Manon | Hypnotherapie - relatietherapie - psychosociale therapie

Introductie

Je bent bij mij welkom met uiteenlopende vragen en problemen, zoals:

• relatieproblemen of seksuele problemen
• rouw en verliesverwerking
• stress en burn-outklachten
• paniek- of angstklachten
• vermoeidheid of trauma

Door te werken met het onbewuste ga je een stap dieper dan met alleen bewust inzicht. Dit vergroot de kans op blijvende verandering en succes. Mijn doel is om je te helpen weer grip te krijgen op je leven, je relaties en je welzijn. Voel je welkom om contact met mij op te nemen of een afspraak te maken. 

Hypnotherapie, psychosociale therapie en EFT relatietherapie

Wil jij weer heel bewust zijn?

Heel bewust zijn is iets wat mensen van nature zijn, maar vaak door alle ervaringen in het verleden verleerd zijn. Naarmate je opgroeit vormen zich blokkades die het heel bewustzijn tegenwerken. Het intellect kan dan de plaats innemen van zowel het lichaam als het gevoel, wat maakt dat je uit balans bent.

Onze blokkades die het heel bewustzijn tegenwerken bevinden zich in het gevoelslichaam. Vanuit deze blokkades is je ‘beschermingsintellect’ ontstaan, die ons constant alert en bezig houdt. Door te werken met je onbewuste, je gevoelens, in plaats van te werken met je drukke geest, kun je erachter komen hoe je weer in verbinding kan komen met je diepste zelf en eventueel met je partner. Heel jezelf door beschermingsmechanismes en oude emotionele pijn te verwerken.

Dat doe ik door je te begeleiden op een reis langs alles wat je onbewuste jou wil laten zien en voelen. De inzichten en verwerking doen realiseren dat je heel bewust kunt zijn. Mensen zijn vooral blij met de kracht, de eenvoud en toepasbaarheid van wat ze ervaren.
Heel jezelf zijn, dat is wat ik je gun.

Wat is Hypnotherapie

In onze drukke samenleving raken veel mensen uit balans. Ze worstelen met stress, angsten, hardnekkige patronen, een fobie of lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak of een gebrek aan zelfvertrouwen. Misschien herken jij dit ook wel. Dan is hypnotherapie wellicht precies wat je nodig hebt om terug in contact te komen met jezelf en te werken aan een positieve verandering.

Wat is een hypnotherapie sessie en hoe werkt het?

Hypnotherapie is een krachtige vorm van therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van hypnose: een diepe, maar natuurlijke staat van ontspanning en verhoogde concentratie. In deze ontspannen staat wordt de kritische factor van je brein tijdelijk opzijgeschoven, waardoor je toegang krijgt tot het onbewuste – de plek waar overtuigingen, emoties en gewoonten liggen opgeslagen.

Wat is een fobie?

Een fobie is een intense, irrationele angst voor een specifieke situatie, plek, voorwerp of dier.
Denk bijvoorbeeld aan:

• hoogtevrees (acrofobie)
• vliegangst (aviophobia)
• angst voor spinnen (arachnofobie)
• sociale fobie
• claustrofobie (angst voor kleine ruimtes)

Een fobie gaat vaak verder dan gewone angst: het lichaam reageert alsof er daadwerkelijk gevaar dreigt. Dit activeert het zenuwstelsel en zorgt voor fysieke symptomen zoals hartkloppingen, zweten, trillen en paniek.

Hoe werkt hypnotherapie bij fobieën?

Hypnotherapie richt zich op het onbewuste, waar de diepgewortelde angst en conditioneringen vaak liggen opgeslagen.

• In trance wordt de cliënt in een staat van diepe ontspanning gebracht.
• In die staat is de kritische factor van het bewuste brein minder actief.
• Als ervaren hypnotherapeut kan ik de kern van de angst benaderen en helpen deze om te vormen.

Belangrijke technieken

1. Regressie: teruggaan naar de oorsprong van de angst (bijvoorbeeld een jeugdherinnering).
2. Herprogrammeren van associaties: het brein leren dat de prikkel (bijvoorbeeld een spin of vliegtuig) niet gevaarlijk is.
3. Visualisaties: in gedachten oefenen met de situatie, waardoor het zenuwstelsel kalme reacties leert koppelen aan de triggers.
4. Suggestietherapie: positieve en kalmerende suggesties inbrengen om het onderbewuste nieuwe patronen te laten aannemen.

Waarom werkt dit?

Het onbewuste reageert sterk op beelden, gevoelens en herhaling. Bij een fobie is er vaak sprake van een overschrijding van de realiteit: het onbewuste denkt dat er gevaar is, terwijl dat niet zo is. Hypnotherapie helpt om deze foutieve koppeling los te maken en te vervangen door een gevoel van veiligheid.

Resultaten

Veel mensen ervaren na enkele sessies:

• vermindering van angstreacties
• meer rust in het lichaam
• zelfvertrouwen in situaties die eerder paniek veroorzaakten
• blijvende verandering, omdat het onbewuste wordt her-geprogrammeerd

Voor wie werkt hypnotherapie?

Hypnotherapie is geschikt voor iedereen die bereid is om naar binnen te kijken en actief wil werken aan persoonlijke groei. In mijn praktijk begeleid ik cliënten bij thema’s als:

• Angst en fobie
• Onzekerheid en een laag zelfvertrouwen
• Perfectionisme en kritiek
• Moeite met slapen of ontspannen
• Chronische stress, onrust of rouwverwerking
• Problemen met controle of wilskracht
• Lichamelijke klachten zonder medische oorzaak
• Negatieve overtuigingen en terugkerende innerlijke conflicten

Samen bespreken we jouw wensen en specifieke behoeften. Jij blijft altijd in regie tijdens de sessie – trance is geen tovertruc, maar een samenwerking waarin jij actief meedoet. En geloof me: je bewustzijn is alerter dan je denkt.

Wat kun je verwachten van een sessie?

Elke hypnotherapie sessie begint met een kort gesprek waarin we bespreken hoe het met je gaat, welke doelen je wilt bereiken, en wat er op dat moment speelt. Daarna begeleid ik je in een diepe staat van ontspanning, waarin we gaan werken met methoden die passen bij jouw hulpvraag.

Veel cliënten ervaren al na een paar sessies meer rust, helderheid en vertrouwen. Veel cliënten geven aan dat ze nieuwe inzichten krijgen die hen helpen om beter om te gaan met gevoelens en gedrag. Hierdoor voel je je krachtiger, meer jezelf en emotioneel vrijer. 

Hypnotherapie en alternatieve zorg

Goed nieuws: de meeste zorgverzekeraars vergoeden hypnotherapie deels vanuit de aanvullende verzekering, mits de therapeut is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging. Ik ben aangesloten bij een erkende beroepsvereniging, en werk op hbo-niveau binnen het veld van alternatieve zorg.

De kosten voor therapie worden niet verrekend met je eigen risico, wat betekent dat je recht kunt hebben op een vergoeding zónder extra kosten. Controleer hiervoor je eigen verzekeringspolis of neem contact op met je zorgverzekeraar.

Waarom hypnotherapie?

In een veilige, warme omgeving kun je op adem komen, jezelf beter leren kennen en de stap zetten naar positieve verandering. Of je nu komt vanwege angst, fobie, onzekerheid, slaapklachten of gewoon het verlangen naar meer rust: we pakken het samen aan, op een manier die past bij jouw welzijn en tempo.

Jouw pad naar blijvende verandering

Veel mensen denken dat verandering moeilijk is. En eerlijk is eerlijk: oude patronen doorbreken vraagt tijd, moed en toewijding. Maar het goede nieuws is: Hypnotherapie blijkt voor veel mensen effectief, mede doordat het niet alleen het bewuste aanspreekt, maar ook werkt met het onbewuste. Dáár, in dat stille gebied waar overtuigingen, herinneringen en automatismen zijn opgeslagen, ligt de sleutel tot duurzame transformatie.

Tijdens een hypnotherapie sessie werk je in een diepe staat van ontspanning, waarin de kritische factor, het deel van je bewuste dat alles analyseert of in twijfel trekt, even naar de achtergrond verschuift. Hierdoor wordt het mogelijk om de onderliggende oorzaak van een fobie of angst te herkennen en los te laten. Denk aan diepgewortelde reacties zoals: “ik ben niet veilig in kleine ruimtes”, “ik moet vluchten als ik een spin zie” of “vliegen is gevaarlijk”.

In trance kunnen we deze automatische angstreacties begrijpen, herzien en vervangen door helpende gevoelens en overtuigingen die bijdragen aan rust, veiligheid en zelfvertrouwen. Dat proces is niet magisch of mystiek, maar juist heel effectief, omdat het jouw eigen innerlijke bronnen aanspreekt en het zenuwstelsel leert om kalm te reageren in plaats van in paniek te schieten.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button.

Manon