• 200+ therapeuten
Psycholoog voor individuele cliënten en professionals met uiteenlopende klachten en problematiek. Eindhoven - Kees Waiboer

Kees
Psycholoog voor individuele cliënten en professionals met uiteenlopende klachten en problematiek.

Jan Smitzlaan 7
5611 LD Eindhoven
Ook online therapie

Introductie

'.Angst de baas, of baas over uw angst'
 

Na een loopbaan als docent in het voortgezet onderwijs, inmiddels ruim 6 jaren werkzaam als psycholoog. Naast mijn eigen praktijk ook werkzaam in de forensische psychiatrie.


Ik richt me op behandeling van individuele cliënten met angstklachten (faalangst, sociale-angst, PODIUMANGST, paniekklachten, etc) die het functioneren behoorlijk in de weg staan en negatieve gevolgen hebben voor hun welbevinden, sociale & emotioele behoeften, arbeidsmotivatie en productiviteit, etc.
Met diverse behandelmethoden zoals cognitieve-gedragstherapie, EMDR, is angst goed aan te pakken, te reduceren en vaak ook geheel weg te nemen: dit geldt voor vrijwel alle vormen van angst.

 

Angst geeft een signaal dat iets, een situatie, niet veilig voor u voelt. Het is belangrijk om te ontdekken waar de angst vandaan komt en/of waarmee deze angst te maken heeft. Is het een reële of een irreële angst? Uw angst heeft u bijzonder veel te vertellen, omgaan met en aangaan van de angst zal u laten groeien! Misschien bent u nog bang voor uw angst?

Angst is niet fijn om te voelen, enerzijds, maar geeft anderzijds ook heel belangrijke signalen af.

Van angst kunnen we veel leren en er zijn verschillende omgangsvormen: angst negeren, angst verdragen, angst uitdagen, etc. Het is belangrijk om uit te zoeken of uw angst reëel of irreëel is. We kunnen angst voelen die achteraf niet nodig blijkt te zijn geweest.

Van angst kunnen we lere èn we kunnen er van groeien. 'Waar zit uw angst? 'Hoe gaat u ermee om?

 

Angst kan uw priveleven, en/of uw beroepsleven/werkzaamheden behoorlijk invalideren.


Vanuit mijn brede ervaring in de GGZ met behandeling van (complexe) PTSS & angst- & paniekstoornissen, etc. bij (jong) volwassenen, ben ik een praktijk gestart voor individu & professional, gericht op enerzijds het verminderne van de angst en anderzijds de angstsignalen te gebruiken om iemand te laten groeien en ontwikkelen. Angst is een belangrijke barometer.

Sinds 2015 ben ik werkzaam als psycholoog na een loopbaan van zo’n 25 jaar als docent (muziek & kunstvakken; mentor, coach, stagebegeleider) in het voortgezet onderwijs.


Naast mijn praktijk ben ik ook werkzaam in de forensische psychiatrie: cliënten die in aanraking met
politie & justitie zijn gekomen of dreigen te komen, cliënten met een delict-verleden die in de gevangenis en/of tbs-kliniek hebben gezeten. Een heel bijzondere en geweldig interessante doelgroep.


Mijn stijl is luchtig, niet zwaar-op-de-hand enerzijds, en anderzijds direct gericht op de oorzaak (oorzaken) van het probleem of de klacht. Problemen worden benoemd, en worden niet kleiner of groter gemaakt dan ze zijn. Het is een stijl die bij (jong)volwassen goed aansluit, waardoor zij snel stappen kunnen maken.

 

Wilt u meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met me op om op korte termijn een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen. Dit kan vaak al binnen een week


Kees

Opleidingen & registraties

- Klinische & Gezondheidspsychologie (Open Universiteit Nederland)

- cognitieve-gedragstherapie (VGCt erkend)

- EMDR (VEN erkend)

- Schematherapie (VSt erkend)

- Acceptance & Commitment Therapy

Sweelinck Conservatorium Amsterdam, hoofdvakken Schoolmuziek/AMV, docerend musicus.



Registraties

Kees is opgenomen in het overzicht van angsttherapeuten in Eindhoven.

De meest behandelde angsten in mijn praktijk:

- angst- en sociale-angstklachten, angst om keuzes te maken

- faalangst & podiumangst

- fobieën
- angstige herinneringen, flash-backs, herbelevingen (trauma)

- overige psychische klachten onvoldoende assertiviteit, 

Tarieven

Het tarief voor een individuele sessie (intakegesprek, behandeling- of coachingssessie) bedraagt:

               €  85


Een (individuele) sessie duurt 45-50 minuten.
Er is geen verwijsbrief van de huisarts vereist. U betaalt de factuur eerst aan de behandelaar en u declareert deze vervolgens bij uw zorgverzekeraar of uw werkgever/leidinggevende. Bij vergoedingen vanuit de aanvullende verzekering zal uw eigen bijdrage niet worden aangesproken.

 

 

Wanneer behandeling vanuit uw (aanvullende) verzekering wordt vergoed òf door uw werkgever wordt betaald bedraagt deze:

 

               € 115 

Behandeling van burn-out en andere werkgerelateerde klachten of problematiek zoals stress en te hoge werkdruk worden vaak door de werkgever vergoed. U wordt geadviseerd dit met uw werkgever/leidinggevende te bespreken. 

Verhinderd?

Bent u een keer verhinderd en geeft u dit minimaal 24 uur van te voren door, zullen de kosten voor de sessie niet in rekening worden gebracht.

Praktijkfoto's

Psycholoog voor individuele cliënten en professionals met uiteenlopende klachten en problematiek. in Eindhoven
Psycholoog voor individuele cliënten en professionals met uiteenlopende klachten en problematiek. in Eindhoven

Inzichten van Kees:

Praktische inzichten en tips.


  • Thema | Inzicht
  • Angsten algemeen | Podiumangst ?

    Podiumangst ?

    Je kunt je afvragen wie/wat er optreedt bij een presentatie, concert, lezing, etc.: jij of je podiumangst.
    Ik heb podiumangst onder conservatoriumstudenten mogen onderzoeken. Deze groep studenten moet regelmatig voorspelen om te tonen wat ze aan muzikale vaardigheden beheersen, bijv aan het einde van een studiejaar (overgangstentamen) of als afstudeerproject/-concert.
    Of kijk een naar de trompettist die op 4 mei op de Dam staat.

    Het zijn niet (alleen) de omstandigheden, de camera's, de stilte, de mensen, die het spannend maken, maar met name onze cognities, dwz de vaak negatieve gedachten die op dat moment door ons hoofd gaan.

    Wanneer je de controle over je gedachten & gevoelens kunt krijgen en/òf deze kunt loslaten, kan het musiceren (het optreden) beginnen!


    Meer over Therapie bij angst
  • Angsten algemeen | Angst de baas of de baas over uw angst?

    Angst de baas of de baas over uw angst?

    Angst is niet fijn om te voelen, enerzijds, maar geeft anderzijds ook heel belangrijke signalen af.

    Van angst kunnen we veel leren en er zijn verschillende omgangsvormen: angst negeren, angst verdragen, angst uitdagen, etc. Het is belangrijk om uit te zoeken of uw angst reëel of irreëel is. We kunnen angst voelen die achteraf niet nodig blijkt te zijn geweest.

    Van angst kunnen we leren èn we kunnen er van groeien. 'Waar zit uw angst? 'Hoe gaat u ermee om?


    Meer over Therapie bij angst
  • Angsten algemeen | Po

    Po

    Beantwoord de volgende vragen (tip!):
    Wie treedt erop? Jij, of jouw podiumangst? Waar ben je bang voor? Wàt, als dat gebeurt waarvoor je bang bent? Waarbij voel jij weinig of geen angst? Maakt het uit voor wie je ‘optreedt?’ Wat merk je bij jouw podiumangst?


    Meer over Therapie bij angst
  • Angsten algemeen | Podiumangst ?

    Podiumangst ?

    Beantwoord de volgende vragen (tip!):

    Wie treedt erop? Jij, of jouw podiumangst? Waar ben je bang voor? Wàt, als dat gebeurt waarvoor je bang bent? Waarbij voel jij weinig of geen angst? Maakt het uit voor wie je ‘optreedt?’ Wat merk je bij jouw podiumangst?

    Laat niet jouw podiumangst optreden!


    Meer over Therapie bij angst
  • Angsten algemeen | Ga je angst eens echt voelen..........

    Ga je angst eens echt voelen..........

    Veel mensen willen direct van hun angstgevoelens af. Begrijpelijk.
    Maar............... angst kan je ook laten groeien.
    Wat je van je angst kunt leren? Je therapeut helpt je hier graag bij!


    Meer over Therapie bij angst
  • Agorafobie / Pleinvrees | Diagnose: paniekaanval met agorafobie?

    Diagnose: paniekaanval met agorafobie?

    Bij deze diagnose is iemand bang dat hem/haar iets overkomt tijdens verblijf op een plaats waar veel mensen samenkomen: een druk station, drukke winkelstraat, markt, festival, etc.
    Vermijdingsgedrag wordt ingezet, om een paniekaanval te voorkomen, waardoor de kwaliteit van leven inboet.
    Blijf niet zitten met je paniekaanval (et agorafobie), er is altijd iets aan te doen!


    Meer over Therapie bij agorafobie in Eindhoven
  • Dwangstoornis / OCS | Dwangstoornis?

    Dwangstoornis?

    Patiënten kunnen veel last ervaren van dwanggedachten terwijl er nauwelijks sprake is van dwanghandelingen.
    Exposure respons preventie (ERP) wordt vaak ingezet als behandelinterventie: het (leren) uitstellen van een opkomende respons (ik moet 3 x het nachtslot controleren) levert na oefening vaak een positief resultaat

    Het vooraf in kaart brengen van verwachtingen wanneer een patient blootgesteld gaat worden aan een opdracht of oefening waarin het toepassen van ERP centraal staat is een bealngrijk onderdeel van de interventie. Deze verwachting wordt nadien goed besproken om achterliggende opvattingen te kunnen ontkrachten.


    Meer over Therapie bij dwangstoornis in Eindhoven
  • Dwangstoornis / OCS | Dwangstoornis/ (2)

    Dwangstoornis/ (2)

    Dwanggedachten zijn normale verschijnselen die iedereen heeft: heb ik het gas uitgezet?, is de deur op slot? etc. Echter een patient met een dwangstoornis zal terug gaan om het te controleren.
    Kennelijk hecht een patient veel belang aan de dwanggedachte.
    Welke dwanggedachten heeft u? Wanneer gaat/rijd u terug om dit te controleren?


    Meer over Therapie bij dwangstoornis in Eindhoven
  • Faalangst | Podiumangst (2)?

    Podiumangst (2)?

    Podiumangst kent 3 kenmerken:
    1. angst voor negatieve kritiek/beoordeling door anderen
    2. verhoogd zelfbewustzijn
    3. vermijdingsgedrag
    Vaak speelt er ook nog iets van perfectionisme.

    Herkent u een of meer van bovenstaande kenmerken?

    Het zou toch heel leuk moeten kunnen zijn om voor anderen op te treden of te presenteren?


    Meer over Therapie bij faalangst in Eindhoven
  • Faalangst | Podiumangst (3)

    Podiumangst (3)

    Podiumangst is geen sociale-angststoornis, het is ook geen fobie, en ook geen paniekstoornis, maar kent wel van bovenstaande stoornissen enige overeenkomsten en/of kenmerken.
    Het is vooral situationeel gebonden.

    Behandeling is niet zozeer gericht op het wegnemen van angst, maar vooral op het adequaat kunnen omgaan met angst. Hier valt veel in te leren.

    Blijf niet zitten met je angst!


    Meer over Therapie bij faalangst in Eindhoven
  • Fobie | Bloedfobie

    Bloedfobie

    Een voorbeeld van een specifieke fobie is een bloedfobie, of een spinnenfobie, slikfobie, hondenfobie, etc...
    Een bloedfobie kan gepaard gaan met de niet geheel onrealistische angst om flauw te vallen, iets wat bij andere specifieke fobieën eigenlijk niet voorkomt. Het kan soms meer met de angst om flauw vallen te maken hebben dan met de angst om geconfronteerd te worden met bloed. Patiënten moet eerst worden aangeleerd hoe zij een daling van hun bloeddruk kunnen opvangen.


    Meer over Therapie bij fobie in Eindhoven
  • Fobie | Bloedfobie (2)

    Bloedfobie (2)

    Naast de angst om bloed te zien, gepaard met de angst om flauw te vallen, kunnen ook voorwerpen die aan bloed gerelateerd zijn al voor angst (en flauw vallen) zorgen, zoals pleisters, naalden, horen praten over bloed, ambulances, etc.
    Gelukkig is het goed mogelijk om te leren hoe een bloeddrukdaling tegen te gaan, als eerste stap in het behandeltraject, bijvoorbeeld door de spierspanning (in armen of benen) een poosje te verhogen.


    Meer over Therapie bij fobie in Eindhoven
  • Fobie | Bloedfobie (3)

    Bloedfobie (3)

    Toevalligerwijs komen en nu enkele cliënte voorbij die te kampen hebben met een bloed-, naalden, en injectiefobie.
    Deze cliënte vinden het eng om geconfronteerd te worden met hun eigen of andermans bloed. De angst wordt vergroot vanwege de angst om flauw te vallen. Het flauw vallen wordt veroorzaakt door een bloeddrukdaling. Deze angst is niet geheel ongegrond.
    Behandeling bestaat niet alleen uit exposuretherapie maar ook uit het aanleren van gedrag om een bloeddrukdaling op te vangen.
    Bron: Protocollaire behandelingen (Keijsers, et al.)


    Meer over Therapie bij fobie in Eindhoven
  • Fobie | Bloedfobie (4)

    Bloedfobie (4)

    Tip:
    Wanneer de cliënt in staat is om zijn bloeddrukdaling zo snel als mogelijk op te merken, om vervolgens de aangeleerde technieken om de bloeddrukdaling te voorkomen, kan inzetten, kan de exposuretherapie worden gestart. In overleg met de cliënt is inmiddels geïnventariseerd wat precies de angst cq. bloeddrukdaling veroorzaakt.


    Meer over Therapie bij fobie in Eindhoven
  • Gegeneraliseerde angststoornis | Piekeren of een generaliseerde angststoornis?

    Piekeren of een generaliseerde angststoornis?

    Als bij u de diagnose ‘gegeneraliseerde-angststoornis’ is gesteld, betekent dat dat u al langer dan een halfjaar vaak angstig bent doordat u zich overal zorgen over maakt. De ene keer maakt u zich zorgen over uw gezondheid, de andere keer over de kans dat u of een geliefde een ongeluk of ziekte krijgt en dan weer over uw werk. U vindt het moeilijk die zorgen de baas te blijven. Vaak lukt het niet het gepieker te stoppen. Door dat voortdurende gepieker voelt u zich rusteloos, opgejaagd of geïrriteerd.

    Met verschillende vormen van psychotherapie worden goede resultaten bereikt bij de gegeneraliseerde-angststoornis, vooral met cognitieve therapie.


    Meer over Therapie bij gegeneraliseerde angststoornis in Eindhoven
  • Paniekaanval / Paniekstoornis | Lichamelijke reacties

    Lichamelijke reacties

    Paniekaanvallen gaan gepaard met lichamelijke reacties, zoals: verhoogde hartslag, zweten, brok in de keel, klamme handen etc.
    Dit is ongemakkelijk maar geen reden tot zorg: je valt niet flauw (en gaat al helemaal niet dood) ....


    Meer over Therapie bij paniekaanval in Eindhoven
  • Paniekaanval / Paniekstoornis | Lichamelijke reacties

    Lichamelijke reacties

    Je kunt de ongemakkelijke lichamelijke reacties ook zelf oproepen om ermee te oefenen en te ervaren dat je er niet bang voor hoeft te zijn. gan bijv50 seconden lang zo snel als mogelijk rondjes draaien op een bureaustoel, of ga hardlopen op de de plaats, of ga hyperventileren (heel snel inademen, jezelf geen tijd geven om helemaal uit te ademen.


    Meer over Therapie bij paniekaanval in Eindhoven
  • Sociale angst / Sociale fobie | Sociale angst & (licht) autisme

    Sociale angst & (licht) autisme

    Licht autisme is een term die vaak wordt gebruikt om een mildere vorm van autisme te beschrijven. Mensen met licht autisme vertonen vaak autistische trekjes, maar deze zijn niet zo uitgesproken dat ze intensieve ondersteuning of therapie vereisen. Dit kan variëren van sociale moeilijkheden tot specifieke interesses en gedragingen die anders zijn dan die van de meeste mensen (bron: Autismecentrum-groningen).

    Voor deze groep autisme is een cognitief-therapeutische behandeling effectief. Binnen de behandeling is dan expliciet aandacht nodig voor het trainen van sociale vaardigheden. Modelling (voorbeeld geven) van sociaal vaardig gedrag door de therapeut en het geven van directie feedback op het niet-adequate sociale gedrag staan in de vaardigheidstraining centraal.
    Bron: protocollaire behandeling voor volwassenen met psychische klachten.


    Meer over Therapie bij sociale angst in Eindhoven
  • Sociale angst / Sociale fobie | Gegeneraliseerde-angst stoornis

    Gegeneraliseerde-angst stoornis

    Zoekt u behandeling in verband met een gegeneraliseerde-angst stoornis? Dan kan wat voorbereiding u al helpen bij een vlotte start. Beantwoord u vooraf eerst de volgende vraag:
    Wat zijn uw negatieve opvattingen over piekeren?
    Deze opvattingen kunnen vervolgens worden bijgesteld.
    Als u door de therapie duidelijk is geworden hoe u omgaat met uw manier van piekeren, kan deze worden gewijzigd.
    Niet de inhoud van uw piekeren zal worden aangepakt, maar uw manier van ermee omgaan zal worden gewijzigd om uw klachten te verminderen.


    Meer over Therapie bij sociale angst in Eindhoven
  • Sociale angst / Sociale fobie | Podium- en presentatieangst (1)

    Podium- en presentatieangst (1)

    In mijn praktijk komen regelmatig musici en leidinggevenden voorbij: mensen die een presentatie moeten geven of een prestatie moeten leveren voor een publiek (ik ben psycholoog en musicus, heb zelf ook te kampen gehad met deze angstvorm).
    Beantwoord eerst eens de volgende vragen: waar is je angst op gebaseerd? wanneer doet deze angst zich met name voor? Maakt het verschil: de ene of de andere situatie? Waar gaat je angst precies over?


    Meer over Therapie bij sociale angst in Eindhoven
  • Sociale angst / Sociale fobie | Podium- & prestatieangst (2)

    Podium- & prestatieangst (2)

    Podiumangst is een meer fobische angst, een sociale -angststoornis lijkt breder en meer in iemands persoonlijkheid verankerd te zitten. Gaat de angst over bang zijn om afgewezen of negatief beoordeeld te worden wanneer er iets verkeerd zou gaan? Durf je te zingen waarbij anderen het ook kunnen horen? Nee? Waarom niet?


    Meer over Therapie bij sociale angst in Eindhoven
  • Sociale angst / Sociale fobie | Podiumangst

    Podiumangst

    Ik zie in mijn praktijk regelmatig cliënten met een specifieke sociale angst, namelijk: podium- en/of presentatieangst.
    Op de vraag hoe zij zelf het bestaan van deze angst verklaren, blijft het antwoord vaak achterwege. Er ligt geen nare ervaring aan ten grondslag.
    Op de vraag wat het geven van een presentatie gemakkelijker maakt, wordt vaak gezegd: ik wil de mensen graag vooraf even één-op-één hebben kunnen spreken.
    Op de vraag waar iemand bang voor is, komt geen duidelijk antwoord.
    Op de vraag wat iemand merkte wanneer zij/zij iets voor publiek moet presenteren, komen vaak lichamelijke verschijnselen naar voren: blozen, stotteren, knoop in de buik, etc.
    Wat maakt het presenteren voor een publiek zo lastig???


    Meer over Therapie bij sociale angst in Eindhoven
  • Sociale angst / Sociale fobie | Podiumangst (2)

    Podiumangst (2)

    ... dan komen er toch wel antwoorden: angst om beoordeeld te worden, geen fouten of vergissingen willen of mogen maken, niet weten wat mensen denken.
    Cliënte willen (uiteraard) van deze angst af. Maar dat kan ze niet worden beloofd. Er eerst beter en later goed mee om kunnen gaan wordt een belangrijk deel van de 'oplossing'.


    Meer over Therapie bij sociale angst in Eindhoven
  • Spreekangst | Podiumangst?

    Podiumangst?

    Opgeleid als musicus èn als psycholoog behandel ik musici (gevorderd amateur, professioneel) die te lijden hebben onder hun podiumangst: het staat het musiceren op (hun) niveau danig in de weg. Ik ben afgestudeerd op het onderzoek Podiumangst onder conservatoriumstudenten. Tijdens behandeling van podiumangst nemen we verschillende factoren onder de loop, waaronder: iemands persoonlijkheid, iemands copingstijl en iemands cognities voor en tijdens het optreden.

    Blijf niet zitten met je podiumangst!


    Meer over Therapie bij spreekangst in Eindhoven

Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Let op: Niet alles is goed ingevuld. Controleer onderstaande gemarkeerde velden.
Naam *
Woonplaats *
E-mail *
Telefoon
Bericht *
 
Je bericht wordt verzonden...

Je bericht is verstuurd!

Bedankt voor je bericht.

 

Nadat ik je bericht gelezen heb, neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.

 

Als je binnen een paar (werk)dagen geen reactie ontvangen hebt, check dan je spambox. Mogelijk dat mijn reactie daarin terechtgekomen is.