Simone | Klinisch psychologe

Klinisch psychologe en angstcoach Maastricht

Mijn naam is Simone. Ik ben klinisch psychologe en angstcoach in Maastricht.

Samen met twee leuke collega's werk ik in een groepspraktijk gespecialiseerd in angstproblematiek.

In deze praktijk ontvangen we mensen die kampen met angstklachten en/of een of meerdere angststoornissen. 
Ik begeleid je graag in het praktisch aanpakken van je angst en help je aan de benodigde tools. We duiken niet in het verleden, maar kijken vooral naar wat we in het hier en nu kunnen veranderen.

Doordat ik in het verleden zelf heb geleden aan een angststoornis, weet ik als geen ander hoe cliënten denken en hoe ze zich voelen als ze het moeilijk hebben. Cognitieve gedragstherapie was (en is) in mijn ogen nog steeds de beste en meest praktische manier om met angsten om te leren gaan en deze niet meer je leven te laten beheersen.

Herken jij je hierin?

--> Je kunt het plots heel benauwd krijgen, het gevoel dat je geen lucht krijgt, flauw gaat vallen of dat je iets ernstigs overkomt. Zomaar, uit het niets of in de meest ‘normale’ situaties.

--> Je bent voortdurend bezig met het screenen van je omgeving op de best mogelijk vluchtroute en jouw escape-plan heb je al klaarliggen.

--> Je hebt veel last van anticipatieangst waardoor je bepaalde zaken zelfs niet meer durft te doen. Je vermijdingsgedrag wordt steeds groter.

--> Je bent veel moe en voelt dat angst en spanning een ontzettend grote plaats innemen in jouw leven.

--> Je bent misschien zelfs vaak duizelig, ijl in je hoofd of ervaart een onvast gevoel en vindt dit best beangstigend.

--> Je hebt al veel dingen geprobeerd zoals medicatie, ademhalingsoefeningen, praattherapieën en noem maar op. Helaas allemaal zonder het gewenste resultaat.

 Bevrijd jezelf van die allesoverheersende angst en sta weer krachtig en met veel plezier in jouw leven!