	-

Praktijkfoto's

Ligging

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )