Jeannette Bakker | Therapeut Relatie, Trauma, Depressie, Angst

Introductie

Door middel van Psychodrama zijn mensen door BELEVING van oud gedrag [dat men wil veranderen] in staat opnieuw keuze's te maken en nieuw gedrag te ontwikkelen. Psychotherapie op een 'spelende' manier. Bij angsten blijkt de methode van Psychodrama zeer zinvol te zijn.

Angststoornissen komen voort uit een overlevingsinstinct. Bijvoorbeeld het ontwikkelen van faalangst om je ouders, tegen je wil, tegemoet te komen.Ook bijvoorbeeld het altijd voor anderen zorgen om gezien te worden en daardoor jezelf te vergeten.

Je kan een specifieke fobie hebben voor liften, vliegtuigen, etc.

Een paniekstoornis is de angst voor een paniekaanval, bij bijvoorbeeld duizeligheid.

Als je bang bent de controle te verliezen, kan je een dwangstoornis ontwikkelen of een obsessieve-compulsieve stoornis.

Angst en fobie

Als je je over alles zorgen maakt, spreken we van een gegeneraliseerde angststoornis.

Als je bang bent om kritisch beoordeeld te worden of je ongemakkelijk voelt in sociale situaties, kan je last hebben van een sociale fobie.

Wanneer je eerder een angstige en gevaarlijke ervaring hebt gehad, kan je gebukt gaan onder een posttraumatische stress-stoornis. Je loopt de kans de traumatische ervaring te herbeleven. Daardoor kan je schrikreacties vertonen en prikkelbaar zijn.

In mijn behandeling gaan we samen op zoek naar hoe je angst ontstond. We zullen werken aan je zelfvertrouwen en proberen je weerbaarheid te vergroten.

Door het opnemen van kennis door de Transactionele Analyse en het Chronisch Stress Syndroom ben je nog meer in staat je veranderingsprocessen vorm te geven, zeker in het geval van angststoornissen.

Voor senioren blijkt de combinatie van Narratieve therapie en Psychodrama zeer zinvol, vooral omdat bij ouderen angst een rol kan spelen.