Annet
Psychosociaal Therapeut
Introductie
Welkom! Mijn naam is Annet en ik begeleid (jong)volwassenen door middel van psychosociale therapie. Dit doe ik al meer dan 15 jaar met veel plezier.
Je kunt bij mij terecht voor allerlei hulpvragen en klachten zoals: stress en onrust, angst(en), grenzen bewaken, faalangst, slaapproblemen. Samen kijken we wat er in jouw situatie nodig is en ruimen we overbodige ballast op zodat je weer meer rust, ontspanning, zelfvertrouwen, ruimte en balans in jezelf en in je leven gaat ervaren.
Over Annet
Na jarenlang in de (internationale) marketing & communicatie gewerkt te hebben, heb ik het roer omgegooid omdat ik voelde dat ik graag meer voor mensen wilde betekenen. Ik voelde me gelijk thuis bij de opleiding tot integratief psychosociaal therapeut die ik in 2010 heb afgerond.
Naast de gereedschappen die ik leerde hanteren om andere mensen te helpen, heb ik op persoonlijk vlak ook een behoorlijke ontwikkeling doorgemaakt doordat ik mijn eigen proces ben aangegaan. Hoewel dit zeker niet gemakkelijk was, voelde het toch goed dit te doen.
Als therapeut werk ik vanuit een integrale/holistische visie. Dit betekent dat ik aandacht heb voor zowel je lichamelijke, als ook emotionele, mentale en spirituele vlakken. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar daarom ook in grote mate.
Persoonlijke begeleiding
De verschillende therapievormen waarmee ik werk zijn: gesprekstherapie, regressietherapie, hypnotherapie, creatieve therapie, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), intuïtieve therapie.
Welke therapievormen ik inzet tijdens jouw begeleiding, is afhankelijk van jouw situatie en voorkeuren. Wil je meer weten over de therapievormen/behandelingen die ik aanbied? Neem gerust contact op voor meer informatie of voor een vrijblijvende kennismaking.
Kortdurende therapie/coaching
De begeleiding in mijn praktijk is kortdurend en erop gericht dat je voldoende handvatten hebt om zelf verder te kunnen. Hoeveel sessies jij nodig zult hebben, is afhankelijk van jouw situatie.
Vrijblijvende kennismaking
Je bent van harte welkom om vrijblijvend en kostenloos kennis te komen maken. We bespreken dan samen of je met je hulpvraag/klacht bij mij aan het goede adres bent. Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op voor een afspraak op korte termijn (geen wachtlijst).
Opleidingen & registraties
2025: Basisopleiding IoPT (Identity Oriented Psychotrauma Therapy)
2024: Healing Reset Method®
2023: Soul Body Fusion®
2022: Tweedaagse trauma opstellingen
2022: Systemische jaar opleiding (familie- en organisatieopstellingen)
2020: Opleiding Psychosociale Basiskennis
2017: Workshop Access Bars®
2017: Spirituele en Intuïtieve Academie
2015: Individuele Opvoedopstellingen (module 1)
2014: Body Drum Release
2011: Medische basiskennis
2010: Zijnsbewust therapeutschap
2010: APT (nu VOV) - opleiding tot holistisch psychosociaal therapeut (HBO niveau)
2007: Reiki Master
2006: Quantum Touch
1998: NIMA A
1995: HBO International Management English Stream, traineeship and study in Marseille/France
1989: VWO
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Hoogsensitief/hoogevoelig
- 2. Meer rust en ontspanning
- 3. Balans tussen denken en voelen
- 4. Zelfacceptatie en zelfliefde
Specialisaties - Toelichting
Van mijn cliënten hoor ik vaak terug dat ze zich veilig en vertrouwd bij mij voelen. Ik vind dat heel belangrijk want het is nodig om je veilig en op je gemak te voelen om je te kunnen openen en veranderen. Vaak ervaren cliënten al snel meer rust waardoor ze makkelijker kunnen ontspannen en lekkerder in hun vel komen te zitten.
Veelvoorkomende klachten
- Druk in hoofd, piekeren, geen rust of ontspanning kunnen vinden
- Angst(en)
- (Over)vermoeidheid
- Onzekerheid of weinig zelfvertrouwen
- Moeilijk kunnen omgaan met prikkels van buitenaf
Mijn specialisaties
- Mensen helpen om stress en spanning los te laten en meer rust, ruimte en ontspanning te ervaren
- Blokkades, oude pijn en ballast opruimen met behulp van innerlijk kindwerk en lichaamsgerichte therapie
- Hooggevoeligheid / hoogsensitiviteit / HSP
De sessies
De begeleiding is kortdurend, de sessies duren 75 minuten per sessie (indien nodig uitloop naar 90 minuten).
English spoken therapy
Other cultures and countries have always fascinated me and I have worked in an international environment for years. It gives me great joy to help international people with their psychological problems.
Would you like to:
- feel more at peace inside your head and with yourself?
- feel more secure?
- set your boundaries with more ease and effect?
- learn how to make your high sensitivity a strength in stead of a burden?
- experience more energy?
- be more self-loving?
- learn more about spirituality or use it more in your daily life?
Just contact me to make free acquintance. I am looking forward to meeting you!
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
1. Faalangst
2. Sociale angst
3. Spreekangst
4. Angst om jezelf te zijn / te laten zien
5. Overige angsten
Tarieven
Kennismaking kostenloos (max 30 min.)
Intake en vervolgsessies €97 (75 min.)
Studententarief €85 (75 min.)
Alle tarieven zijn vrijgesteld van BTW.
Ik vind dat iedereen hulp moet kunnen krijgen, ook als je financiële situatie het niet toelaat dat je het volledige tarief betaalt. Neem gerust contact met me op, dan bespreken we samen wat je mogelijkheden zijn.
Soms vergoeding vanuit aanvullende zorgverzekering mogelijk
Afhankelijk van je pakket en bij welke zorgverzekeraar je verzekerd bent, worden de sessies soms deels vergoed vanuit je aanvullende zorgverzekering. Dit omdat ik lid ben van de VIT en de RBCZ en aan de PLATO eindtermen voldoe/Registertherapeut ben. Vraag me gerust om meer informatie.
Openingstijden
| maandag | 9.00 - 18.00 |
| dinsdag | 9.00 - 18.00 |
| woensdag | 9.00 - 21.30 |
| donderdag | 9.00 - 21.30 |
| vrijdag | 9.00 - 18.00 |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
Worstelend met mijn verlatingsangst kreeg ik steeds meer het gevoel dat ik er niet zou komen met alleen denken, snappen, en cognitieve therapie.
Tegen mijn ratio in contact gezocht met Annet, omdat ik het voelen stuk erg spannend vond.
Al vanaf het eerste contact ontstond er een goede diepgang in de behandeling, en konden we bij de weggestopte pijnpunten komen die me in de weg hadden gestaan.
Na 7 sessies heb ik als een totaal ander mens de begeleiding afgerond, en kan ik nu verder zonder de belemmerende angsten en strategieën.
Ik merkte dat ik mijn leven anders in wilde delen en meer rust in mezelf wilde krijgen.
Annet heeft mij geholpen mijzelf op nummer 1 te plaatsen. Handvaten gegeven om nee te zeggen zonder een ander te kwetsen en alsnog voor mezelf te kiezen. Een ideale balans te vinden tussen de drukke wereld om mij heen en mijzelf.
Ik ervaar dat ik steviger in mijn schoenen sta en op tijd aan de rem kan trekken als iets mij teveel wordt. En dat heeft me veel rust gegeven.
Nadat een jarenlang sluimerende angststoornis heftiger werd, besloot ik op zoek te gaan naar professionele hulp.
Dit vond ik bij Annet, zij heeft mij op een zeer deskundige en prettige manier geholpen. Als een bepaalde therapievorm onvoldoende resultaat gaf, schakelde zij moeiteloos over op een andere vorm.
We hebben de oorzaak gevonden en bij angst is het vinden van de oorzaak de belangrijkste stap naar herstel. Daarnaast heeft zij diverse ontspanningstechnieken aangereikt en nu komt het helemaal goed.
Dank je wel Annet!!!
Na te lang wachten, ben ik toch maar naar een therapeut gegaan. Ik voelde mij erg opgejaagd en angstig.
De eerste keer dat ik bij Annet was voelde meteen goed. Zij liet mij teruggaan in het verleden wat niet altijd makkelijk was. Maar de rust en de juiste vragen die Annet stelde, brachten weer rust bij mij. De emoties kwamen regelmatig naar boven, wat later een goed gevoel gaf.
Ik ben een keer of acht bij Annet geweest, voelde me steeds sterker (rustiger) worden door de gesprekken. Terug in de tijd gaan maar ook recente nare dingen hebben wij besproken. Ik heb het gevoel dat ik een grijze deken van mij afgegooid heb en ervaar dat als zeer plezierig.
En het belangrijkste is: anders tegen de dingen aankijken. Er mee leren om te gaan. Annet is een ervaren en deskundige therapeut.
Tips van Annet:
- Thema | Tip
- Faalangst | Maak eens expres een foutje
- Spreekangst | Goed gronden/aarden voordat je gaat spreken
- Spreekangst | Voel je rustiger door te gronden/aarden
- Spreekangst | Wees eerlijk tegen jezelf
- Fomo | Ga naar binnen met je aandacht
- Angsten algemeen | Kalmerende ademhaling
- Angsten algemeen | Doorvoel je angst(en) in plaats van ervoor te vluchten