Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Dwangstoornis / OCS › Ik ga gebukt onder dwanggedachten

Ik ga gebukt onder dwanggedachten

ik ga gebukt onder dwanggedachten die ik moet opschrijven, dit gaat van nummerborden tot namen. Ik sta ermee op en ga ermee naar bed. Ik slik olanzapine en citrolapam. Het helpt mi niet. Ik sta op de wachtlijst bij het angstcentrum. Daar is de wachtlijst 7 weken. Het enigste moment dat ik rust heb in mn hoofd is als ik slaap. Is er iemand die dit herkent?

ineke

> 2 jaar geleden

laatste reactie: 05-11-2022

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Hallo Ineke
Heb al 3jaar lang namen die ik moet onthouden ,loop al 3 jaar met die
Gedachtis word er soms gestoord van
Heb wel hulp en dat help wel
Overdag gaat het wel,het ergste heb ik het
Als.ik wakker word is het het ergst
Dan breek het zweet me uit, dan kan ik niet op die namen komen ,maar uit.eindelijk lukt

Ria

> 2 jaar geleden

Reageer:

Hoi Ria. Wat "fijn"om herkenning te lezen. Van wie ontvang je hulp en is t nu minder? Ik zie er enorm tegenop om naar buiten te gaan en weer prikkels tegen te komen.
Bij mij breekt ook t zweet uit als ik niet op namen kom. Ik ga met pen en papier naar vrienden toe.

ineke

> 2 jaar geleden

Reageer:

Hoi, klopt slapen is niet denken. Dat is heel fijn. Ellende begint met opstaan.
Niet tof.
Ik probeer door te gaan en afleiding te.zoeken.
Heel makkelijk gezegd. Probeer ook te accepteren dat het er is. Lukt niet maar ertegen vechten is niet oké

K.o.

05-11-2022