Ik weet niet zeker of ik een dwangneurose heb

Hallo ik ben Ellen, ik weet niet zeker of ik een dwangneurose heb, maar wat ik heb is dat ik constant dingen moet onthouden, bv iemand zegt oh deze film is goed moet je zien dan ga ik dat heletijd in men hoofd houden tot ik ga slapen of bv in een supermarkt dan ga ik ook heletijd als er dingens niet juist op zen plaats liggen dan hou ik dat soms in men gedachten voor een heledag tja het is moeilijk om al typend alles uitteleggen, bv ik ga op straat en ik zie een snicker ofzo op de grond liggen ik zeg maar iets dan ga ik dat heletijd onthouden.. ik merk wel dat ik die dingen heb wanneer ik emotioneel ben.. want ik heb het 1 jaar of zelf langer totaal geen last van gehad. Iemand die dit herkent?