Sonja | Psycholoog NIP, Relatietherapeut en Coach
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Introductie
Angst is iets wat we allemaal wel eens ervaren. Het is een signaal van ons lichaam, dat we alert moeten zijn omdat er iets van gevaar dreigt.
Maar als je last hebt van voortdurende angstklachten, ook als het helemaal niet nodig is, dan is het goed om hulp te zoeken. Het kan je leven namelijk enorm inperken als je angst ervaart terwijl het (reele) gevaar nihil is. Meestal ga je vermijdingsgedrag ontwikkelen, en dat maakt vaak dat de angst alleen maar erger wordt. Met soms tot gevolg dat er andere problemen bij komen zoals isolement, depressie.
We starten met een uitgebreide intake. Als eerste gaan we de klachten verder in kaart brengen. Wat is er gebeurd, wat is bijvoorbeeld de aanleiding geweest, en wanneer zijn de klachten het ergst? Ook wil ik iets meer weten over je achtergrond. Daarin wil ik graag weten wat je precies nodig hebt en ook wat je zelf misschien al hebt geprobeerd om je situatie te verbeteren.
Daarna gaan we uitgebreider in kaart brengen hoe jouw specifieke situatie precies in elkaar steekt en waar je op vastloopt. Daarbij werk ik vaak met gerichte oefeningen of opdrachten, om dit proces te ondersteunen.
Als dat allemaal helder is gaan we aansturen op concrete verandering en aan het einde van de therapie ligt het focus op het volhouden en bestendigen van deze nieuwe inzichten en gedrag.
Ik word omschreven als toegankelijk en begripvol, met af en toe wat humor op z'n tijd. Ik haal veel voldoening uit mijn werk en dat straal ik ook uit.
Een afspraak in de avond behoort tot de mogelijkheden
Opleidingen & registraties
- Klinische Psychologie aan de Vrije Universiteit te Amsterdam
- Postdoctorale RINO opleiding Amsterdam met specialisatie systeemtherapie en gedragstherapie
- Extra aandacht voor diversiteit
- Psycholoog NIP
- NOA- competentiegericht coachen
- Vergouwen Overduin- Coachen met een leeg hoofd
Registraties
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
- Sociale fobie: je voelt je onprettig in sociale situaties, je vermijd het liefst situaties waarin je met mensen contact moet hebben
- Verlatingsangst: je bent bang om in de steek gelaten te worden in (liefdes) relaties. Dit uit zich vaak in claimend en controlerend en/of afhankelijk gedrag.
- Bindingsangst: je hebt moeite je te binden in (liefdes) relaties, en probeert vooral de onafhankelijke, stoere en niet kwetsbare kant te laten zien. Komen mensen dichterbij, dan houd je het contact af.
- Perfectionisme/faalangst (angst om fouten te maken): je wilt alles graag heel goed doen, en daarmee leg je jezelf een veel te grote druk op.
- Voor PTSS of dwang en/of drang klachten verwijs ik je graag naar een van mijn collega's.
Therapievormen
- ✓ ACT-therapie
- ✓ Angst therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Exposure therapie
- ✓ Psychotherapie
Behandeling van
- ✓ Angst
- ✓ Angst en depressie
- ✓ Angst en stress
- ✓ Angst voor afwijzing
- ✓ Angst voor oorlog
- ✓ Angstaanvallen
- ✓ Angststoornis
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Faalangst
- ✓ Gegeneraliseerde angststoornis
- ✓ Jaloezie
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Paniekstoornis
Tarieven
In mijn praktijk hanteer ik de volgende tarieven (2023):
Individuele therapie:
- intake gesprek duurt 60 minuten en kost 130 euro
- vervolgconsult: duurt 45 minuten en kost 105 euro per sessie
Relatietherapie:
-intake gesprek duurt 75 minuten en kost 175 euro
- vervolgconsult duurt 50 minuten en kost 120 euro per sessie
Deze kosten dient u zelf te betalen en vallen niet onder uw zorgverzekering. Het gaat hier dus om ONvergoede zorg. U kunt op korte termijn terecht en u heeft géén verwijzing van de huisarts nodig. De kosten kunnen daarmee ook niet worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar.
Het is goed te weten dat bij vergoede zorg u ook altijd eerst uw eigen risico aanspreekt van minimaal 385,-. Dit staat ongeveer gelijk aan 4 onvergoede consulten.
Gemaakte afspraken kunnen 24 uur van te voren kosteloos geannuleerd worden. Daarna worden de kosten in rekening gebracht.
Openingstijden
| Maandag | 10.00 - 19.00 |
| Dinsdag | - |
| Woensdag | - |
| Donderdag | 10.00 - 18.00 |
| Vrijdag | 11.00 - 19.00 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Ligging
Tips van Sonja:
- Forum | Tip
- Paniekaanval / Paniekstoornis | gedachtes die je hebt verzamelen
- Bindingsangst | herken en erken
- Bindingsangst | erkennen is stap 1
- Verlatingsangst | de angst verdragen
- Verlatingsangst | versterk je eigen autonomie
- Angsten algemeen | zoek vlot hulp
- Angsten algemeen | vermijdingsgedrag nader bekeken
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |